دستورالعمل پروژه « تغییر را در آغوش بگیر » - صفحه 121

سلام به استاد بزرگوار و خانوم شایسته عزیز

اولین باری که قبل از برخورد با تضاد خودت رو تغییر دادی چه بود و چه نتیجه ی ملموسی داشت ؟

من در زمینه روابط بعد از دیدن چند نشانه که احساس میکنم به اندازه ای که در خور من هست به من احترام نمیگذارند سریع متوجه میشم که این رابطه نباید اینجوری باشه و باید یه چیزی تغییر کنه البته اینم بگم که اینجا نیز خود من مقصرم که دیگران به خودشون اجازه میدهند که احترام و رفتاری که درخور من هست رو انجام نمیدهند چون بار ها و بارها بی احترامی دیدم و سکوت کردم و فقط فقط بخاطر اینکه تنها نمونم و جایی باشه که برم و سر گرم باشم این بی احترامی هارو تحمل کردم که ادامه داشته باشه این روابط ولی بعد از دیدن چندین نشانه قبل از اینکه مشکل و بی احترامی حادی پیش بیاد سریع برمیگردم عقب و دنبال ریشه میگردم و از تکرار اون کارهای اشتباه خود داری میکنم

البته اینم بگم که یه مدت خیلی عالی روی خودم کار میکنم و به اون ارزش مندی برای خودم و دیگران میرسم ولی بعد یه مدت دوباره کار کردن روی خودم کمرنگ میشه و بار برمیگردم سر همون پله اول

2 در چه مواردی نشانه های تغییر را دیدی ولی جدی نگرفتی و بعد چه هزینه ای پرداخت کردی؟

اینو بگم که من توی این مورد استادم که هزاران بار نشانه بیاد که باید تغییر کنی ومن تغییر نکنم و یا خیلی دیر تغییر کنم،مثلا من بشدت از مادر انتظار کمکم داشتم که برای بزرگ کردن بچه هام به من کمک کنه ولی هرچه این توقع برای من بیشتر میشد مادرم بیشتر مقاومت داشت که به من کمک کنه و این هر بار منو زجر میداد که مادر من چرا اینطوریه چرا مثل مادرای دیگه نیست و هربار من چک و لگد میخوردم و واقعا داغون میشدم از نظر روحی ،کار تا جایی پیشرفت که من با مادرم دعوام شد و یه اختلاف و یه دلخوری بینمون پیش اومد چیزی که تا اون لحظه هرگز بین من و مادرم نبوده ، درسته من دق دلمو سر مادرم خالی کردم ولی خودم چنان داغون شدم که هر بار یادم میفته که چیا گفتم تا حد مرگ از خودم متنفر میشم ولی بعد از اینکه بشدت له شدم یاد گرفتم که من باید به فردیت برسم و مسعولیت تمام و کمال زندگیم به عهده ی خودم هست و ن هیچ کسی دیگه ای و وقتی اینو پذیرفتم که اینا بچه های من هستن و ن بچه های مادرم به یه حد از ارامش رسیدم که فقط خدا مبدونه چقدر دلم اروم شده و توقعم خیلی کم شد و رابطه ام با مادرم خیلی خوب شده و خیلی به همدیگه احترام میزاریم و اینم بگم که الان مادرم خودش پیشنهاد میده که بچه ها رو پیش من بزار،

و مورد دیگه ای که من خیلی سرش عذاب کشیدم سر بچه ی اولم بود که من از اینکه مسعولیت بچه ی خودمو بپذیرم بدم میومد و حاضر نبودم بپذیرم که من مادر شدم و بشدت از اینکه بچه دارشدم پشیمون بودم و این حس بد من باعث شد بچهم بشدت بد اخلاق باشه طوری که هنوز توی کل عمرم بچه به این ایراد گیری و بداخلاقی و گریه کن ندیدم توی کل فامیل زبان زد شد بچهم بخاطر بد اخلاقی و من پنج سال زجر کشیدم با این بچه اب شدم تا بالاخره یاد گرفتم که من مادرم و باید بپذیرم که این بچه ی منه و دوسش داشته باشم و باید بپذیرم و تغییر کنم ، از یه ادم تنبل و راحت طلب تغییر کنم به ادمی که مسعولیت بپذیرم که من وقتی بچه دارمیشم وظیفه دارم در مقابل بچم وقتی ازدواج میکنم مسعولیت دارم درمقابل همسرم و زندگیم و خونم ، ولی الان که تغییر کردم متوجه میشم اینقدر هم سخت نبود و این روش زندگی بسیار بسیار لذت بخش تر از روش قبله و از هر نظری همه چی با کیفیت تر میشه همه چی لذت بخش تر میشه الان بی نهایت از بچه هام لذت میبرم از همسرم و مادرو پدرم لذت میبرم و باورتون نمیشه بعد از این تغییر من بچه ی بعدی من به دنیا اومد و الان یک ساله و نیمشه و این بچه بی نهایت خوش اخلاقه و بینهایت خوش خنده و اینکه توی این مدت زمان که دومی به دنیا اومد با وجود اینکه دو بچه ی کوچیک واقعا سخته و خیلی زحمت داره ولی من بی نهایت لذت میبرم کنارشون، دوست دارم که هردو تاشون توی همین سن بمونن و بزرگ نشن

و مورد دیگه ای که من هنوزم دارم چک و لگد میخورم ولی تغییر نکردم از نظر مالی هست من بی نهایت دوس دارم که درآمد داشته باشم و چند کارو هم انجام دادم ولی نصفه رها کردم و اینقدر بعضی اوقات شرایط سخت میشه که حتی پول واسه خرید شارژ هم ندارم ولی هنوز اون اراده و مسعولیت پذیری رو برای انجام کارم ندارم

3 اگه به اون موقعیت برگردم چه اقدام جایگزینی انجام میدهی

اگه زمان برگرده عقب قطعا یه خورده عمیق تر به کارها و اقداماتی که میخوام انجام بدم فکر میکردم چه از نظر کار و موضوع مالی ،چه از نظر ازدواج، و چه از نظر بچه دار شدن و روابطم با دیگران،

قطعا روی خود شناسیم بیشتر کار میکردم که ببینم من اصلا چه خواسته ها یی دارم میخوام چیکار کنم و دونه دونه قدم هامو با عقل و فکر کردن برمیدارم ن اینکه همینجوری از مسیری که بقیه رفتن منم برم

قطعا اون موقع آگاهانه تر به نقاط ضعفم فکر میکردم و سعی در اصلاح شون داشتم ن اینکه بگم خب منم اینجوریم دیگه

و اینکه بی نهایت دوس دارم اگه اگاهی های الان مو داشتم روی عزت نفس و احساس لیاقتم بیشتر کار کنم

و اینکه از همون ابتدا سعی میکردم خودم تمام کارهامو انجام بدم با وجود اینکه خونواده ی من بی نهایت منو دوست دارن و همیشه واسه ی من لقمه ی حاضری گرفتن سعی میکردم که روی پای خودم وایسم و خودم تصمیم بگیرم و کار کنم

4چه باور های محدود کننده ای داشتی که تصمیمات رو به تعویق انداختی

الان که آگاهانه دارم فکر میکنم من بخاطر اینکه پدرو مادرم و برادرم خیلی منو دوست داشتن همیشه همه ی کارهای منو انجام دادن حتی تحقیق های مدرسه حتی کاغذ دیواری های که باید انجام میدادم حتی باز کردن حساب بانکی واسم، حتی بردارم گوشی که تازه خریده بود به من داد که من خوشحال تر باشم، بنظرم لطف و مهربانی بی نهایت خونواده و انجام دادن تمام کار هایی که وظیفه ی من بود باعث شد که من همیشه توقع داشته باشم دیگران واسه ی من کارها رو انجام بدن واز اینکه خودم بخوام کاری انجام بدم زجر میکشیدم و ناراحت میشدم که چرا باید اینجوری باشه؟ و در بعد مالی هم همین دیدگاه رو داشتم که باید همسرم پول دربیاره و این وظیفه ی من نیست و اصلا به مولد بود و اینکه من به عنوان یه انسان یه کاری رو باید انجام بدم فکر نمیکردم

و یه باور دیگه هم که باعث شده من تا حتی هیچ اقدام جدی واسه کار کردن انجام ندادم اینکه من کار مورد علاقه ی خودمو نمیشناسم و نمیدونم به چه چیزی علاقه دارم البته بنظرم اینم ریشه در همون رفتار خونوادم داره که من هیچ وقت احساس نیازی ندیدم که باید کار کنم و پول دربیارم و این باعث شد من به هیچ چیزی به طور جدی فکر نکنم که ببینم به چی علاقه دارم

و یه چیز دیگه هم بگم اینکه وقتی خونواده م همه‌ی کارها رو واسه من انجام دادن الان که دارم اگاهانه فکر میکنم متوجه میشم پشت این کار خونوادم این حس به من منتقل شده که من ناتوانم و نمیتونم هیچ کاری انجام بدم، بنظرم یکی دیگه از دلیل انجام ندادن کارها و تغییر نکردن اینکه که من لایه های زیرین مغزم احساس ناتوانی دارم

من اینارو نوشتم که همه چی واسه ی خودم روشن بشه و بدونم ریشه ماجرا چیه و چرا نمیتونم پیشرفت کنم البته من با اگاهی های الانم مسعولیت تمام و کمال زندگیم رو میپذیرم و میپذیرم که اگه الان جاهایی از زندگیم میلنگه تماما من مقصرم وباید تغییرش بدم و هبچی عذر و تقصیری بر خونواده نمیگیرم