چه سوالی از خودم بپرسم ببینم اعتماد به نفس دارم یا نه؟ - صفحه 2

سلام به دوست خوبم
اعتماد به نفس خود را باید توی عمل نشان دهید یعنی این که ببینید می توانید توی جمع صحبت کنید می توانید توی شرایط سخت در خواستتان را ارئه دهید-می توانید توی خیابان از کسی کمک بگیرید و خیلی کارهای دیگر که باید انجام داد تا بفهمید اعتماد به نفس دارید یا نه//با ارزوی موفقیت دوستم

سلام دوست عزیز. چند سوال اساسی. ببینید که وقتی اشتباهی می کنید (که چندان مهم نیست) می تونید راحت خودتون رو ببخشید یا نه مدام خودتون رو سرزنش می کنید و عذاب وجدان دارید؟ وقتی در جمعی هستید و مثلا قراره کاری رو انجام بدید راحت می تونید نظرتون رو اعلام کنید یا نه جرات اعلام نظرتون رو ندارید؟ وقتی نصمیمی می گیرید می تونید راحت اقدام به انجامش کنید یا نه امروز و فردا می کنید؟ دیدگاهتون به خدا مثبت هست یا منفی؟ وقتی اشتباهی می کنید می تونید مسئولیتش رو به عهده بگیرید یا نه می اندازید گردن بقیه ؟ این ها سوالات مهمی هست که می تونید از خودتون بپرسید و ببینید اعتماد به نفستون کمه یا خوبه. موفق باشید

بسم الله الرحمن الرحیم
سلام دوست عزیزم
توصیه میکنم ۴ فایل رایگان اعتماد به نفس ، بسته ی اعتماد به نفس یا قانون آفرینش ۲ رو حتما گوش بدید. دوست عزیز اعتماد به نفس بیشتر در عمل نمود پیدا میکنه. در جرات عمل کردن به چیزی ، صحبت کردن در جمع ، درخواست از کسی در جمع و… به زبان عامیانه پررویی(منظورم بی ادبی و گستاخی نیست). هر چقدر جرات و جسارت پا گذاشتن روی خجالت وانجام دادن کارهای پررووانه رو بیشتر داشته باشی یعنی اعتماد به نفست بالا تره.
موفق و پیروز باشید

سلام دوست عزیز 
چقدر روی خودت حساب باز میکنی؟؟
چقدر برای خودت زندگی میکنی؟؟؟
چقدر برای خودت تصمیم میگیری؟؟
چقدر بدون انتظار خوبی میکنی؟؟؟
چقدر در مقابل دیگران احساس افتادگی و در عین حال برتری میکنی؟؟
چقدر به خودت ایمان داری؟؟

با سلام
دوست عزیز به نظرم جوابش تقریبا روشنه. مثلا در زمان تحصیل، اگر سوالی رو بلد نبودیم، هر چند ساده، دو راه وجود داشت، اینکه بپرسیم و اصلا برامون مهم نباشه نظر بقیه چیه و یا اینکه از ترس مسخره شدن سوالمون رو نپرسیم. مورد اول نشانه قوی از اعتماد به نفسه.
یا موقع خرید. چه پول داشته باشیم و چ نداشته باشیم. اگر بریم و کالایی که دوست داریم رو ببینیم، قیمتش کنیم اگر پوشیدنیه بپوشیمش. اینا نشونه قوی از اعتماد به نفسه.
هر آنچه که دلتون خواست (البته نه اینکه بریم دزدی کنیم و بگیم اعتماد به نفسمون بالاس…!!!) ی امتحان کوچیکه که انجام دادنش نشونه داشتن اعتماد به نفسه
به الهامات عمل کردن هم نشانه اعتماد به نفسه و هم ایمان داشتن….
شاد باشید

سلام دوست عزیزم
یه سوالی که استاد عزیز در این مورد مطرح کردن و خیلی به دل من نشست این بود:
گفتن فکر کن از خدا مثلا فلان ماشین رو خواستی و خدا هم بهت میگه من میدمش بهت اما نباید کسی متوجه بشه که تو این ماشین رو داری (و این خواسته ات فقط و فقط باید به خاطر خودت باشه)
مثلا زمانی که میخوای سوار ماشین بشی قیافه ات عوض میشه و کسی هم متوجه نمیشه که تو صاحب این ماشین هستی و زمانی هم که به محل کارت میرسی دوباره قیافه ات عوض میشه و با همون ظاهر اصلی ات به محل کارت میری.
به محض اینکه به کسی بگی که این ماشین رو داری و یا کسی بفهمه همون لحظه این ماشین رو ازت میگیرم.
آیا بازم حاضری اون ماشین رو داشته باشی؟ (خیلیا با این شرایط میگن نه!)
و اگه حاضری هزینه اون ماشین رو به طور کامل و با این شرایط پرداخت کنی به این معنیه که اون ماشینو فقط به خاطر راحتی اش میخوای نه به خاطر نشون دادن خودت به سایرین.
و این اون زمانیه که من متوجه میشم که خواسته هام برای خودم هستند یا میخوام نظر بقیه رو به سمت خودم جلب کنم و یا به عبارت دیگه عزت نفسم چگونه است.
شاد باشید…

 سلام دوست عزیز تعریفی که از اعتماد به نفس می کنید ان را برایتان بوجود می اورد خودتون را چطور ادمی می بینید                                                                                                                                 ایا برای خودتون ارزش قائلید ؟  ایا خود را لایق یک زندگی خوب می دونید ؟ایا برای حرف مردم ارزش قائلید؟ ایا گذشته در زندگی من اثری داره ؟ایا می توانم کنترل احساسات خودم را داشته باشم ؟ایا عاشق خودم هستم باهمان چیزی که هستم ؟و از همه مهمتر ایا به خدای خود اعتماد دارم و به ان توکل می کنم

سلام و درود ⚘⚘⚘
مثلا توانایی نه گفتن یکی از مصداقهای اعتماد به نفسه 
یا این که وقتی فرد مشهور و پولداری رو میبینید دست و پاتون گم نکنید و هول بشید ،با اعتماد به نفس کامل باهاشون صحبت کنید 
یا اینکه اگر تصمیمی گرفتید و کسانی باهاتون مخالف بودند با اعتماد به نفس کامل سر حرف خودتون بمونید

سلام خدمت شما دوست گرامی امیدوارم حال شما خوب باشه
نمیدانم شما چگونه اعتماد به نفس را میشناسید و یا معنی میکنید ولی من اینگونه اعتماد به نفس را معنی میکنم : دوست داشتن خود ایمان داشتن به خدا و مهم نبودن نظر دیگران به شما
چند شوال از شما میچرسم با دقت جوااب بده ببین ایا با تو صدق میکنه ؟؟؟؟
 
دوست من یک انسان با عزت نفس کسی است که محتاح نظر دیگران  ، رفتار دیگران و… نباشه ، آیا شما محتاجی ؟
کسی که اعتماد به نفس داره به دنبال دلیل چیزی که در گذشته اتفاق افتاده نمی گگردد ، آیا شما اینگونه هستی ؟
اعتماد به نفس یعنی چه باوری نسبت به خودت داری ؟ فکر میکنی انسانی قدرت مندی ؟ انسانی ترسو ؟ انسانی که با قدرت حرف میزنه و…
جالبه که بدانی هر باوری که ما نسبت به خودمان داریم برای ما اتفاق میافته
ایا کار های که تو داری انجام میدهی برای دیگران هست > تا آن ها به تو بگویند خوشتیچ و یا چه لباس قششنگی ؟
اعتماد به نفس یعنی میزان رضایت از خود ؟ آیا شما از خودتون راضی هستی ؟
اعتماد به نفس یعنی برخورد با چالش های زندگی نه فرار کردن از آه ها ؟ ایا فرد چالش پذیری هستی ؟
اعتماد به نفس یعنی این که نکه ما مشکلی نداشته باشیم یعنی از پس ههر مشکلی بر بیایم
اعتماد به نفس یعنی عشق ورزیدن به خود بدون هیچ قیدو چرطی ، آیا به خودت عشق میورزی ؟
اعتماد به نفس من خودمو دوست دارم حتی زمای که اشتباه میکنم ، ایا به خودت فوش میدی وقتی اشتباه میکنی؟
اعتماد به نفس یعنی پذیرش نقات قوت و ضعففمان ، ایا می پزیری ؟
اعتماد به نفس یعنی باور داشتن به خدای که همواره با ماست و همواره به ما کمک میکنه و همواره به ما الهام ، آیا جلوی یک پولدار تا کمر خم میشی ؟
اعتماد به نفس واقعی یعنی پیش رفتن و حرکت کردن حتی اگر مانع زیادی سر راه تو باششه بلکه موانع و مشکلات را باید حل کنی
آیا از خودت انتقاد میکنی ؟
در صورت امکان صد در صد دوره عزت نفس را تهیه کنید بسیار عالی هست
امیدوارم سوالاتی پسیده باشم که شما را به چالش بکشه و امیدوارم دوست عزیز همیشه موفق باشی
 

ببینید معنای واقعی اعتماد به نفس این نیست که من فکر می کنم همه منو تایید می کنند در واقع اعتماد به نفس یعنی اگر کسی منو تایید نکنه هم من اوکی هستم. حالا خودتون بسنجید ببینید در کدام جنبه های زندگی تون دنبال تایید گرفتن از دیگران هستید اگر بودید بدانید اعتماد به نفس شما مشکل داره. 
اگر به رفتارهای خودتون دقت کنید به راحتی متوجه می شوید که چقدر اعتماد به نفس دارید. 
مثلا ایا می توانید به راحتی لباسی که دوست دارید بدون توجه به نظرات دیگران بپوشید؟ 
ایا  عقیده و دیدگاه تون رو بدون استرس و ترس از مسخره شده شدن بیان می کنید؟
ایا در تصمیم گیری هاتون ضمن مشورت تصمیم نهایی رو خودتون می گیرید یا به نظر دیگران عمل می کنید و در نهایت هم در صورت شکست دیگران رو سرزنش می کنید؟
ایا در مقابل افرادی که از نظر تحصیلات یا ثروت بالاتر از شما هستند احساس حقارت می کنید ؟
و این مدل سوال ها ….

سلام دوست خوبم
 
سوال :
میخوام کاری رو انجام بدم
اگه افرادی بهم بگن این کارو نمیتونی یا نمیشه انجام بدی ، کارو رها میکنم
یا اگر تمام آدمهای دنیا هم بیان بگن نمیتونی ، میگم میتونم و انجام میدم
فایل چرا ترامپ پیروز شد رو حتما گوش بدین
 
در پناه خدا
 

سلام دوست خوبم ایا واقعا برای خودتون ارزش قائلید 
ایا واقعا توانایی انجام کار ها رو در خودتون میبینید؟
ایا واقعا لیاقت هر چیزی رو که دوس دارید در خودتون میبیند و ایمان دارید که بهش میرسید؟
ایا موقع انجام کار ها ترس دارید؟
ایا واقعا به نظر دیگران اهمیت میدید؟
ایا واقعا اگر شکست بخورید بازم ادامه میدید؟
دوست خوبم اینا سوالاتیه که با پرسیدن از خودتون میتونید به این موضوع پی ببرید و در مورد اعتماد به نفس و عزت نفس در یک سوال دیگه که در همین مورد پرسیده بودید کامل توضیح دادم دوست خوبم
براتون ارزوی موفقیت عشق شادی و سلامتی رو دارم

سلام دوست عزیز
باید دقت کنید که هر وقت کاری میکنید برای دیگران است یا برای خود
مثلا در یک جای شلوغ به یک نفر کمک میکنید ایا منتظر تعریف دیگران هستی یا خیر
یا مثلا خوشتیپ میکنی و میری مهمنی منتظری که بهت بگن خوشتیپ هستی
یا همه کار ور برای دل خودت میکنی 
یکی از اقوام همیشه حجابش رو داره ولی برای هر مهمانی که میره موهاشو رنگ یا مودل میده ولی همیشه هم زیر حجاب مخفی هست
وقتی ازش پرسیدم چرا وقتی زیر حجابی و هیچیش معلوم نیست این کار ور میکنی گفت مجالس بهانه ای هست که برای خودم خودمو زیبا کنم تا خودم از وجود خودم لذت ببرم

سلام خدمت آقای رحمان نژاد
مهمترین عامل اعتماد به نفس احساس خود ارزشی است.
* آیا وقتی افرادی از شما تعریف میکنن، پذیرفتن تعریف انجام شده براتون سخته؟
* آیا خودت رو قربانی آدمای اطرافت یا خشم خداوند میدونی؟
* احساس میکنی آدمای اطرافت از تو خیلی سرتر و بهتر هستن؟
* آیا توی کارات همش حواست به اینکه آدمای اطرافت رو راضی نگه داری؟
* آیا از درخواست راحت خواسته هات عاجزی؟
* آیا وقتی کسی سرزنشت میکنه یا نظری در موردت میده، حالت بد میشه؟
* احساس گناه داری؟
* به شخص خاصی خیلی وابسته هستی، یعنی بدون اون دیگه نمیتونی زندگی کنی؟
اگه جواب شما به سوالات بالا مثبت است، یعنی باید روی عزت نفس و اعتماد به نفست کار کنی.
موفق باشی

سلام دوست عزیز اگر هرروز جلوی آینه می استید از خود بپرسید که چهرتان را برای خود زیبا میکنید یا برای دیگران؟
اگر زمانی که کاری مبهم را در جمع می کنید و دائما به دنبال آن هستید که به ان ها توضیح دهید که چرا فلان کار خاص را کردید !
اگر دوست دارید که دیگران برای شما دلسوزی کنند !
اگر دائما به دنبال گرفتن تایید دیگران هستید !
اگر خود دیدگاهی دارید ولی دیگران دیدگاه خلاف شما را دارند ولی شما برای آنکه آن ها را از خود راضی نگه دارید دیدگاه خود را هوض میکنید.
و اگر فکر میکنیدکه هرگز اشتباه نمیکنید!
همه ای این اگر ها حاکی از ان است که نشان می دهد شما به دنبال جبران آن هستید وهرروز از ان می کاهید به جای انکه به آن چیزی اضافه کنید.
شاد وموفق باشید