این فایل فقط در قالب نسخه صوتی است.
نزدیک‌ترین فرکانس به فرکانس خداوند، «به معنای خالقی که می‌گوید باش و همان لحظه موجود می‌شود»، فرکانس سپاسگزاری است و راه سپاسگزار بودن، از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت، دیدن آنها و تحسین‌شان می‌گذرد.
تصمیم بگیر تا امروز زندگی‌آت را به «فقط تمرکز بر نکات مثبت» اختصاص دهی و فارغ از اینکه شرایط چیست، چه نگرانی‌هایی داری و چه ناخواسته‌هایی برایت بوجود آمده و چه چیزهایی میخواهی اما نداری، تصمیم بگیر امروز بی خیال همه‌ی آن نگرانی‌ها و ناامیدی‌ها شوی و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافت شوی که دوست‌شان داری.
سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای یک روز»، این تصمیم را دوباره بگیری و عملی سازی.
به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدک‌تر می‌شوی که، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.
زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.
این جهان کوه است و فعل ما ندا سوی ما آید نداها را صدا.
به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را در بخش نظرات این فایل بنویس
متن بخشی از صحبت های استاد عباس منش در این قسمت:
جهان مانند آینه عمل میکنه و کانون توجهم رو بهم برمیگردونه
️ زندگیم توسط فرکانس هایی که به جهان هستی ارسال میکنم ایجاد میشه
️ توجه من به هر چیزی در زندگیم سبب گسترش اون چیز در آینده زندگیم میشه که الان دارم بهش توجه میکنم
به هر شکلی که توجه میکنم
صحبت کردن، فکر کردن، دیدن، نوشتن در موردش
️اگه به نکات منفی زندگیم توجه کنم اساس منفی و اتفاقات ناراحت کننده رو به زندگیم دعوت میکنم
️اگه در مورد مشکلاتم با کسی صحبت کنم گله و شکایت کنم و غر بزنم اتفاقات بد رو به زندگیم دعوت میکنم
️ شرایط عالی و اتفاقات بسیار عالی زمانی در زندگیم شروع میکنه به رخ دادن که تصمیم بگیرم آگاهانه کانون تمرکزم رو از روی نکات منفی زندگیم بردارم
️ وقتی اتفاق بدی در زندگی رخ داد تلاش کنم آگاهانه تمرکزم رو از روی اون نقطه ای که دوسش ندارم بردارم و به نقطه‌ای که دوست دارم بزارم
️ من باید همون چیزی رو که دوست دارم به دست بیارم فرکانسش رو ارسال کنم
️ حتی در بدترین شرایط زندگی بازهم نکاتی هست که توجه کردن به اونها بهم احساس خوبی بده، نکاتی که امیدوار کننده باشه
باز هم میتونم چیزایی پیدا کنم در زندگیم که اگه نباشه اوضاع از این هم بدتر میشه و با تمرکز بر روی اونها به احساس خوب برسم
️اگه میخوام ببینم که تمرکزم درسته یا غلط باید ببینم احساسم خوبه یا بده
اگه احساسم بده تمرکزم روی چیزاییه که نمیخوام،اگه احساسم خوبه، تمرکزم روی چیزهاییه که میخوام
️یعنی در هر لحظه نگاه کنم چه احساسی دارم اگه قلبم غمگینه و حالم گرفته، ببینم در اون لحظه یا چند دقیقه قبل یا چند ساعت قبل توجهم روی چه ناخواسته هایی از زندگیم بوده که این طوری اتفاقات نامناسب رو وارد زندگیم کردم
️ من با توجهم به چیزهایی که در زندگیم هست دارم اتفاقات رو رقم میزنم
️ اگه پام درد میکنه توجه کنم به دستی که سالمه
اگه رابطه عاطفیم به مشکل برخورده توجه کنم به نعمت های دیگه ای که دارم
اگه میخوام خوشبخت بشم باااااااید این کارو انجام بدم
راه دیگه ای ندارم
️ من میتونم فارغ از اینکه شرایطم چیه و چه نگرانی ها و ناخواسته هایی دارم فقط به نکات مثبت زندگیم متوجه کنم
️ من میتونم بیخیال همه نگرانی‌ها و ناامیدی هام بشم و فقط مشغول پیدا کردن اتفاقات و نکاتی در اطرافم باشم که دوستشون دارم
️توی رفتار با همسر و فرزندم یا دوستان ببینم به چیه اون ها توجه میکنم به ظاهر زیبایی که دارن یا کار اشتباهی که انجام میدن
️من هر لحظه خودم دارم زندگیم رو خلق میکنم هیچ کس هیچ قدرتی توی زندگی من نداره
منم هیچ قدرتی توی زندگی دیگران ندارم که بخوام زندگیشون رو تغییر بدم
چون هر کدوم زندگیمون رو با فرکانس های ارسالی خودمون خلق میکنیم
️ اگه میخوام اتفاقات خوب زندگیم بیشتر و بیشتر بشن باید در موردشون هی صحبت کنم، توجهم رو به خوبی ها بیشتر کنم
️جهان مانند آینه عمل میکنه
️من هر قسمتی از زندگیم رو که به آینه نشون بدم از همون قسمت رو برام توی زندگی در آینده بیشتر میکنه
با حس خوب اتفاقات تغییر میکنه
با تشکر از ساحل عزیز برای نوشتن متن بخشی از صحبت های استاد در قسمت نظرات.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی جهان مانند آینه عمل می کند13MB14 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام خدمت استاد عباسمنش و خانم شایسته عزیز
روز چهارم از دوره روزشماره و الان من دارم این کامنت رو مینویسم و خوشحالم از اینکه یه کمی جلو جلو درسهامو یاد گرفتم (مثل وقتی که معلم یه درسی رو یاد میده ولی تو روز قبلش اون درسو خوندی و
یه چیزایی بلدی و کلی ذوق داری به خاطرش و به خودت افتخار میکنی🤭😂)
باید بگم در واقع شروع جدی من برای تحول زندگیم دقیقا با سپاسگزاری و توجه به نکات مثبت همراه بود.
چندماه پیش هدایت شدم به خواندن کتاب معجزه‌ی سپاسگزاری از راندا برن و یه فایلی هم از شما دیده بودم که راجع به این کتاب و تاثیر عالی که داشته براتون میگفتین و مصمم شدم برای خوندنش.
راستشو بگم وقتی تمرین اولش رو انجام دادم یه حس عجیب و جدیدی داشتم .تمرینی که باید به خاطر ده تا موهبتی که در زندگیت داری سپاسگزاری کنی و این تمرین ی جورایی معجزه زندگی من بود.
انقدر که در این سالها در احساسات منفی، ناامیدی، شکایت ، ترس و… فرو رفته بودم ، قلبم بی‌حس و سرد شده بود و کاملا فراموش کرده بودم چه احساسی داره “واقعا” خوشحال بودن و سپاسگزار بودن.
اینقدر در زندگی توجه من و همه اطرافیانم اعم از خانواده و دوستان و کلا همه جامعه روی نکات منفی و گله و شکایت بوده که یادم رفته بود که میشه برای یه فنجون قهوه داغ هم سپاسگزار بود، هرچند هم که تلخ باشه، کلمه زیبای “سپاسگزارم” مزه دهن رو شیرین میکنه.
عادت کرده بودم به شکایت و گله و اینکه میدیدم بقیه هم همینجوری‌ان فکر میکردم عادیه یا بهتره بگم اصلا راجع بهش فکر نمیکردم ، کی راجع به کار روتینی مثل پلک زدنش فکر میکنه؟
شاید عجیب و یکمم مسخره باشه ولی هیچوقت فکر نمیکردم سپاسگزار بودن و شکرگزاری هم یه گزینه واسه انتخابه.
و حالا با خودم فکر میکنم چجوری تونستم واقعا همچین موهبت و حس قشنگی رو از خودم دریغ کنم.
هیچوقت انجام تمرین اول کتاب شگرگزاری رو متوقف نمیکنم . چون حسی که بعد از نوشتنش دارم بینظیره و شروع روزم اینجوری خیلی قشنگ میشه.
سه تا از نکته هایی مثبتی که امروز در دفترم نوشتم رو در کامنت مینویسم (اخه میترسم کامنتم زیادی طولانی بشه) ولی نگران نباشین من شاگرد خوبی‌ام و از زیر کار در نمیرم و همه نکات رو قبلا در دفترم نوشتم😂😉
۱. خدایا شکرت برای اینکه امروز امتحانم رو عالی دادم زیرا با اینکه خیلی یهویی بود و براش نخونده بودم ، نتیجه‌ای که گرفتم عالی بود جوری که انتظارشو نداشتم.
۲.خدایا شکرت که امروز توانستم نسبت به قبل بیشتر به تو اعتماد و توکل کنم زیرا هیچ حسی بهتر از این نیست که از مراقبت و حمایت تو آگاه و مطمئن باشم و خیالم راحت باشه.
۳.خدایا شکرت برای اینکه امروز توانستم با اشتها صبحانه‌مو کامل بخورم زیرا اینجوری بدنم سالم میشه و انرژی و حس خوب بهم میده.
به امید روزی که همگی بتونیم در احساس عمیق شکرگزاری غرق بشیم.
آمین.💗