«اعتماد به ربّ»، پیام ابراهیم از قربانی کردن فرزندش - صفحه 50 (به ترتیب امتیاز)
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD214MB18 دقیقه
- فایل صوتی «اعتماد به ربّ»، پیام ابراهیم از قربانی کردن فرزندش16MB18 دقیقه
شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام خدمت استاد عباس منش عزیزم و خانوم شایسته دوست داشتنی
من حدیث هستم امروز 1403/5/7
قسمت سوم فصل یک تحول روز شمار زندگی
خداروشاکرم بابت اینکه توفیق این همه اگاهی رو بهم داده
از وقتی که با این همه یکتا پرستی حضرت ابراهیم اشنا شدم و فهمیدم معنی تسلیم بودن رو و بهش سعی کردم عمل کنم همه چیز زیبا تر شد
خودم با چشمای خودم نتیجه تسلیم بودن و شریک قرار ندادن برای خدا رو دیدم معجزه رخ میده توی زندگی آدم
برای مثال زمانی که به هر دری میزدم که برم سرکار اصلا جور نمیشد همینکه سپردم به خدا و بیخیال شدم تا خدا کارامو انجام بده زنگ زدن گفتن بیا سرکار و شروع کن و هزاران مثال دیگه که توی کلمات نمیگنجه…
خدارو شکر میکنم بابت حضور استاد عباس منش عزیزم که دست خداست روی زمینِ
درپناه الله یکتا شاد، سالم، ثروتمند، خوشبخت و سعادتمند باشیم در دنیا و آخرت
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام به استاد عزیز و دوستان گلم
روز سوم از روزشمار تحول زندگی من
توحید و یکتاپرستی که از استاد عباس منش عزیز یادگرفتم
اینکه تو قران بارها و بارها راجب شرک گفته شده و ما فکر میکردیم داره میگه خدارو قبول داشته باشیم و ایمان داشته باشیم که خداوند وجود داره کافیه
در حالی که این قدم اوله این که به قیمت دلار و طلا و …اعتبار بدیم شرکه
اینکه به رئیس و کارفرما و رئیس جمهور…قدرت بدیم و فکر کنیم هر عامل بیرونی میتونه کوچکترین تاثیری تو زندگی ما داشته باشه شرکه
حتی این که میگن محرم و صفر و فلان تایما کار نیست شرکه مگه مکان و زمان و موقعیت ها قدرتشون از خدا بیشتره
مگه بالاتر از قدرت خداوند هست؟
مگه دستی بالاتر از دست پروردگار هم هست؟
مگه او هدایت کننده ما در هر لحظه نیست؟
با توحید و یکتاپرستی محض
با اعتبار ندادن به هیچ عامل بیرونی
با عمل به هدایت های الهی و ایده ها
ما هم مثل ابراهیم خلیل الله میشیم
ابراهیم بخاطر یکتاپرستیش خلیل الله شد
ایاک النعبد و ایاک النستعین
تنها تورامیپرستم و تنها و تنها از تو یاری میجویم رو در عمل نشون بدیم
سپاس از استاد عزیزم بابت نشر این آگاهی های ناب
سلام به استاد عزیزم و تمام دوستان سایت عباسمنش
«روز سوم»
چقدر زیبا استاد در مورد حضرت ابراهیم صحبت کردن و وقتی رسیدن به اونایی که گفتن وقتی خدا کوچیک ترین فرصتی که پیدا کرده تو قرآن از ابراهیم صحبت کرده انگار که دوست جون جونیه خداست
بازم به خودم یادآوری کردم که خداوند تمام ما رو به یک اندازه دوست داره چقدر این یادآوری منو آروم میکنه به خودم یادآوری کردم که کجاها ایمانمو حفظ کردم و خدا بهم کمک کرده و حتی تقلبی رسیدنه بله تقلبی سرجلسه امتحان
سرجلسه امتحان ریاضی کاربردی پایان ترم بودم
و دقیقا همون قسمتی رو که نخونده بودم تمام سوالاتش اومده بود تو امتحان وقتی نگاه به برگه کردم همچین حالتی بهم دست داد تا پنج دقیقه اصلا نمیدونستم باید چیکار کنم چی بنویسم سرجلسه امتحان چشمامو بستم شروع کردم تمرکز کنم و حال خودمو یه ذره بهتر کنم،اصلا نمیدونستم ایمان یعنی چی؟من اصلا تو این فضاها نبودم که خلاصه تمام توانمو گذاشتم که یه ذره آرام تر بشم چند دقیقه گذشت تا تونستم یه ذره آرام تر بشم و بعدش اتفاق عجیبی افتاد انگار یه نفر بهم گفت بنویس ذهنم میگفت تو که چیزی بلد نیستی چی میخوای بنویسی دوباره تو قلبم انگار صدای اومد بنویس این صدا سرشار از آرامش کرد منو با وجود اینکه تا لحظه ای که خودکار رو هم برداشتم بنویسم نمیدونستم میخوام چی بنویسم ولی شروع کردم نوشتن انگار خود خدا داشت مینوشت نوشتم نوشتم و نوشتم ب خودم اومدم تا 4سوال از5سوالو پاسخ دادم و برگه رو تحویل دادم نمراتو که ثبت کردن دیدم بله 16 گرفتم چهار تا سوالو درست نوشتم وقتی استاد عباسمنش داشت از حضرت ابراهیم صحبت میکرد یادم اومد که بله خدا اونجا هم منو رها نکرد و تا آخرین لحظه هم حواسش به من بوده و هست و خواهد بود
خدایا شکرت که هر لحظه ما رو هدایت میکنی به سمت اتفاقات عالی به سمت خیر
سلام و درود بر استادباعشق و مریم بانوی شایسته درود بر توحیدی ترین آدمای زندگیم که خداروشکر من در مدار وصل به آنها هستم و خدایم را به وسیله آنها بهتر میشناسم با خودشناسی که با آموزش های این دوعزیز رسیدم ووهرروز در حال بهتر شدنم
درود بر این دو عزیزی که مارو اینجا در توحیدی ترین سرزمین بدور هم جمع کرده تا برای تاریکی هم نور شویم و راه را برای هم هموار سازیم اینجا غار حرا ماست اینجا سرزمین صلات و مراقبه ماست ولی اینم بدانیم و آگاه باشیم آخرین راه نیست اینجا و این دوعزیز بقول خود استاد یکی از راههای است که خدا به ما لطف کرده یکی از بی نهایت دستانی از دستان پرتوان خداوند هستن برای هدایت ما به سمت ربّ توانا و دانا.
و درود صد درود به تک تک شما دوستان دوست داشتنی من در این سرزمین توحیدی.
ردّپای من از روز سوم فصل یک
اعتماد به خدا با بهترین الگو ناب ترین الگوی زمینی اش حضرت ابراهیم.
استادم چقد زیبا این شخص دوست داشتنی رو شما معرفی کردین امروز یکی از شکرگزاری ام این بود که خدایا شکرت که کتاب قرآن را بوسیله انسان به حقت خلق کردی تا به ما در این دوره برسه و یک انسان به حق دیگه ات بوسیله این کتاب به روشنایی و آگاهی های نابی برسه که از دل این کتاب بی نظیر ترین فایل های آموزشی توحیدی رو برای ما تولید کنه تا ما در مدارش قرار بگیریم و به رشد عالی هدایت شویم الهی شکرت که کتاب قرآن را برای ما نازل کردی الهی شکرت برای اصل و اساس درست زندکی کردن و درش قرار دادی تا ما بتوانیم آنرا چراغ راه زندگیمون قرار دهیم که این به حق ترین راه و چراغ است الهی شکرت.
استادم آموختم که اگه ما هم بتوانیم با فکر کردن به چیزای درست و دنبال کردن آگاهی های ناب توحیدی با تمام وجودمون به خدا اعتماد کنیم و به او توکل کنیم در هر کاری حتی نفس کشیدن حتی اب خوردن و بلعیدن که کار آسان هرروزه ماست و یا قدم زدن بگیم خدایا به تو توکل میکنم تا همه این کارام براحتی انجام شود این عادت مارو با سمت ایمانی راسخ هدایت میکند و میتوانیم یواش یواش ابراهیم دیگری شویم مثل کاری که شما استادباعشق انجام دادین در این کتاب مقدس داستان ناب توحیدی ابراهیم خلیل الله راکه در این فایل 18دقیقه ای خلاصه وار ولی بسیار تکمیلی به ما تزریق کردین و آن مقاله زیبایی که بانو شایسته ترین ارایه دادن به فهموندی به هیج عنوان نباید نگران باشیم و بترسیم وقتی چیزی رو به او می سپاریم اوایل شیطان درجا در همان موقع شروع به کار میکند و از هر طرف به ما حمله میکند که ول کن چرا این موضوع به این مهمی رو به کسی سپردی معلوم نیست باشه یا نباشه تازه اکه هم باشه از کجا برای تو کار کنه (وعده بی ارزشی و کمبود)اینا حربه های شیطان رجیم که درست سر بزنگاه خرخره مارو میجوعه تا ما توکل نکنیم تا تزلزل پیش بیاره در ایمانمون و ما هروقت کاری رو به او سپردیم باید خیلی ریز بینانه بر ذهنمون توجه کنیم که نجواها شروع میشه حواسمون باشه که طعمه شیطان نشیم یعنی هر وقت کاری رو به خدا سپردیم دلمون قرص ومحکم کنیم اگه در اوایل کار سخت و دشواره که هست میتونیم با زمزمه های ذکری که باهاش ارتباط گرفتیم با خدا حرف بزنیم تا اون خودش مارو آروم کنه نزاره شیطان در ما نفوذ کنه و حتی میشه یاد داستان زندگی ابراهیم خلیل الله بیوفتیم که چیحوری اون طفل شیرخوارشو با همسر پابه ماهشو گذاشته در کویر و رفت فقط یک دعا کرد ننشست زاری کنه زیاد بچسبه به دعا و خدا که ای خداتروخدا مواطبشون باش ای خدااااا من دارم میرم نه خیلی ریلکس و راحت گفت خدایا تو مراقبشون باش و اینجارو براشون آباد کن همین چون میدونست خداهم سمیع هم بصیر اینقد وصل بود که نیاز به تکرار ندید ما باید اینو یاد بگیریم حتی به خدا نچسبیم زاری کنیم ناله کنیم اینا خودش حال آدمو بد میکنه نظر من الان اینه که یکبار به خدا بگی و بهش سپردی دلتو قرص کن مطمعن باش اون شنیده و میدونه چیکار باید بکنه دیگه نیاز به خواهش ووتمنا کردن نیست اوایل اینکار برامون سخته چون در مذهب ما به ما گریه و زاری و ناله و فغان و یاد دادن واسه همین برامون سخته با یکبار گفتن بسنده کنیم من خیلی وقته جایی ماشینمو پارک میکنم یا بچهامو تنها جایی میفرستم فقط میگم خداجونم سپردم به تو و نمیزارم شیطون گولم بزنه اینقد آروم میشم و تا شیطان بیاد نجواشو شروع کنه میگم خا الان من اگه پیششون باشم یا ماشینم تو جای امنی هم باشه هر ضرری که بخواد به من برسه میرسه من نمیتونم جلوشو بگیریم با این حرف آروم میشم بعد میگم خوب طبق قانون حالا که حالم خوبه مطمعنم هیج ضرری به ما نمیرسه اگه هم برسه صدرصددددد الخیر فی ما وقع هست واقعا این آیه خیلی چیزا بهم یاد داد و خیلی وقته با خوندنش آروم شدم قبلانا اینجوری نبودم خیلی نگران بجهام بودم اصلا نمیشد تنها اینارو جایی بفرستم دیدم تنها کسی که اذیت میشه خودم هستم اونا میرن بیرون کیف میکنن خداهم مراقبشون عست چون خدا مراقب همه ما هست یعنی اولین روزی که همه چیو سپردم به خدا اونموقع ها اینجا نبودم واز قانون چیزی نمیدونستم فقط میدونستم من اگه نگراتشون باشم خودمو باید داغون کنم و اونا هم اذیت میشن براحتی افسار زندگیم از دستم در میره و این شد سپردم به خدا و نتیجشو هم که دیدم بیشتر دلم قرص شد تا زمانی که اومدم اینجا و اویل هم دقیقا همین فایل استاد و گوش دادم و ناک اوت شدم گفتم این چی داره میگه ابراهیم دیگه کی بود چقددددد ایمان چقددددد توکل چقدددد اعتماد و چه نتیجه زیبا و عالی داد اصلا کیف میکنم وقتی این نتیجه ابراهیم ع و میبینم و تو زندگیم پیادش میکنم درست هنوز نتونستم بهش برسم و شایدم نتونم اندازه اون آدم بزرگ بشم ولی همینقدم که در حال رشد دادن ایمانم ووتوکلم هستم دارم عشق دنیارو میکنم که آرومم اوضاع مالی ام بهم ریخته ولی آرومم آروم از جنس الهی و چقد سپردن همه چی به خدا لذت بخشه اصلا نگران نمیشم تنها جیزی که نگرانم میکنه گاهی این بی پولیه که هنوز نتونستم حلش کنم خداروشکر تا شیطان نجواهاشو شروع میکنه میام کامنتهای دوستانو میخونم چیزایی که از استادیادگرفتم و در خودم پیاده میکنم وعده خدارویاداوری میکنم فرکانسمو با شکرگزاری و توجه به خواسته هام تغییر میدم و چقد لذت بخشه اعتماد به خدا و این ابراهیم ع چیجوری تونسته به این نعمت اعلی دست پیدا کنه حتما تکاملی یواش یواش یکقدم دوقدم رفت تا به قربانی رسید و پاداشش جهانی شدن خودشو نسل های بعد خودش شد البته ابراهیم دنبال پاداش اینجوری نبود خدا جهانیش کرد ابراهیم مثل استاد دنبال عشق بازی و در مسیر لدت بردن بود که طبق قانون وقتی از مسیری که توش هستی لذت ببری از داشته هات لذت ببری لاجرم پاداشش بهشت هست وبس برای همین همه فریاد میزنن که دنبال نتیجه نباشیم استاد فریاد میزنه دنبال نتیحه نباشین سعی کنین از مسیر در هر روزی که توش عستی از حالت لذت ببر اگه شرایط و دوست نداری رویا پردازی کن تا حالت خوب بشه ولذت ببری که لذت بردن از مسیر یقیننا ترا همه را به بهشت میبره
خداروشکر که من تونستم چیزایی رو بنویسم که تا حالا و از این فایل امروزم از درس امروزم روز سوم از فصل یکم آموختم از خودم ردپا بزارم تا بعدا تکامل یافتم ببینم چقد نگاهم رشد کرده
من استادم را بانوی شایسته اش را ارج منهم که چقد کمک کردن تا ما رشد کنیم بزرگ شویم ربّ قدرتمندمان را بشناسیم ربی که بالاتر ازاون هیج قدرتی وجود نداره
چقد این ذکر زیباااااااست
لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم
این ذکر در ضمیر درونمون جای بگیره تمومه دیگه قدرتو به هیچکس نمیدیم نمیتونیم بدیم
خدایا دعا میکنم تا این ذکر در تمام سلولهای بدنم حک شود تا با تمام وجودم بدانیم بالاتر از تو قدرتی وجود ندارددددددددددددد
آمین ….
خدایا شکرت که یاریم کردی تا از خود بنویسم آنچه را که آموختم.
بدرود استاد سیو لی تر انگلیسی و فارسی نوشتم استاااااد باعشقم
به امید دیدار با دوستان عباس منش باعشقممم در بهترین زمان به بهترین مکان.
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم وخانم شایسته مهربان ودوستان همفرکانس
روز شمار زندگی من روز سوم
خدایا دقیقا وقتی میخواستم ابن فایل رو حتی دانلود کنم نجواهای شیطان رو میشنیدم وترس بدی وجودم رو گرفته بود اما وقتی فایل رو گوش کردم حالم عوض شد وپیش خودم گفتم پس اعتماد به خدا چی میشه من که در عرض همین دو ماهی که اینجام انقدر حال جسمی وروحیم خوب شده وهمش هدایت خودشه چرا اعتماد نکنم تا کی فرصت از دست بدم و به قول قرآن دنباله رو اجدادم باشم
به خدای خودم اعتماد میکنم خودم رو کاملآ تسلیم خودش میکنم چون توی همین دوماه هدایت هاشو دیدم ودیدم چطور کارها عالی پیش رفته کارهایی که قبلآ فکر میکردم اصلا ازعهده شون برنمیآم رو انجام دادم دستهای خدا به کمکم اومد وبه شکلی عالی همه چیز انجام شد خدایا شکرت
در همین تعطیلات نوروز تونستم ساعتی رو که دوست داشتم بعد از 24 سال جذب کنم اونم دقیقا توی تعطیلات پس این من بودم که بیراهه میرفتم واوهمیشه در حال هدایت من بوده وفقط برای من خوبی میخواسته وبس.
خدایا حالم خوبه شکر به خاطر اینکه با پیدا کردنت توی زندگیم ی آدم دیگه ای شدم .
خدایا تنها تو را میپرستیم و تنها از تو یاری میجویم مارابه راه راست هدایت کن. .
به نام خداوند بخشنده یکتا
سپاس گذار خداوند هستم این فرصت رو داشتم تجریه خودم رو به دوستان ارائه بدم
درود وقت بخیر خدمت استاد عباس منش وخانم شایسته ودوستان عزیز
دوستان من هم یکی از تجربه های توکلم به خداوند این بود از سه ماه مونده به پایان قرارداد مغازه ام نگران افزایش اجاره بها بودم اخه سال قابلش اجاره مغازه زیاد افزایش پیدا کرده بود واین نجواها روتوذهنم داشتم امسال دیگه چقدر افزایش داشته باشه بعد به خودم گفتم آرامشم از همچی مهمتره چرا خودمو نگران کنم و گفتم خداوندا توکل میکنم به خودت وهمچی رو میسپارم به خودتان آنچه به خیرو صلاحم هست همون بشه اگر قراره مجدد همین مغازه رو اجاره کنم خودت کمکم کن واگر قراره ازاین مغازه برم جای بهتر با اجاره مناسب تر باز خودت کمکم کن خلاصه اینکه دو روز مونده بود به پایان قرارداد صاحب ملک اومد مغازه ام بعد از یه سری صحبت احوال پرسی از ایشون درمورد قرارداد جدید پرسیدم ایشون گفت احتمالا امسال مغازه رو خودم نیاز داشته باشم وبه اجاره ندم واینکه یه چن روز دیگه خبرشو میدم باز یه مقدار نگرانی ونجوا مجدد اومد تو ذهنم بااین حال به خودم گفتم مهم نیست من به خداوند توکل کردم وخودم دیگه دخالت نمیکنم گفتم خداوندا امید به خودتان دارم هرچه به خیرم هست همان بشه بعد حدودا 5 روز بعد ایشون اومد گفت مغازه باز به خودتون اجاره میدم وامسال فقط 1میلیون اضافه میکنم درصورتی قبلش به این فکربودم اینکه حداقل4 یا5 میلیون اضافه کنه بعد باکمال تعجب بهش نگاه کردم ببینم حالش خوبه اینو میگه یااشتباه میگه پرسیدم امسال 1 میلیون اضافه میکنین گفت آره دوستان اینقدر خوشحال شدم حالا دوستانی مغازه دار باشن بهتر حرف بنده رو متوجه میشن وسپاس گذار خداوند هستم واز این موضوع درس میگیرم اینکه ایمان به خداوند داشته باشم و اگر کاری به خداوند بسپارم به بهترین نوع انجام میشه.
امیدوارم همیشه ترس رو کنار بگذاریم ودر هر کاری به خداوند توکل کنیم و با ایمان به خداوند زندگی شاد سلامت وخوشبخت داشته باشیم.
استاد عباس منش وخانم شایسته از این فایل بسیار آموزنده و دراین بهشت زیبا فایل ظبط کردین تشکر میکنم.
به نام خدای مهربانم خدایی که قدرتش را میپرستم خدایا شکرت برای این روز بسیار عالی و پر رزق و روزی فراوان که به زندگی و کسب و کارم وفور میکند و همه رو از قدرت و لطف تو میدانم
خدایا سپاسگزارتم سپاسگزارتم سپاسگزارتم
سلام به استاد عزیزم و مریم جانم
خدایا من از تو میخواهم چنان قلبم را نورانی کنی که ایمان ابراهیمی پیدا کنم و در مسیر جریان الهی تو پیش بروم
خدایا کمکم کن تا بتوانم ایمان و توکلم رو هر روز نسبت به تو بیشتر کنم و بتوانم ذهن و روحم را یکی کنم و توحیدی سخن بگویم و توحیدی راه بروم و توحیدی بشنوم الهی تو را شکر میگویم سپاسگزارتم
سلام به استاد عزیزم و سلام به مریم جانم
ایمان واقعی یعنی رهایی از دلبستگی ها و اعتماد صد در صدی به نیروی برتر این حهان هستی
خدابا دستمو بگیر و کمکم کن تا بتوانم ایمان ابراهیمی داشته باشم
استاد خیلی خیلی احساسم عالیه الان که این مقاله رو خوندم دوباره برم بخونم
خیلی خوشحالم و ابنو هدابت الله میدونم برای خودم
در پناه خداوند مهربان باشین سالم و ثروتمند باشین
سلام. منتظر پیام عیدتون بودم.
سلام وعرض ادب خدمت همه
خانم شایسته ی عزیز بسیاربسیارممنون برای ایده ایی که داری انجام میدی (سفرنامه) من خیلی ازفایلای استادرو دانلود کردم وآرشیو توی فلشم هست ومیون دوره هایی که خریدم میرم ومرورشون میکنم اما اینکارجالب شما باعث شده که بعضی فایلا که ازدستم خارج شده وندیدمشون رو ببینم وبه آرشیوم اضافه کنم عاشق این نظم و دانایی بالاتون هستم که قشنگ میدونید باید چیکارکنید الحق والانصاف که شاگرد استادید به امیدروزی که منهم مثل شما به این حد ازدرک برسم …
وامادرمورد این فایل پرازنکته ….این قسمت رو بارهاوبارهاگوش دادم دوستان عزیز بدنیست بارها وبارها گوش بدیم وبنویسیم اصلا به قول استاد مثل یادگیری زبان بخونیمش ویادش بگیرم تاوارد ذهنمون بشه:(نشانه ی تسلیم بودن احساس خوبه؛همیشه ایمان دارم خداهست؛خداوندداره منوحمایت میکنه وقتی که من تسلیم باشم اطمینان داشته باشم که خداوندخیرمنومیخواد بدونم خداوندمنوبه مسیرهای درست هدایت میکنه؛بدونم خداوند منوتنها نمیزاره من حالم خوبه من احساس خوبی دارم پشتم گرمه من ناامیدنمیشم من خسته نمیشم ؛ترسهامنودربرنمیگیره ؛حرکت میکنم میگم خداوندکمکم میکنه من تسلیم خداوندم هستم)
استادعزیزدوست داشتنیم مچگرم خدایادوست دارم وازت ممنونم که بوسیله ی استادم اینارو بهم یادآوری میکنی ….
امروز روز سوم سفر است به طرز اعجاب آوری،قبل از گوش دادن فایل امروز داشتم به توصیه های آن عمل میکردم. ودرواقع وقتی فایل را گوش دادم نقطه ابهامی باقی نمانده بود چون امروز نتایج تمام گفته های استاد را تجربه کرده بودم . روز قبل یکی از مسائل را به خدا سپردم و از او خواستم آن را به شیوه ای نیکو بر طرف کند صبح که بلند شدم به من الهامی شد که با ذهن منطقی مطابقت نمی کرد . اما من به حرف خدای درونم گوش کردم وبا ایمان کامل و توکل از خانه بیرون رفتم . تا با آن مسئله مواجه شوم در طول این مدت سعی میکردم به نجواها غلبه کنم که به من پیشنهاد میدادند که در خانه بمانم و بی خیال شوم وقتی زمان مواجهه فرا رسید ، خودش به طرز حیرت انگیزی رفع و رجوع شد . ومن به معنای کامل توکل وحس رهایی وآرامشی که در پی دارد را تجربه کردم. و نتیجه اعتماد به خدا وکنترل ذهنم به طور کامل برایم آشکار شد. این روز ها بیش از پیش سعی در کنترل ذهن و ورودی هایم دارم و برای خودم در کنار برنامه روزانه ، برنامه فرکانسی هم مینویسم وبرای اینکه در کنترل ورودی هایم به تسلط برسم هر روز روی یک وروردی بیش از بقیه تمرکز میکنم و در طی انجام تمام فعالیت های روزانه احساسم را چک میکنم و آن چک آپ احساسم را در طول روز مینویسم سپس قبل خواب از تمام اتفاقاتی که در طول روز برایم می افتند یک نکته مثبت بیرون میکشم و آن را یادداشت میکنم وبابت آن خدارا سپاس میگویم وقتی حس میکنم دارم از مسیر دور میشوم با تمرکز روی نکات مثبت اطرافم و گفت و گوی ذهنی درباره آن احساسم را دوباره عالی میکنم مثل یک ماشین مدل بالا که از کنارم میگذرد که نشانه ثروت است یا یک سوپر مارکت بزرگ که یادآور فراوانی است یا درخت گوشه خیابان که نشانه زیبایی طبیعت است و بابت آنها خدارا شکر میگویم . واز وقتی این کار برایم جالب تر شد که از وقتی به نکات مثبت توجه کردم همان خیابان و مسیر روزانه خیلی زیباتر و سرسبز تر به نظر می آید و هر روز در مسیرم نشانه های ثروت و فراوانی بیشتری میبینم وحالم عالی تر میشود . خدارا هزاران مرتبه شاکرم که بیش از پیش احساس رهایی و توکل میکنم و دید درستی نسبت به زندگی پیدا کرده ام وچشمانم چیزی جز زیبایی نمی بینند و سپاسگزارم که روند تکامل برای دوره دوازده قدم را طی میکنم.