عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

ممنون استاد تصمیم داشتم فایل گوش بدم بخوابم اما انقدر ذهنم بیدار کرد که پاشدم بیام تمرین کنم و بیخیال خواب شدم

تمرکزم مثبت و منفی میشد این مدت و هم روی زیبایی ها هم نا زیبایی ها توجه کردم پس تصمیم گرفتم باز تمرین کنم که ذهنم کنترل کنم

تمرینی که موقع تمرکز ذهنی و کنترل ذهنی من انجام میدم

اول فایلهای شما از هر چیزی بگید مثلا یکبار میزنم نشانه من، یکبار سوالات عقل کل، یکبار فایلهای دانلودی و هربار یکفایل متفاوت گوش میدم ذهنم اروم تر میشه

بعد که ارومتر شد حالا شروع میکنم به تمرکز بر زیبایی ها و خواسته هام

…

تمرینات روزانه ام که ثابته

ستاره قطبی شب و صبح

صبح نوشتن شکر گزاری

دیدن یک فایل سفر به دور امریکا نوشتن کامنت که توجهم بیشتر باشه چون اگع ننویسی دقت ادم کمه

بعد دعای نادعلی برای نیتم

بعد یک قسمت از فایل تکمیلی در قسمت دانلود ها که چون تعهد، دادم برای دیدن خونه ها سرچ خونه ها و نوشتن در موردشون

بعد یک فایل داتلودی دیگه که الان صلح با خود را هم شروع کردم

بعد فایل های دوازده قدم و انجام کارهای خانه

همزمان

کامنت خوندم دوره دوازده قدم

کلا اگه من در حال تمرین نباشم ذهنم منفیه چون متاسفانه انقدر منفی فکر کردم اصلا ولش میکنم منفیه و خیلی خیلی دارم تلاش میکنم مثیت فکر کنم و خیلی بهتر شدم اما هنوز من اون ادم مثبت گرا نیستم با کوچکترین اتفاقی همه چیز برمیگرده به تنظیمات کارخونه و باز از اول ذهنمو باید با خودم بکشونم

علتیکه زیاد فایل و… گوش میدم همینه

دقیقا من از اون ادمهاییم که این دعا مصداق منه خدایا ما را یک لحظه هم به حال خودمون رها نکن

من همینم یک لحظه رها بشم از دست میرم و الان تمام تلاشم اینه اروم اروم ذهنم انقدر مثبت شه که به منفی ها فکر نکنه و نبینه