حالا که فهمیدیم طبق قانون، اگر به زیبایی ها و نکات مثبت توجه کنیم، اساس آن زیبایی ها و نکات مثبت را در زندگی خود گسترش می دهیم، در قسمت نظرات این فایل بنویسید:
چه راهکاری دارید برای اینکه ذهن خود را شکارچی دیدن زیبایی ها کنید؟
فارغ از اینکه در چه شرایطی قرار می گیرید، چه راهکاری بیشتر به شما کمک می کند تا تمرکز خود را بهتر بر زیبایی ها معطوف کنید؟
آیا نوشتن به شما بیشتر کمک می کند؟
آیا صحبت کردن بیشتر به شما کمک می کند؟
اگر در شرایطی قرار بگیرید، که زیبایی های کمی باشد، چطور می توانید همان زیبایی های کم را ببینید و به نازیبایی ها توجه نکنید؟
چه راهکاری دارید برای اینکه ذهن خود را برای دیدن زیبایی ها تربیت کنید؟
قبلا از چه شیوه هایی، قانون تمرکز بر زیبایی ها را اجرا کرده اید؟
چه پیشنهاداتی در این باره برای بقیه دوستان خود دارید؟ یا چه ایده هایی بهتری برای استفاده ی دقیق تر از این قانون، می توانید داشته باشید؟
همچنین می توانید درباره نتایجی بنویسید که هر کجا توانسته اید ذهن خود را کنترل کنید و تمرکز خود را بر نکات مثبت و زیبایی ها بگذارید، به خاطر استفاده درست از این قانون، ورق برگشته و اوضاع به نفع شما تغییر کرده است یا به تجربیاتی مشابه با همان زیبایی ها هدایت شده اید.
بعنوان مثال، دوستان زیادی در قسمت نظرات سریال سفر به دور آمریکا یا سریال زندگی در بهشت، درباره تجربیاتی نوشته اند که به خاطر توجه بر زیبایی ها و نکات مثبت این سریال ها، به مکان ها و تجربه هایی مشابه با اتفاقات موجود در این سریال ها، هدایت شده اند.
از سفر به نقاط زیبا در اقصی نقاط جهان گرفته تا مهاجرت کردن به یک مکان یا کشور زیبا و …
فکر کردن و پاسخ دادن به این سوالات و مهم تر از همه، اجرای این جواب ها و ایده ها در زندگی، می تواند عادتی را در شخصیت ما ایجاد کند که زندگی ما را برای همیشه، تغییر بدهد.
از میان جواب هایی که شما دوستان عزیز در پاسخ به این سوالات می نویسید، نظرات تعدادی از دوستان انتخاب می شود و در فایل بعدی استاد عباس منش درباره آنها توضیح می دهد.
منتظر خواندن نظرات تأثیرگذارتان هستیم
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD406MB25 دقیقه
- فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 125MB25 دقیقه
خدایا شکرت بابت پیدایش این همه زیبایی
خدایا شکرت که فرصت نوشتن دارم
خدایا شکرت که در جهانی تا این انداره زیبا زندگی میکنم
بعد از یک هفته میخوام از نتایج دو روزه ی عمل کردن به توصیه های بچه ها در کامنت ها بگم.
من فقط به یکی از این موارد اونم تازه نه کامل و با تمرکز، عمل کردم.
اپ counter+ رو نصب کردم و وقتی رفتم بیرون تمرکزم تا حد زیادی رفت روی اینکه زیبایی پیدا کنم. و بعد از اینکه به شماره 10 و 11 رسیدم، انگار یه کسی حتی برای حرکت سرم برای اعراض از نازیبایی ها و دیدن زیبایی ها کمکم میکرد. انگار کوچولو کوچولو داشتم ناخودآگاه درست عمل میکردم.
گفتم این یعنی تغییر مدار… دیگه من به عین دیدم.
و احساسم، نمیگم یک پله، بلکه سه چهار پله بهتر شد. به فاصله ی ده دقیقه یا کمتر.
این اگه جادو نیست پس چیه؟
حالا شما اینارو ترکیب کنید با گوش دادن همزمان به فایل های استاد.
وقتی یکبارش اینجوری معجزه میکنه، ببینید بار دوم و سوم و چهارم و بیستم و صدم و هزارم و ده هزارمش با زندگی و حال و احساس آدم چه میکنه.
نتیجه اش میشه حال حاضر استاد
با معیار ها و سبک خودمون که بارها بیشتر ازش لذت ببریم و شادی کنیم.
من اینو دارم برای خودم می‌نویسم،
مسیر سادست. اما همین مسیر ساده رو هم باید طی کنیم
سلام مرضیه عزیز
تحسینتون میکنم که اینقدر نگاه زیبابینی دارید
چه تجربه ی جالبی داشتین راجب نوشتتون روی برف ها که با خانم شایسته عزیز مشترک بوده!
این تجربه ها هرچند شاید ریز باشن، و کوچولو کوچولو پایه محکمی برای ذهن آدم میسازن
براتون بهترین ها رو خواهانم
زندگی خوبی داشته باشید؛)
سلام سعیده ی عزیزم
قربونت برم که اینقدر احساسات پاکی داری
چه نوشته ی زیبایی
چقدر عمیق
چه احساس زیبا و فوق العاده ای
مخصوصا این تیکه:
مسیر درسته …توی مسیر بمون …اوضاع روز به روز بهتر میشه …
ایمانت رو حفظ کن …تسلیم باش …من قدم هارو بهت میگم …من مسیر هارو بهت نشون میدم …
تو نمیدونی!من میدونم!
تو بلد نیستی!من بلدم!
تو محدودی،من نامحدودم!
از جایی که فکرش رو نمیکنی،اوضاع رو برات تغییر میدم
تو بیا بغل من،تو بیا روی دوش من بشین
بقیه ش با من
خصوصا برای منی که این یک ماه گذشته اولین باری در طول عمرم بوده که 5 تا هدف برای خودم تعیین کردم و به 6 تاش رسیدم، ریشه اون بدونه هم توی کمال گرایی در روند بود که بهش نرسیدم که اون رو هم برای این ماه اصلاح کردم و به امید خدا،
نمیگم قراره بترکونم ولی قراره که یک قدم بهتر از ماه گذشته ام عمل کنم، احساسم سه چهار پله قراره بهتر باشه، حالم بهتر باشه، شکرگزار تر باشم و صد درصد قراره که اتفاقات بهتری رو تجربه کنم.
چون همه چیز فقط میتونه یه ذره بهتر بشه از جایگاه قبلیش نه خیلیی بهتر،
زمانی خیلییی بهتر میشه که من اومده باشم صد بار یه ذره بهترش کرده باشم.
خدایا شکرت
خدایا شکرت برای این احساس زیبا
سعیده جون خدا قوتت بده که هم با درکت و هم با عملت، اول به خودت و بعد به دیگران که ماها باشیم کمک شایانی میکنی.
دمتون گرم واقعا
خداوند بهتون عزت پایدار بده:)))
سلام شهلای عزیزم
با شدت و حدت هر چه تمام تحسینت میکنم که اینقدر قشنگ تکاملت رو طی کردی
واقعا حالت رو خریدارم:))
من خودم توی یک ماه گذشته از لحاظ احساسی و فرکانسی چندین پله رشد واضح و ملموس داشتم،
و این ماه میخوام اون حال خوب رو پایدارش کنم.
شکر خدا خیلی بهتر میتونم احساسم رو سرجاش برگردونم، ذهنم رام تر شده انگار اما امان ازش که امشب با ورود یک نگرانی کوچیک دنیای درونم رو داشت بهم میریخت..
طاقت نیاوردم. یه کاغذ برداشتم برای خودم کاملا منطقی باز کردم مسئله بیهوده و مضحکی که ذهنم رو بی خود و بی جهت درگیر کرده بود و آرامش مطلق درونی رو ازم گرفته بود.
اونم چیزی نیست جز ترس از دست دادن عزیز
خیلی چیز وحشتناکیه و واقعا کنترل ذهن برام کمی سخت بود.
ولی وقتی به خودم تاکید کردم که فکر کردن بهش مساویه با رخ دادنش و نوشتم و نوشتم،
انگار از یه جایی به بعد آرامش خاصی اومد توی وجودم و دیگه خودم نبودم که مینوشتم، یه نیرویی داشت همراهی میکرد که بی شک خداوند هدایتگر بود.
توی اینجور مواقعی مهمترین کار اینه که هر چی میتونی روی اون موضوع تمرکز نکنی و همزمان نخواهی که با مقاومت دفعش کنی.
بلکه فقط باید اول با منطق و در ارامش به خودت یاداوری کنی مه ادامه این افکار چرا بده؟ و چه نتایج بدی رو میتونه بیافرینه؟ و چقدر میتونه روزایی که رویایی هستن رو زهرمار ادم کنه،
و بری سراغ یه کار دیگه که تمام ذهنت و تمرکزت رو درگیر خودش کنه.
و بعد آروم آروم با خودت به صلح می‌رسی، از حسرت فاصله میگیری و به امید نزدیکتر میشی، و ناخودآگاه احساس زیبا و قدرتمند سپاسگزاری وجودت رو فرا میگیره و قلبت رو آروم میکنه.
خدایا شکرت
خدای قشنگم
همواره آرومم کن و من رو حای چشم به هم زدنی حال به خودم نذار…
خدایا ازت ممنونم
شهلا جان احساس کردم باید اینها رو بنویسم، انگار پاسخ کامنت شما بهونه بود.
اما چه بهانه زیبا و تحسین برانگیزی بود!!
ازتون ممنونم
انرژیتون پایدار و وجودتون سبز؛)
یه درخواستی ازتون دارم
میشه یکم بیشتر توضیح بدین که چکار کردین و چه روندی رو داشتین تا به این حال رویایی که فرکانسش در بند بند این کامنت موج میزنه رسیدین؟
من کاملا این حستون رو تجربه کردم، و الان دوباره در مسیر رسیدن و مهمتر از اون حفظ این احساسم، راهنمایی های شما احتمالا میتونه خیلی کمکم کنه.
پیشاپیش ازتون سپاسگزارم
سعیده عزیزم
نمیدونین الان چقدر خسته بودم،
در حدی که چشمام باز نمی موند.
وقتی دیدم شما و یه دوست دیگه کامنتم رو ریپلای کردین، اصلا کلا خوابم پرید.
ازتون ممنونم سعیده عزیزم
بهترینها رو براتون از خداوند بزرگ میخوام
خدایی که همه چراغ ها رو برام سبز میکنه و بهترین رهبر زندگیمه
خدایاشکرت