سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 15


ما با ویژ‌‌گی‌‌‌ِ مختار بودن و «حق انتخاب داشتن» برای تجارب زندگی‌مان خلق شده‌ایم. یعنی هیچ چیز بدون اجازه و بدون انتخابِ ‌ما‌، وارد تجربه‌ی زندگی مان نمی‌شود.

یعنی تمام اتفاقات‌، شرایط و تجارب زندگی ما‌، نتیجه‌ی انتخاب‌های پی در پی‌ای است که‌، در هر لحظه نه با کلمات‌مان‌، نه با خواهش‌ها و تمناهای‌مان و نه حتی با احتیاجات‌ شدیدمان‌، بلکه با کانون‌ِ توجه‌‌مان صورت می‌گیرد.

به عبارت دیگر، تمام اتفاقات دلخواه یا نادلخواه، وقتی اجازه‌ی ورود به تجربه‌ی زندگی‌مان را می‌یابد که‌، هم اساس‌، هم‌فرکانس و منطبق بر کانون توجه‌ غالب‌مان می‌شود.

به دلیل وجودِ چنین خاصیتی است که‌ می‌توان گفت:

تمرکز بر نکات مثبت‌ سریعترین‌، قوی‌ترین و لذت‌بخش ترین مسیر برای رفتن از شرایطی که الان داری و جایی که الان هستی‌، به شرایط و وضعیتی‌ است که می‌خواهی داشته باشی.

منظورم از تمرکز بر نکات مثبت‌:

احساس سپاسگزارانه‌ای است که‌، آنقدر تمرکزت را خرجِ داشته‌ها‌، نعمت‌ها‌، توانایی‌ها و فرصت‌های فراوانِ پیش‌ رویت می‌کند که‌، فرصتی برای نگرانی از کمبودهای آینده نمی‌ماند.

احساس تحسینگرانه‌ای است که‌، آنقدر تمرکزت را محو تماشا و قدردانی از دستاوردهای ستودنیِ دیگران می‌کند که‌، فرصتی برای حسادت یا تمرکز بر جای خالیِ چنین نعمت‌هایی در زندگی‌ات به واسطه‌ی مقایسه‌ی «نتایجت و تکاملِ طی نشده‌ات» با «نتایج افرادی که از باورها و مسیر طی شده‌شان آگاهی نداری‌»، نمی‌ماند.

احساس اطمینانی است که‌، آنقدر دلت را قرص و قدم‌هایت را استوار و تمام حواست را خرجِ دیدنِ نشانه‌های هدایت‌های پیش رو می‌کند که‌، فرصتی برای شنیدن نجواهای ذهنت نمی‌ماند.

دیدنِ  کوچکترین نعمت‌های وضعیت کنونی زندگی‌ات و احساس سپاسگزارانه داشتن بخاطرشان‌، نه تنها یک مانع برای قانع کردن تو به ماندن در چنین شرایطی نیست‌، بلکه همچون فنری است که تو را به سمت شرایطی پرتاب می‌کند و با نعمت‌هایی هم‌فرکانس می‌کند که‌، آرزوی‌ تجربه‌شان را داری.

به اندازه‌ای که قادر به تمرکز بر بر نکات مثبت زندگی‌ات و احساس سپاسگزارانه داشتن به خاطر نعمت‌های زندگی‌ات می‌شوی‌، به همان اندازه با «شرایطی بهتر از شرایط کنونی‌ات» هم‌فرکانس می‌شوی. یعنی به همان اندازه‌، مقاومت‌های ذهنی‌ات در برابر تجربه‌ی آن شرایط‌، کم می‌شود و آن شرایطِ دلخواه‌، اجازه‌ی وارد شدن به تجربه‌ی زندگی‌ات را می‌یابد.

زیرا مسئله‌، «درخواست کردن» نیست. درخواست‌های ما برای داشتنِ نعمت‌های بیشتر‌، به واسطه‌ی برخورد با تضادها یا مشاهده‌ی نعمت‌های زندگی دیگران‌، خود به خود ارسال شده است و سیستم خود به خود‌، به آن درخواستها پاسخ داده است.

مسئله‌، اجازه دادن به ورودِ «آن درخواست‌های پاسخ داده شده»‌ است که فقط به وسیله‌ی برداشتن مقاومت‌ها و هم‌فرکانس شدن با آن پاسخ‌ها صورت می‌گیرد.

 


برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت‌، کلیک کنید

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

454 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «عاطفه معین» در این صفحه: 1
  1. -
    عاطفه معین گفته:
    مدت عضویت: 1071 روز

    به نام خداوند بخشنده بخشایشگر

    سلام به استاد عباسمنش عزیز

    و استاد شایسته نازنینم

    تمرکز بر نکات مثبت _

    چقدر لذت بردم از مزرعه توت فرنگی و خانواده هایی که کنار هم خوشحال بودند خدایا شکرت.

    هر کس با هر پوششی که دوست داره زندگی میکنه بدون نگاه سنگین و یا برچسب زدن چقدر این فرهنگ عالیه خدایا شکرت .

    مزرعه های سبزِ توت فرنگی ، آسمون آبی و ابرهای زیبا ، خنده های زیبای استاد ، فیلمبرداری سخاوتمندانه استاد شایسته عزیزم … خدایا صدهزارمرتبه شکرت برای این همه زیبایی و مهربونی شکرت.

    نکات مثبت امروزم :

    خوابی که دم صبح دیدم و جمله ای که تو خواب بهم مدام گفته می شد کلی بهم احساس عالی داد خدایا صدهزارمرتبه شکرت.

    امروز کیانا کلاسش آنلاین برگزار شد و چقدر خودش راحت هر زنگ تکالیفش رو انجام دادم خدایا شکرت که دخترم باهوش و مسئولیت پذیره سپاسگزارتم.

    بزرگمهر با اسباب بازی هاش برام شاخه گل درست کرد و بهم داد چقدر پسرم باهوش و مهربونه خدایا صدهزارمرتبه شکرت.

    همین الان که دارم کامنت می نویسم اومد منو بوسید و بهم لبخند زد خدا جونم شکرت .

    امروز یه قورمه سبزی عالی پختم و همگی از خوردنش لذت بردیم خدایا شکرت برای مواد غذایی و راحت آشپزی کردنم سپاسگزارتم شکرت.

    صبح دم خونه همسایه واحد رو به رویی دیدم چقدر این خانم مهربون خوش رو و با ادبه چقدر لبش به خندس خدایا بابت همسایه خوبم صدهزارمرتبه شکرت.

    قبل ظهر جلسه 4 دوره هم جهت رو گوش دادم و چقدرررر عالی بود خدایا شکرت برای این همه آگاهی ناب شکرت برای درک و عمل بهشون ، شکرت برای استاد جانم.

    بعدظهر یک قسمت عالیه دیگه از زندگی در بهشت دیدم لذت بردم کلی نشانه و یک همزمانی دریافت کردم و کامنت نوشتم و چقدر لذت بخش بود خدایا صدهزارمرتبه شکرت.

    عصر چندین جا خرید داشتم و پیاده رفتم ، چقدر هوا عالی بود آسمون آبی ابرهای سفید پنبه ای و غروب آفتاب که بی نهایت زیبا بود خدای من بابت این همه نعمت و زیبایی بابت چشم های سلامتم که میتونم زیبایی ها رو ببینم تن سلامتم که راحت میتونم راه برم خرید کنم صدهزارمرتبه شکرت.

    بارها و بارها کارت کشیدم خرید های مورد نظرم به آسانی انجام دادم ، خدایا هر آن‌چه دارم از آن توست شکرت هذا من فضل ربی بابت تک تک خرید هام صدهزارمرتبه شکرت.

    مغازه ها و فروشگاهی که ازشون خرید کردم همه پر از نعمت و فراوانی بودند مردم با حس و حال خوب و خنده خرید می کردن بعضی ها با هم شوخی می کردند و می خندیدن خدا جونم برای این همه نعمت و فراوانی برای سلامتی و حال خوب همه صدهزارمرتبه شکرت.

    هر جا رفتم هر خریدی که انجام دادم رفتار همه با من محترمانه بود ، خریدهایی که انجام دادم سخاوتمندانه برام فرستاده شدند دم خونم ، خدایا شکرت که اطرافم پر از انسان های خوب مهربان و سخاوتمنده ، هذا من فضل ربی صدهزارمرتبه شکرت .

    خدای عزیزم هر آنچه دارم از فضل رحمت و نور توست، سپاسگزارتم دوست دارم و عاشقانه می پرستمت ای هدایتگر و

    حمایتگرم :) شکرت.

    امروز همه حواسم به نکات مثبت زندگیم و هر چیزی بود و چقدر حالم عالیه خدایا صدهزارمرتبه شکرت .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: