سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 15
ما با ویژگیِ مختار بودن و «حق انتخاب داشتن» برای تجارب زندگیمان خلق شدهایم. یعنی هیچ چیز بدون اجازه و بدون انتخابِ ما، وارد تجربهی زندگی مان نمیشود.
یعنی تمام اتفاقات، شرایط و تجارب زندگی ما، نتیجهی انتخابهای پی در پیای است که، در هر لحظه نه با کلماتمان، نه با خواهشها و تمناهایمان و نه حتی با احتیاجات شدیدمان، بلکه با کانونِ توجهمان صورت میگیرد.
به عبارت دیگر، تمام اتفاقات دلخواه یا نادلخواه، وقتی اجازهی ورود به تجربهی زندگیمان را مییابد که، هم اساس، همفرکانس و منطبق بر کانون توجه غالبمان میشود.
به دلیل وجودِ چنین خاصیتی است که میتوان گفت:
تمرکز بر نکات مثبت سریعترین، قویترین و لذتبخش ترین مسیر برای رفتن از شرایطی که الان داری و جایی که الان هستی، به شرایط و وضعیتی است که میخواهی داشته باشی.
منظورم از تمرکز بر نکات مثبت:
احساس سپاسگزارانهای است که، آنقدر تمرکزت را خرجِ داشتهها، نعمتها، تواناییها و فرصتهای فراوانِ پیش رویت میکند که، فرصتی برای نگرانی از کمبودهای آینده نمیماند.
احساس تحسینگرانهای است که، آنقدر تمرکزت را محو تماشا و قدردانی از دستاوردهای ستودنیِ دیگران میکند که، فرصتی برای حسادت یا تمرکز بر جای خالیِ چنین نعمتهایی در زندگیات به واسطهی مقایسهی «نتایجت و تکاملِ طی نشدهات» با «نتایج افرادی که از باورها و مسیر طی شدهشان آگاهی نداری»، نمیماند.
احساس اطمینانی است که، آنقدر دلت را قرص و قدمهایت را استوار و تمام حواست را خرجِ دیدنِ نشانههای هدایتهای پیش رو میکند که، فرصتی برای شنیدن نجواهای ذهنت نمیماند.
دیدنِ کوچکترین نعمتهای وضعیت کنونی زندگیات و احساس سپاسگزارانه داشتن بخاطرشان، نه تنها یک مانع برای قانع کردن تو به ماندن در چنین شرایطی نیست، بلکه همچون فنری است که تو را به سمت شرایطی پرتاب میکند و با نعمتهایی همفرکانس میکند که، آرزوی تجربهشان را داری.
به اندازهای که قادر به تمرکز بر بر نکات مثبت زندگیات و احساس سپاسگزارانه داشتن به خاطر نعمتهای زندگیات میشوی، به همان اندازه با «شرایطی بهتر از شرایط کنونیات» همفرکانس میشوی. یعنی به همان اندازه، مقاومتهای ذهنیات در برابر تجربهی آن شرایط، کم میشود و آن شرایطِ دلخواه، اجازهی وارد شدن به تجربهی زندگیات را مییابد.
زیرا مسئله، «درخواست کردن» نیست. درخواستهای ما برای داشتنِ نعمتهای بیشتر، به واسطهی برخورد با تضادها یا مشاهدهی نعمتهای زندگی دیگران، خود به خود ارسال شده است و سیستم خود به خود، به آن درخواستها پاسخ داده است.
مسئله، اجازه دادن به ورودِ «آن درخواستهای پاسخ داده شده» است که فقط به وسیلهی برداشتن مقاومتها و همفرکانس شدن با آن پاسخها صورت میگیرد.
برای دیدن سایر قسمتهای سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD89MB6 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 1547MB6 دقیقه
بسم الله الرحمان الرحیم
سلام به زندگی
سلام به زیبایی
سلام به قلب هایی که برای مهربانی می تپد
سلام به چشمانی که دنبال زیبایی می گرده
امروز تو ماشین آهنگ گذاشته بودم و برای خودم میرقصیدم ،یکهو حرف های گذشته بزرگتر هام یادم اومد که می گفتن از این فرصت استفاده کن ذکر خدا را بگو و منم مثل خودشون طوطی وار سبحان الله و الحمدالله می گفتم به امید اینکه کوله بار ثوابم پر تر باشه اون دنیا .
اما فقط لقلقه زبان بود ، و ذهنم یا بهتر بگم قلبم هر جایی بود جز وصل به دریای آرامش
آخه وقتی اونجوری ذکر میگی داری از بار گناهانت یا عذاب آخرت، خودتو دور می کنی و به طمع رسیدن به بهشت دور دست ، زبانت را می چرخانی.
اما امروز به خودم گفتم همینکه من شادم الان تو این لحظه، این ذکر خداست . اینکه من الان تو این لحظه آرامم خوشحالم راضیم از هر چی هستم و هر چی دارم ، ذکر خداست .
خدا همین را دوست دارد .
اینکه راضی باشیم از فرصت و نعمتی که در اختیارمون گذاشته به اسم عمر دنیوی و تلاش کنیم برای بهبود زندگی مون
خدایا شکرت که با یادت دلها آرام میشود
سلام کبری جان
قلبم دعوتم می کند که برات بنویسم
کامنتت برای قسمت زیبایی ها را ببین ، هم خوندم و همچنین همین قسمت قبلی تمرکز بر زیبایی ها
خوشحالم بازم تمرکز کردی رو کنترل کانون توجهت
هر بار که تلاش می کنیم از قانون استفاده کنیم تو انجامش وارد تر میشیم.
خیلی کپشن این فایل درس توش داشت
گاهی اوقات فقط لازمه فرکانس ناخواسته را نفرستم.
هنوز که هنوزه خیلی مواقع اون باورهای گذشته سراغم میآید و بهم احساس گناه و عذاب وجدان میدهد.
و فقط باید تمرکزم را از روش بردارم ، هر جور حواس پرتی تو این زمینه کمک کننده است .
همین که فرکانس ناخواسته را نفرستم یعنی مقاومت را برداشتم.پا رو از ترمز برداشتم همین خودش ورود نعمت است
امیدوارم هر روز تو اجرای قوانین ماهر تر بشیم
روزهات پر روزی
لبات پر خنده
دلت پر از شادی