تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد
محور آموزشهای سومین قدم از دوره ۱۲ قدم، «خودشناسی» و ایجاد تغییرات بنیادین در باورها و شخصیت مان به واسطهی شناختن خودمان است. تغییراتی که به ما کمک میکند تا به جای تلاش بیهوده در کسب تأیید دیگران، به سبک شخصی خودمان زندگی کنیم و شادی و آرامش بیشتری را تجربه کنیم.
موانع ذهنیای که مثل گاریای سنگین و زهوار دررفته، که نه تنها باری برایمان جابه جا نمیکند، بلکه خودش نیز باری اضافه بر دوشمان است را، برطرف کنیم تا تواناییهای پنهان مانده در زیر سایه سنگین این موانع محدودکننده را بشناسیم و با بکار بردنشان خالق بهتری برای زندگیمان بشویم و مهمتر از همه، بیش از این خود را از تجربهی نعمتهایی که به صورت طبیعی به ما داده شده است، محروم نکنیم. زیرا آدمهای زیادی خود را از تجربه موهبتهای بسیاری محروم کردهاند، چون نمیخواهند ایرادهای شخصیتی خود را بپذیرند و تغییر دهند. آنها به جای تلاش برای تغییر باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی خود، با ناتوانیشان درباره «تغییر آن باورهای محدودکننده و ایرادهای شخصیتی» کنار آمدهاند و به «حل مسئله به شیوه باورهای محدودکنندهشان» عادت کردهاند. به عنوان مثال:
به خاطر ترس از ارتفاع، قید رفتن به کوه یا تجاربی مثل سفر با هواپیما، شهر بازی و… را میزنند. به خاطر ترس از حیوانات، خود را از رفتن به دل طبیعت و تجربهی آنهمه زیبایی محروم میکنند. به جای اینکه عزت نفس خود را بسازند و احساس لیاقت بیشتری در خود ایجاد کنند، از ارتباط با آدمها پرهیز میکنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکنندهای که دلیل تجربیات تلخ در روابط عاطفیشان بوده و تلاش برای تغییر آنها، قید ورود به روابط جدید را میزنند. به جای پذیرفتن ایرادهای شخصیتی و باورهای فقر آفرینی که موجب شکستهای مالی پی در پی در کسب و کارشان شده و تلاش برای حل ریشهای آنها، قید رویای کارآفرینی و داشتن کسب و کار شخصی را میزنند و با زجر برای دیگران کار میکنند. آنها همان ایرادهای شخصیتی قبلی را نگه داشتهاند، همان باورهای محدودکننده و فقر آفرین را حفظ کردهاند و متعجبند چرا هرچه سختتر تلاش کردهاند، کمتر به نتیجه رسیدهاند.
در برههای از زمان که فهمیدم ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکنندهای که با آنهمه تعصب، سالها حفظشان کرده بودم و برای تغییرشان بهانههایی مستند و محکم داشتم، تنها مُسبب اینهمه ناخواسته در زندگیام بوده، مقاومتم در برابر تغییرشان کمتر شد. هرچه این قانون را بهتر شناختم که تمام اتفاقات زندگیام حاصل واکنش جهان به کانون توجه خودم هست، اشتیاق و تعهدم برای شخم زدن ذهنم، یافتن آن ترمزها و تلاش برای برداشتن پایم از روی آن ترمزها، بیشتر شد. هرچه مراقبت ویژه تری از کانون توجهام کردم، به تواناییام در برطرف کردن ایرادهای شخصیتی و باورهای محدودکنندهام، مطمئنتر شدم، مقاومتهای بیشتری را کنار گذاشتم، راحتتر توانستم به احساس خوب برسم و نعمتهای بیشتری، از مسیرهای سادهتر و لذتبخشتر وارد زندگیام شد.
نعمتهای کنونی من که حتی جزو رویاهای گذشتهام نیز نبودهاند، فقط حاصل تعهد من به مداومت بر کنترل ورودیهای ذهنم و تغییراتی ریشهای تر در شخصیتام بوده است. تغییری که یک شبه برایم رخ نداد. بلکه در طی زمان و با تکامل، هر بار زندگی را برایم زیباتر کرد و درهای بیشتری از نعمت ها را به رویم گشود.
در دوره ۱۲ قدم، فضایی فراهم شده تا بتوانم در یک روند تکاملی، شیوهی ایجاد تغییرات بنیادین در شخصیت، تغییر باورهای محدودکننده، برداشتن مقاومتهای ذهنی و چگونگی اجرای قوانین زندگی و هماهنگی با آنها را به دوستانم بیاموزم که پذیرفتهاند تا وقتیکه به کمک شناختن پاشنههای آشیل و برطرف کردن آنها، تغییراتی بنیادین در باورها و شخصیتشان ایجاد نکنند، هیچ تغییری در زندگیشان رخ نخواهد داد. زیرا نعمتها به صورت طبیعی مثل باران جاری است. اما این ما هستیم که با باورهای محدودکننده و مقاومتهای ذهنی، مانع ورودشان به زندگی خود شدهایم. لازمهی داشتن زندگیای باکیفیتتر، تقلای بیشتر نیست، بلکه کنار گذاشتن مقاومتهای بیشتر است. راه ساختن باورهای قدرتمندکننده، کنار گذاشتن مقاومتهای ذهنیِ بزرگتر و حل ریشهای پاشنههای آشیل است.
آگاهیها، تمرینات عملی و فضایی تعاملیای که در دوره ۱۲ قدم فراهم شده، خالصترین و مؤثرترین ورودی برای تغذیه ذهن و کنار گذاشتن مقاومتهاست.
آگاهیهای این دوره به شما کمک میکند تا در طی یک دوره تکاملی، با حل ریشهای مسائل و موانع ذهنیتان و ایجاد تغییراتی بنیادین در شخصیتتان، نه تنها کیفیت مورد دلخواه را در تمام جنبههای زندگیتان بسازید و به موفقیتهای پایدار و تجربیات راضی کننده در روابطتان، استقلال مالی و آزادی زمانیتان، سلامتی بدنتان و آرامش روح و روانتان دست یابید، بلکه از لحظه به لحظهی این مسیر تکاملی لذت ببرید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد17MB18 دقیقه
- دانلود با کیفیت HD269MB23 دقیقه
درود
روز نود و هشتم از تحول روز شمار زندگی من
سپاسگزارم از استاد
خب من این فایل رو دیروز دیدم اما کامنتش موند برای امروز ،
پاشنه آشیل من همیشه در ترس از عدم سلامتی بوده ،
ترس برای من در موارد دیگه غیر از این مورد اصلا جدی نبوده،
من آدمی بودم که همیشه از تغییر مکان تغییر شغل تغییر محل زندگی لذت میبردم
آدمی بودم عاشق ترسناکترین وسیله ی شهربازی ، اینکه تجربه کنم و لذت ببرم
عاشق این بودم که کوه برم ،
بام شهر برم و از اون ارتفاع زیاد لذت ببرم
عاشق این بودم که مهاجرت کنم و لذت ببرم
عاشق این بودم با سرعت بالا رانندگی کنم
عاشق این بودم که با سرعت بالا دوچرخه سواری کنم
اما اما اما …
عدم اعتماد به جسم و روحم باعث شد که من سلامتیمو از دست بدم
همیشه میترسیدم اینکه
نکنه اینجوری بشم
نکنه. اونجوری بشم
این نقطه ضعف بزرگ من بوده همیشه
و اینقدر این ترس ادامه پیدا کرد
که بخاطر عدم سلامتی من تمام اون لذت ها رو از دست دادم
رانندگی با سرعت بالا ، سوار شدن وسیله مهیج شهربازی ، کوهنوردی ، بام شهر، سفر کردن ، پیاده روی ، تغییر محل زندگی …
یعنی عدم سلامتی باعث شد از تمام لذت ها محروم بشم
و هیچوقت نمیدونستم که خودم مسببش بودم
و حالا که در این سایت فهمیدم افکار خودم این اتفاقات رو واسم رقم زده ، واقعا نیاز دارم به جهادی اکبر برای تغییر
چون گاهی روزها مثل همین هفته من در دوره عود هستم و اونقدر بخاطر فشارها فرکانسم پایین اومده که دوروز طول کشید خودمو جمع و جور کنم و گریه نکنم و دوباره حواسم رو برگردونم به سایت
و کانون توجهم که نگو
واقعا سخت شد توجه به نکات مثبت
ولی دیروز توی عقل کل، یکی از عزیزان نوشته بود که استاد در دوره 12 قدم یک جمله گفتن در مورد سلامتی که گفتند : خودش خوب میشه ، این جمله لااقل فعلا روم تاثیر گذاشت و از دیروز مدام میگم خودش خوب میشه
امیدوارم بتونم خودم بیشتر جمع و جور کنم چون معتقدم کسانیکه به این سایت هدایت میشن ، قراره که تغییر کنند ، بیخود به اینجا هدایت نشدند
و اینکه خوندم باید ایمان داشته باشیم که این تکرار باورها و کنترل ذهن ، جواب میده
. این کار کردن روی ذهن رو بدون نام امیدی ادامه بدیم
واقعا به قول استاد نیاز هست به شخم زدن ذهن
من لیاقتش رو دارم فقط تعهد میخواد ، تعهد…