درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 3
در این قسمت، استاد عباسمنش از خلال تجربیاتی که دانشجویان در بخش نظرات قسمت قبل نوشتهاند، این اصل مهم را به ما یادآوری میکند که:
اتفاقات به خودی خود هیچ معنای خاصی ندارند، اما این پیشفرضها ذهن و باورهای ما هستند که به آن اتفاقاتِ خنثی معنا میبخشند و آنها را به واقعیت زندگیمان تبدیل میکنند.
ما در تمام جنبههای زندگی خود، داریم اثر پیشفرضهای ذهنیمان را تجربه میکنیم؛ در کسبوکار، در روابط، در سلامتی و…
بنابراین، حالا که میبینیم چطور پیشفرضهای ذهن ما، رفتار و عملکرد ما را رهبری میکند و زندگی ما را — و حتی خود ما را — تحت کنترل دارد، باید حداقل در این موضوع تأمل کنیم که:
- آیا این پیشفرضهایی که خیلی راحت پذیرفتهام و هرگز درستی آنها را زیر سؤال نبردهام، به من کمک میکنند یا به من آسیب میزنند؟
- آیا در خدمت من و خواستههایم هستند یا بر علیه من؟
- آیا این پیشفرضها، باور به امکانپذیر بودن خواستههایم را در ذهنم پرورش میدهند یا باور به غیرممکن بودن آنها را؟
- آیا رسیدن به خواستهها را برایم آسان میکنند یا سخت؟
مثلاً:
- پیشفرضهایی که دربارهی کسبوکار دارم، آیا به رشد کسبوکارم کمک کردهاند یا باعث شدهاند که موفقیت شغلی را غیرممکن تصور کنم؟
- پیشفرضهایی که دربارهی روابط دارم، آیا موجب تجربهی یک رابطهی عاشقانه، محترمانه و پایدار شدهاند یا من را به این باور رساندهاند که «پسر خوب» یا «دختر خوب» کم است و داشتن یک رابطهی موفق و عاشقانه، اصولاً غیرممکن است؟
توضیحات استاد عباسمنش و مثالهای روشن ایشان را در این قسمت بشنوید،
و با توجه به نکات مطرحشده، تجربههای شخصی خودتان دربارهی پیشفرضهای ذهنی و درسهایی که از این قسمت گرفتهاید را در بخش نظرات همین قسمت با ما به اشتراک بگذارید.
منتظر خواندن تجربیات سازنده شما هستیم
مطالعه اطلاعات کامل درباره دوره «هم جهت با جریان خداوند» و نحوه خرید این دوره
درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 1
درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 2
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 3129MB34 دقیقه
- فایل صوتی درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 333MB34 دقیقه
به نام خدا سلام من محمدصادق بهادریم
یادمه وقتی که دوره قانون سلامتی رو شروع کردم و وارد ساخت عضله و بدنسازی شدن تقریبا هیچ کجای بدنم اصلا فرم نداشت و وزنه هایی که بلند میکردم اینقدر کم بود که حتی یک دهم وزن خودمم نبود ولی به لطف استمرار و تکرار این مسیر آسان و لذت بخش با تکامل آرام به جایی تو این دوسال رسیدم که رکورد هایی که میزنم نسبت به شروع حتی تا 3 برابر رکورد های شروع بدنسازیم بود این رکورد ها واقعا برام قابل باور نبود ولی هر بار که 5 کیلو 5 کیلو به وزنه ها اضافه میکردم میگفتم این واقعا آسونه چون فقط 5 کیلو بهش اضافه شده ولی الان یکی از رکورد هام رو واقعا خودمم موندم که چطور این تکامل میتونه اینقدر تغییر ایجاد کنه وزنه ددلیفت پا بازم سال پیش 140 کیلو بود ولی امسال 200 کیلو شده سال پیش رکورد پرس پام 180 کیلو بود ولی امسال 300 کیلو شده همش هم به راحتی اتقاق میوفته چون 5 کیلو خیلی وزن کمی و آسونی هست برام و از آسون بودن اضافه کردن 5 کیلو توی 2 سال راحت و بودن آسیب به خودم این رکورد ها رو زدم
واقعا باید چیزی رو باور کنیم که به قول خودتون استاد بهمون کمک میکنه برای من اضافه کردن وزنه 5 کیلویی بود شاید برای یکی 15 یا 10 باشه اما چیزی که برای من بود 5 بود پس با اون شروع کردم و همینطور دارم ادامه میدم و هنوز برام خیلی آسون و لذت بخشه ازتون بخاطر تمام راهکار های کنترل ذهن سپاسگزارم استاد عزیزم