مصاحبه با استاد | باورهای قدرتمند کننده برای درمان وابستگی

«به نام خداوند بخشنده مهربان»

باور اصلی در طول دوره:«من توانایی خلق خواسته‌های مدنظرم رو دارم.»

دیشب توی مسجد یکی از آشناهایی که می‌شناختم پسرم رو دید و وقتی من بهش گفتم بچه آروم و خوش‌اخلاقیِ، گفت چون مامانش خوش اخلاقه. همیشه دوست داشتم به حُسن خلق شناخته بشم، من این خواسته رو خلق کردم.

با اینکه این روزها از نظر زمانی خیلی کارهام داره فشرده پیش می‌ره ولی من سعی میکنم در تمام طول روز آگاهانه به افکار و احساساتی که تجربه میکنم توجه داشته باشم. ذهن آگاهی چیزیه که من خلق کردم.

بله! من توانایی خلق خواسته‌های مدنظرم رو دارم چون؛

محرم شده و من بجای گریه و زاریِ الکی که خیلی‌ها انجام میدن دنبال این هستم که بفهمم اهلِ عاشورا چه باورهایی داشتند و چطور نگاه می‌کردند به زندگی و دنیا و آخرت، چیزی که همیشه می‌خواستم. این که بفهمم این اتفاقات چه درس و پیامی برای من داره.

چون هر روز دارم غذاهای خوشمزه درست میکنم، خواسته‌ای که همیشه داشتم این بود که دستپخت فوق‌العاده خوشمزه‌ای داشته باشم.

بله. من توانایی خلق خواسته‌های مدنظرم رو دارم.

نکات این فایل برای من؛

• فکر کردن به گذرا بودن دنیا و فکر کردن به مرگ، باعث می‌شود وابسته نشویم. چون هر آدمی که به آن وابسته هستم ممکن است بمیرد، یا اینکه خودم بمیرم.

مرگ هر لحظه ممکن است اتفاق بیفتد، چه درمورد خودم چه درمورد دیگران.

• آدمها رو در بُعد فرکانسی ببینم. یعنی من در حال حاضر در این فرکانس هستم و طبیعتاً با کسانی برخورد خواهم داشت که در این فرکانس باشند. اگر فرکانسم را تغییر بدهم ناچار از این آدمها فاصله میگیرم پس نیازی نیست به کسی وابسته باشم.

این دیدگاه باعث میشود به این نتیجه برسم که اگر در حال حاضر آدمهای نامناسبی در زندگی من هستند به این معناست که من در فرکانس مناسبی قرار ندارم.

انسانها ممکن است به هر دلیلی مسیر فکری‌شان از من جدا شوند و از فرکانس من خارج شوند.

• بهترین دیدگاه این است: من حرکت رو به جلو دارم، تمرکزم رو روی خودم می‌ذارم و در هر فرکانسی که باشم با انسانهایی از همان فرکانس برخورد خواهم داشت. من فقط باید روی خودم کار کنم، خودم رو بهتر کنم، شخصیت بهتر و سالم‌تری از خودم بسازم، آرام‌تر و شادتر باشم و … سپس اجازه دهم که خداوند آدمهای مناسب رو وارد زندگیم کنه و من از بودن باهاشون لذت ببرم.

• دارایی‌های اصلی و سرمایه‌اصلی من در زندگی، شخصیت و نگرش و توانایی‌های من است، نه تعداد املاک و ماشین و حساب بانکی.

امید و توکل و اعتماد به نفس و مهارتهای من سرمایه من هستند.

• انسان حتی اگر تا اسفل‌السافلین رفته باشد، «می‌تواند» برگردد و خود را تغییر دهد.

پی‌نوشت؛

خدایا شکرت که اینجام.

که زنده‌م، نفس میکشم، زندگی میکنم.

خدایا شکرت بخاطر عزیزان زندگیم که بودن در کنارشون منو مشتاق‌تر می‌کنه به خوب زندگی کردن.

خدایا شکرت واسه فهم، آگاهی، درک، شعور.

خدایا شکرت واسه بودن.

واسه خنده، زیستن، گفتگو، لذت، نگاه‌کردن.

برای خواب، استراحت.

خدایا شکرت که بنده‌ی توام.

در پناه الله باشید.

سلام بهاره‌ی قشنگم :) چقدر تصویر پروفایلت زیباست دختر :)))

باورم نمیشه خدای من. فقط ببین خدا چجوری هدایت می‌کنه.

من یه رفیقی دارم که حدود ده سال هست با هم دوست هستیم، انقدر به هم نزدیک هستیم که از عمیق‌ترین لایه‌های وجودی همدیگه مطلعیم و درمورد مسائل عمیق و انتزاعی خیلی باهم صحبت میکنیم.

به حدی دوست داریم همدیگه رو که رسماً معتقدیم جهان تو زمینه رفاقت به ما بدهکار نیست و خلاصه نگم برات، دیگه خودت بدون عمق این رفاقت و اعتماد رو.

آقا این رفیق من سالها دنبال مهاجرت کردن بود و نمیشد و نمیشد و نمیشد. ولی من مطمئن بودم که یه روزی از ایران میره. یعنی از نظر ذهنی کاملا خودم را برای این مسئله آماده کرده بودم.

اما همیشه ته دلم می‌ترسیدم که خدایا اگه مریم بره من اینجا تنها می‌شم و دیگه هیچ کسی وجود نداره که انقدر باهام راحت و صمیمی و خوب باشه.

همین دیشب همدیگه رو دیدیم و فهمیدم که بله، تقریبا کارهای مهاجرتش درست شده و کمتر از دو ماه دیگه از ایران میره.

از دیشب تابحال داشتم تو ذهنم خودم رو کم‌کم آماده میکردم و تو این فکر بودم که چکار کنم و چه دیدگاهی داشته باشم که از این جدایی استفاده بهتری داشته باشیم.

چطور ببینم قضیه رو که کمتر اذیت بشم و …

الان دیدم شما تو دیدگاهی به من جواب دادید و من دیدم این فایل دقیقاااا به همین مربوطه.

راستش قبلاً از اینجور هدایتها برگام می‌ریخت ولی الان دیگه عادی شده برام.

درحالی که بهاره جونم، شما اصلا به وابستگی و اینا اشاره هم نکردیا. ولی من هدف خداوند رو از این دیدگاهی که برام نوشتی دریافت کردم.

دمت گرم، مرسی واسه وجودت که دست خدا شدی برام زیبا :))))

بدرخشی هر روز ، پرنور تر از قبل.