مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی
سوالات:
- چرا با اینکه روی عزت نفس ام کار کردم و آن را رشد داده ام، بعد از مدتی متوجه می شوم دوباره به حالت نامناسب قبلی ام برگشته ام؟
- قدرتمندکننده ترین باوری که به شما در زمینه موفقیت مالی کمک کرده، چه باوری بوده است؟
- چگونه پاشنه های آشیل خود را بشناسم و روی بهبود آنها کار کنم؟ ( منظور از پاشنه آشیل، نقطه ضعف شخصیتی است که بیشترین ضربه ها از آن نقطه به زندگی ما وارد می شود)
مفاهیمی که استاد عباس منش در این قسمت توضیح داده اند شامل:
- رشد شخصیت = سرمایه گذاری بر ” تقویت نقاط قوت ” + ” اصلاح نقاط ضعف شخصیتی “
- نقاط ضعف شخصیتی، اجازه بهره برداری از نقاط قوت مهارتی را نمی دهند بنابراین قدم اول برای رشد، رشد شخصیت از طریق بهبود نقاط ضعف شخصیتی است؛
- در فرایند بهبود توانایی ها (مهارت ها)، اولویت همواره تمرکز بر نقاط قوت و تقویت آنهاست، اما درباره نقاط ضعف شخصیتی، باید بدانیم تا وقتی یک سری نقاط ضعف شخصیتی را حل نکنیم، نمی توانیم از نقاط قوت خود بهره برداری کنیم؛
- چند راه کار ساده اما موثر برای ایجاد و پرورش عزت نفس؛
- چرا بهبود عزت نفس یک فرایند دائمی است؟
- پیش نیازهای ساختن موفقیت مالی؛
- چگونه از مهارت هایم پول بسازم؛
- شناسایی پاشنه های آشیل و فرایند بهبود آنها؛
- در هر جنبه ای از زندگی، بیشترین تحول در زندگی شما از ” کار کردن روی پاشنه های آشیل ” شروع می شود. پاشنه آشیل یعنی نقاطی که ذهن شما برای تغییر در آن نقاط، بیشترین مقاومت را دارد و ذهن شما بیشترین ضربه ها را از طریق آن نقاط به زندگی شما وارد می کند؛
- چرا با اینکه مهارت های زیادی دارم، اما نمی توانم از آنها پول بسازم؟ اولین قدم برای پول ساختن از مهارت هایم را از کجا و چگونه بردارم؟
- حذف ترمزهای ذهنی که مانع ثروت ساختن از مهارت هایت شده است؛
- به یاد آوردن دستاوردها و موفقیت ها عزت نفس را تغذیه می کند؛
تمرین:
یک دفترچه کوچک که حمل آن آسان باشد و برای شما همواره در دسترس باشد، تهیه کن. این دفتر را اختصاص بده به ” لیست پیشرفت های من”. می توانی از اپلیکیشن های موبایل خود که به این منظور طراحی شده اند نیز به جای دفترچه استفاده کنی. سپس هر پیشرفتی -هر چقدر کوچک- را که در هر زمینه ای کسب می کنی، در این دفترچه یادداشت کن. سعی کن هر چند وقت یک بار این لیست را مرور کنی.
تهیه “دفترچه دستاوردهای من” و مرور هر چند وقت یکبار لیست دستاوردهایت در این دفترچه، خودباوری درونی شما را مرتبا تغذیه می کند، عزت نفس شما را رشد میدهد، باور به امکان پذیر بودن را مرتباً در ذهن شما تقویت می کند و به این ترتیب شما را آماده ی قدم برداشتن در مسیر تحقق خواسته ی بعدی می کند؛
منابع کامل درباره آگاهی های این فایل: دوره روانشناسی ثروت 1
دوره روانشناسی ثروت 1، استاد رسیدن به خودشناسی است. خودشناسی از طریق باورهای بنیادینی که دلیل اصلی رفتارها، عکس العمل ها، ترس ها و نگرانی های ما نه تنها درباره موضوعات مالی بلکه درباره تمامیت زندگی است. تنها راه تغییر شرایط مالی، تغییر این رفتارها و عکس العمل هاست و تنها راه تغییر رفتار، ایجاد تغییر در ریشه یعنی در باورهاست. هر کدام از ما به واسطه ی گذشته ی خود و محیطی که در آن بزرگ شده ایم، باورهای متفاوتی درباره ثروت داریم. به همین میزان هم پاشنه های آشیل ما درباره ثروت و موفقیت مالی، با هم متفاوت است.
به عنوان مثال، پاشینه آشیل یک فرد در مبحث موفقیت مالی، احساس لیاقت داشتن درباره ثروت است. اما برای یک فرد دیگر، مهم ترین مانع در برابر موفقیت مالی، باورهای مذهبی و شرک آلودی است که در ذهن او معنویت و ثروت را در مقابل هم قرار داده است. خداوند و ثروت را در مقابل هم قرار داده است و به این شکل ترمزهای در ذهن فرد درست شده که مانع رسیدن به موفقیت مالی است.
بر این مبنا، آگاهی های دوره روانشناسی ثروت 1، برای هر دانشجو به صورت منحصر به فرد و شخصی عمل می کند. یعنی این دوره به دانشجو کمک می کند تا با به شناخت رسیدن از باورهایش درباره ثروت، در قدم اول، باور محدود کننده ای را در ذهن خود بشناسد که در حال ایجاد بیشترین تخریب در وضعیت مالی اوست و پاشنه آشیل او محسوب می شود. باوری که حتی کوچکترین بهبود در آن نقطه، بیشترین تأثیر مثبت را می تواند در وضعیت مالی فرد ایجاد کند. سپس در ادامه جلسات دوره، به کمک منطق های قوی، فرایند تغییرات آن باور در ذهن فرد شروع می شود و به همین منوال هم وضعیت مالی فرد شروع به بهبود می کند.
مطالعه محتوای آموزشی دوره روانشناسی ثروت 1
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی296MB21 دقیقه
- فایل صوتی مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی19MB21 دقیقه
«به نام خداوند بخشنده مهربان»
باور اصلی در طول دوره:«من توانایی خلق خواستههای مدنظرم رو دارم.»
امروز بخشی از دیدگاههای دوستان رو در نظرات کتاب رویاهایی که رویا نیستند فصل دوم خوندم. بارزترین چیزی که ازشون یاد گرفتم این بود که در هر لحظه فقط و فقط تمرکزم رو بذارم روی چیزهایی که میخوام.
منم از این فرمول استفاده کردم و امروز در یکی دوجا که حس کردم کنترل ذهن و احساسم داره از دستم در میره، درجا از خودم پرسیدم؛ نرگس همین الان چی میخوای؟! و در هر مورد سریع رفتم اون کار رو انجام دادم و خواستهم رو محقق کردم.
بله! من توانایی خلق خواستههای مدنظرم رو دارم چون؛
امروز توی حیاط فرش پهن کردم و از باغچهی خونهم لذت بردم.
چون کلی با پسرم بازی کردم و براش کتاب خوندم و همیشه میخواستم رابطه خوبی با پسرم داشته باشم، من این رابطه رو خلق کردم.
چون این فایل رو گوش دادم و دارم براش دیدگاه مینویسم، من کار کردن روی آگاهیها رو خلق کردم.
چون چندبار ذهنم رو در روز کنترل کردم، من این کنترل ذهن و تسلط روی افکارم رو خلق کردم.
خدایا شکرت.
درمورد تمرین این فایل هم خداروشکر مدتی هست که پیرو تمرینِ فصل دوم کتاب رویاها، هر شب قبل از خواب به اتفاقات مثبت و خوبی که در طول روز برام رخ داده بود فکر میکنم و حتی گاهی درموردشون مینویسم و اونها رو با بعضی از دوستان هممدارم به اشتراک میذارم. اونا هم دقیقا همین کار رو میکنند و حس خوبی بینمون جریان داره.
اما از این به بعد بیشتر و آگاهانهتر این کار رو انجام میدم.
خدایا شکرت که روز به روز منو آگاهتر و به خودت نزدیکتر میکنی.
منو به راه کسایی هدایت کن که بهشون نعمت دادی.
در پناه الله باشید.
به نام الله هستیبخش
گام نوزدهم پروژه مهاجرت به مدار بالاتر
بیست و سه بهمن هزار و چهارصد و سه
سلام میکنم به همه عزیزانی که این دیدگاه رو میخونند.
برای بار صدم لازم میدونم این نکته را عرض کنم که ؛ با اینکه این فایل رو قبلاً شنیدم اما میتونم ادعا کنم انگار بار اولی هست که به گوشم میخوره.
و اما نقاط عطف این فایل که توجه من را به خودش جلب کرد:
• عزت نفس یک قرص نیست که با یک بار خوردن تاثیر خودش رو بذاره ، بلکه مثل غذا خوردن یک فرایند دائمی هست که باید هر روز بهش پرداخته بشه.
• تنها مولفهای که بیشترین اهمیت رو به خودش اختصاص داده بحث عزت نفس هست.
• چیزی تحت عنوان قدرتمند کنندهترین باور وجود نداره. هر فردی در هر برهه از زندگیش نیازمند یک باور هست که اون رو به مرحله بعد ببره.
• موفقیت مالی نیازمند این هست که در زمینهای که بهش علاقه داریم باورهای درستی ایجاد کنیم و بطور مستمر در همون زمینه تلاش کنیم و حرفهای بشیم.
• همه انسانها نقطه ضعف دارند حتی پیامبران ، هیچکس هیچکس هیچکس کامل نیست.
و اما در مورد تمرین عملی این فایل برای دانشجویان این پروژه:
این ایده که یک دفترچه درست کنیم و توش موفقیتها و دستاوردهای خودمون رو ثبت کنیم در زندگی من به صورت دیگهای پیاده شده.
خیلی وقت پیش من توی تلگرام یک کانالی درست کردم و اسمش رو گذاشتم «حال خوب من»
توی این کانال فقط خودم عضو هستم و اتفاقاتی که در طول روز برام میافته و حالم رو خوب میکنه و خبرهای خوبی که بهم میرسه و هر چیزی مثبتی که در طول روز میبینم رو تا جایی که بتونم اونجا ثبت میکنم.
مثلاً این کانال پر هست از اسکرین شات کسانی که بهم لطف داشتند و ازم تعریف کردن یا به نحوی توجه کردند بهم.
یک موردش این بود که یکی از اساتیدم توی یک پیامی بهم نوشته بود که «نرگس جان تو از الطاف خفیه الهی هستی»
و خیلی حرفای دیگه که افراد دیگهای ، چه غریبه و چه آشنا بهم زدن و من از صفحه چتشون اسکرین شات گرفتم و تو این کانال گذاشتم.
این تمرین ، این کانال رو بهم یادآوری کرد و این ایده رو بهم داد که از این به بعد دستاوردهای خودم رو بیشتر تو این کانال ثبت کنم.
این هم از رد پای من در نوزدهمین گام پروژه مهاجرت.
در پناه الله یکتا باشید.
سلام و درود و هزاران کلام نیک بر شما دختر زیبا و درست.
حالت چطوره عزیزم؟!
بذار حدس بزنم اون دوستت کیه؟! اولش یکی از همکلاسیهای مدرسهت اومد توی ذهنم ولی بعدش فقط یک مورد باقی موند؛ ریحانه. درسته؟!
وای حدیث، گفتی کنترل گفتگوهای ذهنی. ببین من وقتهایی که ذهنم رو کنترل میکنم و دهنشو میبندم جوری حس قدرت بهم دست میده که دلم میخواد هممممهی زندگیم رو همینجوری دست بگیرم. یادته چند روز پیش داشتیم باهم درمورد این موضوع صحبت میکردیم که؛ خیییییلی سادهست فقط باید به چیزی که دوست نداری داشته باشی توجه نکنی، درموردش حرف نزنی و حتی بهش فکر هم نکنی.
البته توی پرانتز بگم که این فکر نکردن با قایم کردن آشغالا زیر مبل خیلی فرق داره که مفصلا درموردش باهم صحبت کردیم.
درمورد ساعتهای مطالعهت هم خیلی برام جالب بود این دیدگاه که «همهی تمرکز» رو گذاشتی روش. حالا که دقت میکنم میبینم واقعا همینطوره. چه خوب شد که یادم انداختی دختر. مرسیتم.
دوستت دارم زیبای من.