آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابیهای مداوم، طبقه بندیها، نام گذاریها و تجزیه تحلیلها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته میکنند. قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمیگذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه میکنی این خود تو هستی که قضاوت میشوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمیگذاری. پس قضاوتهای تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.
وقتی با چیزی روبرو میشوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا میافتد و تو آرام میشوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمیشناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه میکند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونیترین لایههای وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.
قضاوتهای تو محدودت میکنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتهات استفاده میکنی و این گذشته توست که آیندهات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشتهات هستی، همیشه در قالب گذشتهات زندگی میکنی. محدودی محدود.
قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت میشود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش مییابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.
برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثهها را، آدمها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شدهاند.
یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.
با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 63MB3 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و لیلا جون چقدر نوشته هاتون روان و از دل هست واقعا تمرین سکوت برای قضاوت چقدر خوبه خدایا کمکمون کن هر روز ایمانمون بیشتر بیشتر شود بهتون تبریک میگم به خواستتون دوره قانون سلامتی بود رسیدید ما اومدیم در این سایت خودمون رو بشناسیم و در این مسیر توحیدی لذت ببریم
سلام به استاد عزیزم و الهام جونم
چقدر من از نوشته هایتان انرژی مضاعف گرفتم و امیدوارم در این مسیر لذت بخش استمرار و پایدار باشیدباید این فایل رو هر روز گوش داد تا ذهن نجواگر همیشه ساکت بماند خیلی دوست دارم از تجربیات عالی (مدتی از پیامتون هم گذشته) برایمان بازگو کنید
سلام به استاد عزیزم و نازنین زیبا
پیامتون 6 سال میگذره و من هدایت شدم به کامنت دوستان و شما
از نوشته های تون به وضوح مشخصه چقدر روی خودتان کار کردید و چقدر از این جمله که گفتید “تمام بنده های من اومدن, که خودشون و تجربه کنند, و خودت دیدی که همون آدم هایی که فلان بودن از نظر تو چقدر موفق و ثروتمندتر از تو هستن, و یا حتی من از طرق اونها به تو نشانه هایی دادم” به احساس خوب رسیدم دوست عزیزم منم مثل قبلی شما در یک خانواده سوپر مذهبی بزرگ شدم ودوست دارم آزاد باشم ولی میترسم از خانواده و … و همیشه خودم و دیگران راقضاوت میکنم اونم به خاطر شنیده های از خانواده و … ممنون میشوم چطوری روی خودتون کار کردید و چه باورهای برای خودتان ساختید