آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6


آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.


قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابی‌های مداوم، طبقه بندی‌ها، نام گذاری‌ها و تجزیه تحلیل‌ها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته می‌کنند. قضاوت‌های تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمی‌گذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه می‌کنی این خود تو هستی که قضاوت می‌شوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمی‌گذاری. پس قضاوت‌های تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.

وقتی با چیزی روبرو می‌شوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا می‌افتد و تو آرام می‌شوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمی‌شناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه می‌کند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونی‌ترین لایه‌های وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.

قضاوت‌های تو محدودت می‌کنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش می‌کنی در حقیقت از تجربیات گذشته‌ات استفاده می‌کنی و این گذشته توست که آینده‌ات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشته‌ات هستی، همیشه در قالب گذشته‌ات زندگی می‌کنی. محدودی محدود.

قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت می‌شود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش می‌یابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.

برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثه‌ها را، آدم‌ها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شده‌اند.

یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.

با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.


نوشتن درک خود از آگاهی‌های این فایل در بخش نظرات، به شما کمک می‌کند این آگاهی‌ها به عادت‌های فکری و رفتاری‌تان تبدیل شوند.

منتظر خواندن دیدگاه‌های تأثیرگذارتان هستیم.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

220 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «الهام سیاوشی فرد» در این صفحه: 1
  1. -
    الهام سیاوشی فرد گفته:
    مدت عضویت: 766 روز

    به نام تنها فرمانروای کل کیهان خدای مهربانم خدای وهابم خدای رزاقم سپاسگزارم

    سلام عزیزان جان

    آرامش در پرتو آگاهی قسمت 6

    سوره حجر

    فَاصْدَعْ بِمَا تُؤْمَرُ وَأَعْرِضْ عَنِ الْمُشْرِکِینَ ﴿94﴾

    پس آنچه را بدان مامورى آشکار کن و از مشرکان روى برتاب (94)

    إِنَّا کَفَیْنَاکَ الْمُسْتَهْزِئِینَ ﴿95﴾

    که ما [شر] ریشخندگران را از تو برطرف خواهیم کرد (95)

    الَّذِینَ یَجْعَلُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَهًا آخَرَ فَسَوْفَ یَعْلَمُونَ ﴿96﴾

    همانان که با خدا معبودى دیگر قرار مى‏ دهند پس به زودى [حقیقت را] خواهند دانست (96)

    وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّکَ یَضِیقُ صَدْرُکَ بِمَا یَقُولُونَ ﴿97﴾

    و قطعا مى‏ دانیم که سینه تو از آنچه مى‏ گویند تنگ مى ‏شود (97)

    فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَکُنْ مِنَ السَّاجِدِینَ ﴿98﴾

    پس با ستایش پروردگارت تسبیح گوى و از سجده‏ کنندگان باش (98)

    وَاعْبُدْ رَبَّکَ حَتَّى یَأْتِیَکَ الْیَقِینُ ﴿99﴾

    و پروردگارت را پرستش کن تا اینکه مرگ تو فرا رسد (99)

    الله و اکبر

    خدای من سوره حجر دقیقا رسیدم به سوره حجر و باز کردن سایت و رفتن به سمت نشانه روزم

    و همزمانی ها بوووووم

    الله و اکبر

    خدایا شکرت هر آنچه دارم از آن توست مالک اصلی تویی عاشقتم جان جانانم سپاسگزارم

    تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری میجویم مرا به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده ای هدایت کن نه کسانی که بر آنها غضب کرده ای و ن گمراهان

    خدایا شکرت

    چکار می‌کنی بخدااااا شاهکار

    دقیقا دیشب همسرم که از سر جلسه اومد خونه کمی گرفته و گفت رفتم تو فاز قضاوت کردن دیگران سر جلسه و کمی با هم صحبت کردیم و ایشون از رفتار خودش ناراحت بود

    و اومد پیش من اقرار کرد

    و بلطف خداوند چندتا باور توحیدی بهش گفتم و همسرم آرام شد و متوجه شد که باید یه سری کارها را انجام ندهد

    با یه سری افراد در جلسه یک جا نباشد

    و وقتی به خودم نگاه کردم دیدم آره بلطف خداوند چه قدر منم تغییر کرده ام

    همین دیشب که دختر برادر همسرم اومده بود تا باهاش کارهای هنری انجام بدم و بشقاب مینا کاریش رو کار کنه

    وقتی متوجه یه سری از رفتارها و عملکردهاش شدم

    بدون هیچ قضاوتی بر خلاف گذشته دیدم دارم رفتار بهتری بدون مقاومت باهاش دارم

    همون‌جوری که هست پذیرفتم و سعی کردم آگاهانه من سمت خودم را خوب انجام دهم

    حالا اون خواست هر جوری با همون سن 12سالگیش رفتار کنه

    یه سری اشتباهات رو قبول نکنه

    کاری باهاش نداشته باشم

    چون الان در کنار منه و اگه بخوام به خاطر رفتارش قضاوتش کنم یا نصیحت و ارشادی کنم

    اونم زده میشه

    دلخور میشه

    و چقدر به خودم افتخار کردم و از وجود خودم که تکه ای از وجود پاک خداوند است تشکر کردم و مقاومتی در مقابل دیگران نداشتم .

    دوست داشتم سمت خودمو بهتر انجام بدهم و اون زمانی که کنار هم بودیم واقعا بهمون خوش گذشت

    و حتی چند بار هم بهم گفت زن عمو کارت عالیه

    حتی مثال زد که معلمم هم مثل شما خیلی خوبه

    باهامون رفتار خوب و خودمونی داره و ما کنارش احساس راحتی میکنیم

    و من فقط اعتبارش را بخدا میدهم و میگم خدایا شکرت من تسلیمم بدون تو هیچی نیستم

    خدایا شکرت الآنم همزمانی 21:21

    روی فر گاز رو دیدم که خداوند هر لحظه در وجودم هست و مرا هدایت و حمایت می‌کند به راه راست به آرامش درونی الهی

    خدایا شکرت

    و میخواهم امروز برای سه روز آینده:

    فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثه‌ها را، آدم‌ها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن.

    یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شده‌اند.

    یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.

    با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود

    پس لازم است به جای قضاوتِ تجربه دیگری، به جای تماشا کردن، به جای یافتنِ دلایل حرکت نکردن، به جای همه‌ی بهانه هایت، همه‌ی ولی، اما و اگر هایت، برای تجربه‌ی شخصی‌ات از موفقیت.. از ثروت و از رحمت… و لذت به راه بیفتی و قدمی برداری

    خدایا شکرت که من همواره هدایت شده هستم

    همین امروز یک پیشنهاد بهم داده شده که قرارمون برای عصر هست تا برم محیط را ببینم و چقدر خداوند متعال داره برام برنامه ریزی می‌کنه و قدم به قدم منو هدایت میکند و باهام از بینهایت طریق داره راه را بهم نشان می دهد.

    خدایا شکرت

    و این جمله استاد خیلی به روحم نشست

    که وقتی دوست شخصیتت تغییر کنه باید عادتهای جدید را بسازید و روی همونجا تمرکز کنی تا بشه جزیی از شخصیتت

    وقتی استمرار و ثابت قدم باشی در مسیر درست الهی .

    بخدا که پاداش الهی دریافت می‌کنی بی نهایت

    خدایا شکرت کمکم کن تکاملم را بدرستی طی کنم و همواره در مدار بندگی کردن تو باشم

    من تسلیمم هیچی نمیدووووونم به هر خیری از جانب تو نازل شود فقیرترینم

    خدایا شکرت

    در پناه الله یکتا شاد سلامت ثروتمند خوشبخت و سعادتمند باشید در دنیا و آخرت دوستون دارم الهام جون عزیز دردانه خداوند عالم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 15 رای: