آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 6
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قضاوت نکن. قضاوت، ارزیابی مداوم هر چیز به درست و غلط یا خوب و بد است. این ارزیابیهای مداوم، طبقه بندیها، نام گذاریها و تجزیه تحلیلها، گفتگوی درونی تو را به شدت آشفته میکنند. قضاوتهای تو چیزی نیست جز بازتاب نیاز شدیدت به تأیید شدن. چیزی نیست جز قیل و قال نفس که یکسره در حرافی است و نمیگذارد تو آرام باشی و خوب که نگاه میکنی این خود تو هستی که قضاوت میشوی. به گاه خشم از همه نفرت داری و به گاه شادی هیچ کس را از مهر و دوستی بی نصیب نمیگذاری. پس قضاوتهای تو تحت تأثیر درون تو هستند نه بیرون تو.
وقتی با چیزی روبرو میشوی لزومی ندارد که قضاوتش کنی. لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت، این آدم که پاره ای از وجود خداست، خوب است یا بد، یا کار آن دیگری درست بود یا غلط، قضاوت نکن. نفس مدتی دست و پا می زند که حرافی کند و عاقبت از پا میافتد و تو آرام میشوی. کار تو این است که فقط باشی، فقط باش و تماشا کن و این آن چیزی است که باید یاد بگیری. مثل آن گل که فقط هست و تماشایت میکند و قضاوت را حتی نمیشناسد و خشم را، و کینه را، و حسادت را تمام آنچه که او تجربه میکند آرامش است، و در آرامش خود به دریا وصل است. به اصل خود و این همان است که تو در درونیترین لایههای وجودت همیشه به دنبالش بوده ای.
قضاوتهای تو محدودت میکنند. وقتی قبل از مواجهه با چیزی قضاوتش میکنی در حقیقت از تجربیات گذشتهات استفاده میکنی و این گذشته توست که آیندهات را رقم می زند. یعنی همیشه مثل گذشتهات هستی، همیشه در قالب گذشتهات زندگی میکنی. محدودی محدود.
قضاوت نکن! نفس حراف تو عاقبت ساکت میشود و خود متعالی تو فرصتی برای آرامش مییابد. فرصتی برای سکوت، فرصتی برای گوش کردن به اصلش، گوش کردن به خدا.
برای سه روز آینده: فقط برای سه روز قضاوت نکردن را تمرین کن. حادثهها را، آدمها را، موجودات را و هیچ چیز را قضاوت نکن. یاد بگیر که گاهی فقط باشی و تنها تماشا کنی موجوداتی را که برای هدفی خلق شدهاند.
یاد بگیر که جهان از خلقت هر موجودی هدفی داشته است و هر موجودی در هر جایگاهی که هست، به ظاهر خیر یا به ظاهر شر، در مسیر تکامل خویش است. در مسیر دارمای خویش.
با بیان این نکته برای اطرافیان، آن را در ذهن خود پایدار کن و بخشنده شو تا طبیعت در تو جاری شود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 63MB3 دقیقه
«لزومی ندارد که تعیین کنی این گل زیباست یا زشت»
بااااااورم نمیشه.
باورم نمیشه که یکی از باگهای بزرگ شخصیتم رو توی یه فایل سهدقیقهای پیدا کرده باشم ، اونم توی خودش نه ، توی توضیحاتش.
خب حالا چی هست اون باگ؟!
من از سالها پیش که با استاد و مباحث قانون جذب آشنا شدم ، میدونستم که باید به نکات مثبت هرچیز توجه کنیم و این کار رو تا حد زیادی خوب انجام میدادم.
اما هیچوقت نمیدونستم که همین نکته ممکنه باعث اشتباه عمل کردن قانون بشه.
چجوری؟!
اینجوری که زیادی تمرکزم رو گذاشتم بودم روی بقیه ، به نوعی تمرکزم بیشتر از اینکه روی خودم باشه روی بقیه بود.
آقا من هرجا میرفتم هر کیو میدیدم سرررریع تو ذهنم شروع میکردم گشتن دنبال اینکه چه نکات مثبتی تو این پروژه هست ، مخصوصا وقتایی که اصلا حوصله نداشتم.
یعنی خودم رو زووووری مجبور میکردم که این کار رو انجام بدم و خب چون زورکی بود بدتر به احساس بد میرسیدم.
در واقع بجای اینکه به خودم توجه کنم و حواسم به این باشه که با استفاده از شرایطی که توش هستم چطور خودم رو به احساس بهتری برسونم ، همش میخواستم دلم رو خوش کنم به اینکه دارم نکات مثبت فلان پدیده رو میبینم.
گور بابای نکات مثبتِ «مربوط به بقیه» وقتی «خودت» رو از اولویت خارج کردی.
اره خلاصه :)))
این نکته رو فهمیدم و یکی اینجاست که خیلی خوشحاله ️