آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 1
آگاهی های این فایل، مراقبه ای است با صدای استاد عباس منش برای به صلح رسیدن با خود. همچنان که متن را می خوانید،حتماً بارها فایل صوتی را گوش دهید و به مفاهیم آن فکر کنید.
قلبت را پاک کن. سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم. آنجا که من و تو یکی هستیم سکوت کن و دل بسپار. چه اهمیت دارد که کیست که میگوید و کیست که میشنود؟ چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟ چه اهمیت دارد که من به اور دارم و تو به چه؟
اینها همه قیل و قالهای نفس توست حال آنکه خود متعالی تو میخواهد آرام باشد؛ بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت، آزاد و نامحدود. بیحرف فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقهبندیهای نفسانی را کنار بزن. نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام بنشین و بشنو. میخواهم برایت بگویم و تو بشنوی، بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوریها و حتی قضاوتها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزوم ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم. بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان میکنند و تنها رها و آرام است که میشنوی. آرامش این برکه سبز را تجربه کن. بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن. اتفاقات خوب تنها وقتی از راه میرسند که قلبت را پاک کردهای.
تو پارهای از خدایی. تو فراتر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست. تو لایتناهی هستی و مقدس. آگاهی تو پارهای از آگاهی همه جهان است و پارهای از خداست. خود خداست. مثل قطرهای از دریا که پارهای از دریاست. خود دریاست.
تو پارهای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است و او که آن سوی دنیا است و کهکشانی که آن سوی کیهان و تو پارهای از من هستی و من پارهای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند، یکی هستند. جایگاهی را ارج مینهیم و گرامی میداریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای ۳ روز آینده فقط برای ۳ روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را از وجود خودت ببین. فقط برای ۳ روز خودت را و همه را گرامی بدار. چون پارهای از خودت، چون قلبت، چون پارهای از خداوند.
فقط برای ۳ روز با هر موجودی که روبهرو میشوی این جمله را در ذهن تکرار کن: «او پارهای از من است. پارهای از خداست.» و ببین که عشق بیقید و شرط چگونه در تو جاری میشود.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خدای قشنگ و مهربون
سلام به استاد عزیزم و به همه همفرکانسیهای خوب و مهربون
امیدوارم حال دلتون همیشه عالی باشه و زندگیتون پر از آرامش و انرژیهای مثبت باشه
امروز دلم خواست یه کم از حس و حال خودم رو درباره دکلمهی پر از عمق و آرامش استاد درباره «آرامش در پرتو آگاهی» باهاتون بگم
چون واقعاً این فایل مثل یه چراغ کوچیک اما پرنور توی مسیر من شد
وقتی به صدای استاد گوش دادم و اون جملههایی که گفت، احساس کردم یه دریچه تازه به سمت درونم باز شد
این که ما فقط یه جسم و ذهن نیستیم، بلکه پارهای از خدا هستیم و این آگاهی یعنی خود حقیقیمون
اینکه ما مثل قطرههای کوچیکی هستیم از دریای بیکران خدا و همهی ما به هم متصلیم
این فکر چقدر آرامشبخش بود
این حس بهم کمک کرد که دیگه سخت نگیرم به چیزهایی که قبلاً ذهنم رو درگیر کرده بود قضاوتها باورهای محدودکننده و حتی ترسها
این دکلمه بهم یاد داد که باید ذهنم رو از هر قید و بندی رها کنم، سکوت کنم و فقط گوش بدم
گوش دادن بدون پیشداوری بدون اینکه بخوام دفاع کنم یا جواب بدم
یه سکوت عمیق که قلبم رو پاک میکنه و اجازه میده نور و انرژی مثبت وارد بشه
واقعاً وقتی این کار رو انجام میدم حس میکنم نزدیکتر به خدا شدم و آرامشم بیشتر شده
یکی از بخشهای خیلی قشنگش که همیشه تو ذهنم تکرار میکنم، اینه که با هر کسی که روبرو میشم بگم: «او پارهای از من است پارهای از خداست»
این جمله چقدر دید منو به آدمها تغییر داد
یاد گرفتم با عشق و بیقید و شرط نگاه کنم بدون اینکه قضاوت کنم یا فاصله بگیرم
این باعث شده رابطههامون پر از آرامش و مهر باشه و قلبم بیشتر باز بشه
تو این مسیر همسر نازنینم کنارم بوده و هست و این راه رو با هم میریم
واقعاً کمکش بینظیره چون همیشه بهم یادآوری میکنه که باید روی خدا حساب کنیم و نه روی نگرانیها یا ترسها
با هم حرف میزنیم، دعا میکنیم و به هم انرژی میدیم تا ایمانمون قویتر بشه
این باعث شده که هر چالشی مثل یه فرصت باشه برای رشد و نزدیکتر شدن به خدا
استاد عزیزم، از ته قلبم ممنونم که این همه آرامش و نور رو با صدات و کلماتت به ما هدیه میکنی
این راه راه واقعی زندگیه و من با ایمان کامل میخوام ادامه بدم و بیشتر به خودم و خدای مهربونم وصل بشم
به همه دوستان همفرکانسی هم میگم که این دکلمه رو بارها گوش کنید، بذارید آرامش و سکوت درونتون جاری بشه
مطمئنم مثل من خیلی چیزها براتون روشن میشه و مسیر زندگیتون پرنورتر و زیباتر خواهد شد
با همه وجودم دعا میکنم که همهمون تو این مسیر بمونیم و هر روز بیشتر به آگاهی و آرامش دست پیدا کنیم
با عشق و سپاس
فاطمه و همسر عزیزم
دو همراه و همقدم در راه نور و ایمان
آیه روزم
وَ رَبُّکَ الْغَفُورُ ذُو الرَّحْمَهِ لَوْ یُؤاخِذُهُمْ بِما کَسَبُوا لَعَجَّلَ لَهُمُ الْعَذابَ بَلْ لَهُمْ مَوْعِدٌ لَنْ یَجِدُوا مِنْ دُونِهِ مَوْئِلاً
پروردگار تو، بسیار آمرزنده و دارای رحمت است. اگر میخواست آنان را به سزای کارهایشان مجازات کند، قطعاً عذاب را بهسرعت برایشان میفرستاد؛ (ولی چنین نمیکند؛) بلکه آنان موعدی (برای عذاب) دارند که بهجز آن هیچ پناهگاهی نخواهند یافت!
کهف – 58