این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام خدمت آقا معلم گل
دوستان عزیزم تو راه عشق و خودسازی
واقعا این حرفا راجع به قضاوت و انتقاد از ته وجود من برمیخواست چون من آدمی بودم که تا یکسال پیش اگه کسی راجع به خودم و کارم انتقادی می‌کرد تا حد سر یقه شدن پیش میرفتم باهاش ولی خداروشکر یک سالی هست تونستم رو خودم کار کنم که عجولانه واکنش نشون ندم لااقل یه فرصت چند دقیقه ای به طرف مقابلم بدم شاید یک درصد حق با اون بود شاید خیری تو این انتقاد قراره نصیب من بشه که من با واکنش عجولانه اونو از دست میدم این یعنی همون فرصت که خدا پیش روت میزاره برای بهتر شدن ولی من با جفت لگد ردش میکردم بعد گله میکنم چرا هر روز بدتر میشه حال و روزگارم بیایم از ای به بعد به خودمون قول بدیم هرکس ازما انتقاد کرد یه فرصت ببینیمش که خدا خواسته آدم بهتری ازما بسازه که در اکثر مواقع همینه طرف مقابل میشه اینه وما ایرادهای خودمون رو تو اون می‌بینیم و اگه زرنگ باشیم و فرصت طلب اون نقطه ضعف برطرف میکنیم واقعا دوستون دارم براتون آرزوی بهترینها رو دارم چه زن باشین چه مرد در پناه رب خوشحال ..ثروتمند ..پیروز ..موفق.. خوشبخت باشین
آقا معلم عاشقتم ……