چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محمدرضا صادقی» در این صفحه: 1
  1. -
    محمدرضا صادقی گفته:
    مدت عضویت: 924 روز

    وای خدای من چقدر همزمانی درست کار می کنه

    دقیقا این هفته به یک مسئله ای برخورد کردم که شاید باعث میشد تا کلا زمینه ای رو که بهش علاقه دارم، ول کنم و تسلیم بشم

    من کارم طراحی سایته و خیلی پر تجربه نیستم توی این زمینه و کلا 2 ساله که متوجه شدم این حرفه رو خیلی دوست دارم و درموردش اطلاعات کسب کردم

    تا الان برای مشتریام وبسایت های خیلی خوبی طراحی میکردم و همه مشتریام خیلی از سایتشون راضی بودند

    چند وقت پیش تصمیم گرفتم خودم برای خودم یک وبسایت بزنم و در اون مستندات خدماتیو که ارائه میدمو بذارم و همچنین در زمینه طراحی سایت، تولید محتوا کنم و خدماتمو معرفی کنم

    با خودم گفتم اگه قراره خدمات طراحی سایت ارائه بدم، پس باید سایت خودمم خیلی زیبا باشه، برای همین از حدود پنج ماه پیش شروع کردم به طراحی سایت خودم و کلی طرح ui طراحی کردم، کلی کد نوشتم و امکانات متفاوتیو ارائه میدادم ولی نتیجه مورد علاقمو نمی گرفتم تا بالاخره به یک ui خیلی زیبا و طراحی خوب رسیدم

    ولی درست زمانی که سایت تقریبا تکمیل شده بود و بعد از چندین مدل لوگو به یک طرح خوب رسیده بودم، سایتم ویروسی و کلا از دسترس خارج شد

    اولا من چندین روز سایتمو چک نکردم و زمانی سایتمو چک کردم که تقریبا بکاپ هایی که از نسخه سالم سایتم داشتم، از بین رفته بود و عملا نمیتونستم با برگردوندن بکاپ همون نسخه ای که جدیدا طراحی کرده بودمو برگردونم

    اولین درسمو همینجا گرفتم که تمرکز عامل موفقیت و پایداری یک کسب و کاره و من نمیتونم یک سایت طراحی کنم و بذارم به امون خدا باقی بمونه و برام مشتری بیاره، بلکه باید هر روز بیام و داخلش تمرکز بذارم

    بعدش یادم اومد من یک دوره امنیت سایت خریده بودم و اومدم اونو کامل دیدم و تونستم باهاش سایتمو در دسترس قرار بدم ولی هنوز نمیدونستم ویروس بازم وجود داره یا نه (چون میتونه خودشو توی هر فایلی بذاره) ولی تقریبا تمام فایلارو تمیز کردم

    دلیل ویروسی شدنش هم این بود که هر پلاگینی از هر منبعی پیدا می کردمو توی سایتم نصب میکردم با این که کاملا میدونستم این میتونه باعث ویروسی شدن سایت بشه

    یجورایی دومین درسو اینجا گرفتم که خیلی روی چیزایی که روی سایت ایمپورت می کنم وسواس بخرج بدم و مواظب باشم؛

    من با این که کلی از اخبار سایتایی که به همین دلیل هک شدنو میشنیدم (و برای همین موضوع دوره امنیت خریدم)، ولی اینقدر در این موضوع رها بودم و توجهی نداشتم که اصلا نرفتم اون دوره ای رو که خریده بودمو نگاه کنم

    خلاصه با این که کلی دوره و آموزش دیدم و تقریبا تمام روشای امنیتو روی سایتم پیاده کردم، فهمیدم بازم ویروس وجود داره و هر بار یک جای سایتو تخریب می کنه؛ از 404 شدن چند صفحه تا حذف شدن تصاویر داخل سایتم

    بعدا که وارد سرج کنسول گوگل شدم، فهمیدم اون ویروس کلی لینک مخرب و صفحه نامناسب ایندکس کرده که چون سایت تا قبل از اون فعالیت محتوایی نداشته، عملا گوگل سایت منو اسپم شناسایی کرده و سئوی سایتم نابود شده و این که دامنه من شانس خیلی کمی توی رتبه گرفتن داخل گوگل خواهد داشت

    اینجا بود که فهمیدم عملا نمیتونم با این سایت کار کنم و کل زحماتم بر باد رفته

    ولی استاد طبق چیزایی که من یاد گرفتم ازتون، باید توی این شرایط با منطق و دلیل ذهنمونو آروم کنیم و بگیم «الخیر فی ما وقع»

    من اومدم فکر کردم که چجوری میتونم به این قضیه مثبت فکر کنم به طوری که از این اتفاق نه تنها به عنوان یک مصیبت یاد نکنم بلکه اونو یک نعمت بدونم

    -اگر این اتفاق برای سایتای دیگه ای که طراحی کردم و طراحی خواهم کرد می افتاد، عملا نابود شده بودم، چون مشتریام کسایی هستن که بعضا روزانه چند ده سفارش دارن و اگه این اتفاق می افتاد، حتی نمی تونستم با برگردوندن بکاپ سایتشونو درست کنم؛ علاوه بر این که زمان خیلی محدود تری رو باید برای درست کردنش سپری می کردم و این اعتباری که داشتمو نابود میکرد و کار حتی به شکایت کشیده میشد! ولی الان که این اتفاق برای سایت خودم افتاده، زمان کافی برای بررسیش دارم و میتونم ازش درس بگیرم تا پروژه های دیگم به این مشکل نخورن

    -اسم برندی که برای خودم انتخاب کرده بودم، خیلی سخت و بی معنی بود، به طوری که تا حالا نشنیدم از مشتریام اسم برندمو بگم، فقط میگفتن آقای صادقی و این به این معنی هست که اسم برندم اینقدر خوندن و تلفظش سخته که اصلا توی خاطرشون نمی موند؛ حالا که نمیتونم با این دامنه ادامه بدم، بهتره برم و یک اسم با معنی و قشنگ انتخاب کنم که به خاطر سپردنش آسون باشه

    -این که کلی از این اتفاق تجربه کسب کردم، کلی روش برای امن تر کردن وبسایت یاد گرفتم که توی پروژه های بعدیم بکار ببرم و همچنین در زمینه سئو هم خیلی دانش و تجربم بیشتر شد به واسطه تحقیقاتی که روی دامنه سایتم انجام دادم

    -و مهم تر از همه این تجربه که چقدر میشه از یک اتفاق بد، تفسیر های خوبی گرفت و دیدگاهمونو از ناشکری و احساس بد، به شکرگذاری و احساس خوب برسونیم

    استاد عزیزم این فایل واقعا بهم کمک کرد تا تسلیم نشم و ازش درس بگیرم و پر قدرت تر ادامه بدم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 13 رای: