ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
مرحله اول))
فاطمه دوستم همون ماه اول دانشگاه تونست یه رابطه پایدار برقرار کنه وبغد از 6سال دوستی به زودی ازدواج میکنن
طیبه دوستم بعد از اینکه یه رابطه ناموفق داشت بعد از اینکه برای دومین بار وارد دانشگاه شد تونست با یه شخص که از همه نظر شرایطشش اوکی و ظاهرش عالیه وارد رابطه بشن و به زودی ازدواج میکنن
تارا با وجود این که اصلا تو دانشگاه ما نبود با جذابترین پسر دانشگاه ما که اصلا قصد ازدواج نداشت وارد رابطه شد و بعد یه ماه ازدواج کردن
کیمیا با یه پسر که خیلی از خودش سرتر بود وارد رابطه شد با اینکه که از نظر ظاهری نصف اون پسر هم قیافه نداشت
پرنیان با یه پسر خیلی زیبا و پولدار ومتعهد ازدواج کرد بازهم خودش ظاهرش معمولی بود
به سیمین برای اینکه تو اواهر تحصیل با یه پسرخیلی خوب دوست شد
به زهرا برای اینکه کلا سه ماه اومد دانشگاه ما ولی کراش زد و با همون هم دوست شد
احساسم اینه که ناراحت میشم احساس میکنم برا همه اینها به راحتی شد ولی برای من نمیشه خسته میشم از بس منتظر بودم از بس که خواستم ونشد از اینکه 6ساله دوست دارم وارد یه رابطه دونفره با کسی که واقعا دوسش داشته باشم بشم ولی نمیشه
ازچه زاویه مثبتی میتونم به این افراد نگاه کنم))
هرکدوم شرایط متفاوتی داشتن یکی شون با اینکه حتی تو دانشگاه ما نبود تونست خب من که گزینه های خیلی خیلی بیشتری دارم پس باید برام راحت تر باشه تازه اون اصلا قیافه اش خوب نبود من خیلی از اون زیباترهستم
کیمیا واقعا قیافه اش خوب نیست یا پرنیان طیبه اصلا از نظر ظاهری خیلی خاص نیستن پس من باید اعتماد به نفس خوبی توی این زمینه داشته باشم که مشکل نه ظاهره و نه بودن درمکان هایی که افراد زیادی باشن
سوال دوم))
فاطمه واقعا خودش رو دوست داره خیلی اعتماد به نفس داره
بقیه هم شانسشون توی ظاهر وشرایط وزمانشون نبود پس حتما ذهنیت خوبی داشتن من هم باید روی ذهنیتم کار کنم من واقعا بدبین ام و اصلا تو این زمینه امیدوار نیستم
من هیچ وقت به طور مستمر روی اینکه مثبت فکر کنم تصور مثبت داشته باشم کار نکردم همیشه تا یه حدی که کار کردم جلو رفتم ولی به محض اینکه راها کردم همه چی خراب شد از این به بعد باید به طور دائمی روی خودم کار کنم دیگه باهیچ شرایطی مثبت اندیشی رورها نمیکنم من باید بتونم از پس ابن موضوع بربیام من میخوام ایندفعه به خدا تکیه کنم وخدای من درهرشرایط زمانی ومکانی قادر مطلقه من فقط باید بتونم به او درهرشرایط تکیه کنم تا اونم منو تا لحظه اخر همراهی کنه دستم روبگیره به مقصد برسونه
دیگه نمبخوام به اینکه چطور میشه فکر کنم اونوخدا درست میکنه کار من فقط توکل حال خوب وحس خوب هست دیگه باهیچچیزی کاری ندارم
من اگه حالم بد میشه درمود این افراد به این علته که احساس میکنم خودم نمیتونم ولی اگه بدونم منم میتونم حتی خوشحالم میشم براشون
سلام استاد به یاری خدا میخوام از این به بعد تا وقتی که اینقدری روی خودم کار کرده باشم که حال دلم خوب شده باشه و به اون چیزایی که میخوام رسیده بتشم تمام تمرینات روانجام بدم و استمرار داشته باشم من خیلی تو این مسیر اومدم ورها کردم ولی این دفعه دیگه فرق میکنه
تمرین اول))بستگی داره موفقیتشون تو چه زمینه ای باشه وقتی توی زمینه روابط هست خیلی ناراحت میشم چون من تو این زمینه هیج وقت خوب نبودم حالم بدمیشه حسادت میکنم از اینکه برای اون شخص شد ولی برای من نمیشه مخصوصا اگه اون فرد از افراد نزدیک باشه