ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «طاهره یوسفی» در این صفحه: 1
  1. -
    طاهره یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 1534 روز

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم و همه دوستان جان

    اول تشکر میکنم از آگاهی های ناب و فوق العاده ای که با ما به اشتراک میگذارید یه دنیا ممنونم

    در جواب سوالی که اگر یکی از نزدیکان شما به موفقیت بزرگی برسه چه احساسی داری ؟

    قبل از آشنایی با شما و دوره های فوق العاده تون . این حالاتی که میگم با شدت زیادی در من رخ می‌داد ، مثل اینکه … من خیلی از دنیا عقبم ، اون رسید و من هیچی نشدم و به هیچ‌جا نرسیدم . یا احساس کمبود و کمتر بودن از اون شخص و غبطه خوردن . حسادت نداشتم که چرا رسیده نباید میرسیده . بیشتر از خودم ناراحت میشدم که تو چرا اینقدر عقبی از همه .

    در واقع ته دلم خوشحال میشدم که موفق شده اما درکنارش این احساسات منفی به سراغم میومد و خودم رو سرزنش میکردم و به تکاپو و بی قراری میوفتادم که یه کاری کنم ، شروع کنم و به جای بالاتر از الانم برسم ، اما این تقلا کردن ها نتیجه معکوس داشت

    اما وقتی با شما آشنا شدم و با آموزه های شما همراه شدم . و روی خودم و باورهام کار میکنم . الان خیلی بهترم . نمیگم کلا اون احساسات از بین رفته ولی خیییلی کمتر شده در حدی که میتونم بگم گاهی رخ نمیده . الان اگر موفقیت نزدیکانم یا دوست و غیره رو ببینم این باور رو دارم که مطمئنا اون شخص شانسی به همچنین جایی نرسیده مطمئن هستم که باورهایی داشته و توجه و تمرکزش به چیزی بوده که اون رو در مدار موفقیت قرار داده و اگر من هنوز به اون موفقیت مدنظرم نرسیدم به این دلیل هست که باورهایی دارم که داره مثل یه ترمز عمل میکنه و خودم رو دیگه سرزنش نمیکنم و سعی در شناخت افکارم و باورهام دارم . سعی میکنم اگر مقدور بود با اون شخص صحبت کنم و ببینم چه باورهایی داشته و با استفاده از الهامی که ازش میگیرم توجهم رو روی خودم میگذارم و روی خودم کار میکنم .

    قبلا بلد نبودم چطور باید این کار رو انجام بدم اما از شما یاد گرفتم که باید به نکات مثبت هرچند به ظاهر کوچک توجه کنم و توجه کردن به نکات و موارد مثبتی که در زندگیم دارم احساس خوب و به همراهش آرامش و نتایج خوب هم داره. یاد گرفتم که ببینم در زندگیم چه دستاوردهای مثبتی داشتم چه کارهای مفیدی انجام دادم و در چه چیزهای خوبی تونستم موفق بشم و بابتش شکرگزار باشم

    اینها همش باعث میشه که باور کنم که منم میتونم و منم تاحالا توی خیلی چیزها موفق بودم . البته اینکه میگم در حالت مقایسه منظورم نیست چون مقایسه کردن خودش یکی از چیزهایی هست که بیشتر احساس منفی ایجاد میکنه و برعکس باعث میشه تمرکز و توجهمون از روی فکر و باورهای خودمون منحرف بشه و توی یه مدار منفی مقایسه کردن بیوفتیم .منظورم این هست که وقتی نجواهای ذهنی میاد سراغمون باید با موارد منطقی ذهن رو قانع کنیم

    مواردی که شاید قبلا اصلا بهشون توجه نمیکردم و به نظرم یکی از دلایلی که باعث میشه احساس کم بودن و هیچی نبودن ، داشته باشیم این هست که به چیزهای خوبی که داریم و حتی با تلاش خودمون به دست آوردیم بی توجه هستیم .

    یاد گرفتم که چیزی که باعث میشه من به سمت خواسته هام پیش برم اینه که باید احساسم رو مثبت نگه دارم و به چیزهای مثبت و قشنگ زندگیم توجه کنم و با ایمان و باور درست به سمت موفقیت های بیشتر پیش برم .

    و الان دیگه از موفقیت دیگران نه تنها حس بدی نسبت به خودم پیدا نمیکنم که بلکه انگیزه ام برای تقویت باورهای مثبت در جهت رسیدن به مدارهای بالاتر و بهتر . بیشتر و بیشتر میشه .

    خیلی ممنونم از وقتی که برای خوندن این کامنت میگذارید و هرروز خدارو شکر میکنم که من رو در این مسیر قرارداد

    در پناه الله یکتا باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: