ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «ماهان بختیاری» در این صفحه: 1
  1. -
    ماهان بختیاری گفته:
    مدت عضویت: 1696 روز

    سلام و دو صد درود به استاد و همه بچه های سایت . به خودم و شما افتخار میکنم که داریم روی خودمون کار میکنیم ! اما جواب به سوال :

    صادقانه بگم چند ثانیه اول شاید حس حسادت بیاد ولی انقدر تمرین کردم سریع ذهنم میاد تحسین میکنه و تبریک میگه . یعنی دوستم مبین که توی جشنواره یه طرح عالی داده بود. و قبول شد و رتبه اول شد تو کل جشنواره ، من کلی تبریک گفتم همینطور بقیه رتبه هاش یا دوستم پارسا که دیدم درسش از ضعیف ترین حالت شده یکی از بهترینا واقعا تحسینشون کردم و همین تحسین باعث شد منم برسم ! یعنی رشد زیادی داشتم هرموقع موفقیت اطرافیانم رو تحسین کردم ولی صادقانه ذهنم یکم درگیر حسادت و مخصوصا مقایسه شد ولی هرچقدر رو عزت نفسم بیشتر کار کردم ، زودتر تونستم به مرحله تحسین برسم .

    در فایل استاد خیلی خیلی عالی توضیح دادین . خودم اتفاقا همین جند روز پیش نشستم مسیر این دو ماهمو مرور کردم و دیدم چرا من انقدر رشد کردم در زمان کوتاه . خب من به دلیل باورهای اشتباه و کمالگرایی و تردید هام در زمینه تحصیل رفتم به تدریس زبان پرداختم و خب نتیجه این شد نمراتم بسیار ضعیف شدن یعنی در حد پنج و هشت و این واسه منی که تیزهوشانم اصلا جالب نیست و خودمم راضی نبودما ولی هنوز ته دام میگفت میشه همه چی درست شه . دقیقا یه دوستی دارم که بالاتر هم ازش نام بردم پارسا . ایشون سال پیش یعنی دهم درسش خیلی خیلی بد بود به حدی که یکی دوبار سوالای امتحانو از دفتر دزدید تا بتونه پاس بشه اصن بلبشویی بود ولی امسال قشنگ این همه تغییر کرده و مخصوصا تو ریاضی نفر چهارم کلاسه و توی ازمون های ازمایشی نفر سوم کشور شده ! من واقعا کیف کردم و با خودم بارها و بارها تحسین کردم با اینکه شرایطم همون بود . یه دوست دیگم که اونم مثل من افت شدید داشت ، دقیقا برعکس من عمل کرد و میکنه هنوزم یعنی همش میخواد مچ اینو بگیره همش میگه تو تقلب کردی تو با معلما دستت تو یه کاسس تو خالی میبندی فلانی چنانی . بعد ما باهم یه پیمانی بستیم که از این منجلاب و اوضاع سخت درسی نجات پیدا کنیم . این دوستم سه برابر من کتاب کمک درسی داره ولی توی ترم یک من بارها از اون بهتر عمل کردم . چرا ؟ چون من با یک باور دیگه اومدم عمل کردم و البته بهبودگرایی ای که پشتش بود برعکس این دوستم که همش میگه بیست میشی ؟ بیست شدی ؟ بنظرت بیست میده ؟ من قدرتو از امتحان و وزیر اموزش پرورش و معلم گرفتم دادم به خودم که اقا من میخوام درسو عمیق یاد بگیرم و ماسمالی نکنم و اصن کاری ندارم نفر اول کلاس چیکار میکنه . اره ازش الگو میگیرم و تحسینش میکنم ولی من مسیر خودمو دارم و میخوام تجربش کنم و انرژیمو با حسادت و مقایسه خودم هدر نمیدم . نتیجه این جنس افکار و این ذهنیت شدش توی یه مدت کوتاه انقدر رشد و پیشرفت داشتم و فردا که میخوام برم کارنامه بگیرم ، سرم بالاست با هرنمره و معدلی !

    تمرین :

    همین دوستم پارسا خیلی فعاله تو مسائل مالی و همیشه پول میسازه خودش با اینکه باباشم پولداره ولی همش ایده های بکر میاد واسش و پول تو حسابش داره. من یکم حس حسادت درونم هس که ایکاش منم بتونم . اول سعی کردم کاراشو فقط تقلید کنم ولی دیدم من هنوز همون باورای قبلی رو دارم و همون کار مشخص در ان واحد دو تا نتیجه متفاوت داره . پس اومدم یکم باورامو تغییر دادم و نتیجش هم اومده ! این دوستم پارسال دم ولنتاین و شب یلدا اینا ماگ های حرارتی خیلی خوشگل با همون وسایلا و ماکروفر تو خونشون میساخت و اصلا ترس از پرزنت محصول و رد شدن اینا نداشت یا نمیگفت بده و مردم چی میگن با اینکه باباش بسیار پولداره ها ! برعکس خانواده ما که اصن انگار فحش داری به مردم میدی وقتی میری تو فازای مالی نکنه بقیه فلان فکرو کنن ولی من اینطوری عمل کردم و نتیجش هم عالی بود ! ببین ماهان این دوستم دقیقا بغل من میشینه ما یه جاییم دوستای مشترک داریم و حتی خیلی جاها من بهتر عمل میکنم پس اگه اون تونسته با این شرایط انقدر رشد کنه چه تو درس و چه مالی ، برای من هم امکان پذیره . خودش روحشم خبر نداره این دستاورداش چقدر باعث الگو گرفتن من میشه ! میبینی موفقیت کسب کردن چقدر کار الهی و درستیه ؟! لطفا پا بزار رو ترسات و ایده هاتو انجام بده نهایتش رد شدنه و هیچ اتفاقی نمیفته فقط نیاز داری به یه اپسیلون ایمان !

    مبین و علیرضا تاپ شاگردای کلاس تجربی و ریاضی یازدهم مدرسه ما هستن. و واقعا تو درس توانان . ما همگی از دبستان یه مدرسه بودیم و سال هفتم حتی من اول مدرسه شدم به تنهایی ! اگه اونا انقدر پیشرفت کردن تو درسا به حدی که معدلشون بیسته ، منم میتونم . من حالا نمیگم دقیقا بیست میخوام بشم حرفم اینه که اگه من مثل ا‌ونا مفاهیم رو یادبگیرم نه نمره مفت به هرقیمت و تکاملمو طی کنم و تمریناتمو بیشتر کنم ، میتونم به راحتی جز با سوادا و قوی های مدرسه باشم من چیزی کم ندارم همونطور که از نمره پنج حسابان رسیدم به 16 17 و از نه و نیم فیزیک رسیدم به 17 یا خیلی چیزای دیگه ، همین مسیرو ادامه میدم انقدر تمرین میکنم تا قوی تر و قوی تر بشم چون میشود.

    دوستم مهدیه تونسته توی ماک ایلس نمره 7.5 بگیره . من الان حسادت درونمه و فک میکنم واسه من نمیشه با اینکه خودم 6 گرفتم ! ببین تو الان یه الگوی عالی داری ! اون پکیج خریده و کلی تمرین کرده و ویدیو دیده که این نتیجه خلق شده تو واسه یک ماه لای هیچ کتابی رو باز نکردی و شیش گرفتی پس اگه یکم باهوش باشی و ایده بگیری ازش و مشورت کنی به راحتی میتونی 7 بگیری . اگه انقدر سخت و نشدنی بود که اینم نمیشد ولی تونسته ! ماهان فک نکن خودشونو میگیرن اتفاقا احساس مهم بودن میکنن و با ذوق میان تعریف میکنن مثل خودت که با ذوق از موفقیتات تعریف میکردی ! اونی که خودشو میگیره خلا درونی داره خیلی زذود همه طردش میکنن ثاسه این رفتاراش و همه موفقیتاشم از دست میره اگه ادامه بده اینجوری وگرنه 99 درصد ادمای موفق با عشق جوابتو میدن همین دوازدهمی که باهاش دوست شدی اسدی واقعا پسر گلیه و خیلی راحت بهم گفت من از فلان سایت ویدیو گرفتم و برنامه خودمو دارم واسه درسا و واقعا هم موفقه و من تحسینش کردم همیشه .

    ایده هایی که انجامشان خواهم داد بعد این فایل :

    فردا مادرم میخواد بیاد کارناممو بگیره من میخوام به همراه ایشون برم با یکی از معلمامون حرف بزنم واسه بهبود بیشتر درسام.

    به دوستم زنگ میزنم و میگم که میخوام تدریس خصوصی کنم و اگه کسی بود معرفی کنه بهم ولی با نگاهی که خدا هست که روزی منو میده .

    ادوایس و پند گرفتن از دوستم که ایلس خوب گرفته همین الان انجام شد اصن یهو زنگ زد بهم و یه ساعت حرف زدیم و کلی باهم راجب ایلس اطلاعات رد و بدل کردیم الهی شکرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: