ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «امیر اخلاقی» در این صفحه: 1
  1. -
    امیر اخلاقی گفته:
    مدت عضویت: 1765 روز

    سلام به استاد عزیزم و بچه های گل سایت.

    اول از همه استاد از شما ممنونم بخاطر این فایل های ارزشمندی که آماده میکنین برای اینکه ما بیشتر و بیشتر خودمونو بشناسیم و بتونیم نتایج بزرگتری تو زندگیمون بگیریم.‌

    استاد چی بگم که تو این روزا هرچقدر که جلوتر میرم خلاء احساس لیاقت رو بیشتر تو وجود خودم حس میکنم. انگار که این آلارمش بلندتر وبلدتر صدا میکنه. هر اتفاقی که داره میفته و هر فایلی که از شما میبینم، هر تمرینی که انجام میدم یه سرش میخوره به همین احساس لیاقت. به قول شما همه عوامل موفقیت یه کفه ترازو باشه و عزت نفس یه کفه دیگه، عزت نفس سنگین تره و تاثیر گذارتر واسه رسیدن به موفقیت.

    خب بریم سراغ تمرین این فایل

    من با شنیدن خبر ازدواج یکی از نزدیکترین دوستام درسته که اولش خوشحال شدم براش و حس خوبی هم گرفتم ولی بعدش همش این نجواها بود که خب تو چیکار کردی؟ تو هنوزم داری درجا میزنی، هنوزم به جایی نرسیدی و…

    استاد کلا توی این خط ها نیستم که فلانی اگه به جایی رسید اگه پولدار شد اگه شغل خوبی گیرش اومد و… شانسی بوده و پارتی داشته و باباش کمکش کرده و اینا. البته ذهن که همیشه کارشو میکنه و میخواد ربطش بده به اینجور چیزا ولی خب خیلی سریع حواسم هس و قانونو واسه خودم یادآوری میکنم. هرچی مثال الان تو ذهنم میاد و اتفاقات رو که مرور میکنم میبینم حس بد من از موفقیت بقیه فقط برمیگرده به مقایسه خودم با اونا. و به قول شما حس بی ارضگی و حس جا موندن بهم دست میده‌. ( که خب میرسم بازم به همین احساس لیاقت و ارزشمندی ). چون از بچگی این لیاقته همیشه با مقایسه کردن و برتر بودن از بقیه توی درس و ورزش و…بهم داده شده و این تو ذهنم حک شده که بهتر بودن از بقیه یعنی حس لیاقت و ارزشمندی بیشتر . واسه همینه که وقتی میبینم یکی به یه جایی رسیده من افسرده میشم، ناامید میشم، توفکر میرم که هیچ کاری نکردم هنوز، پس کی نوبت من میشه و … . انگار که کل زندگیم شده مقایسه زندگی خودم با بقیه. و خب این حس ناتوانی و جا موندنه کار خودشو میکنه و حس لیاقتت بیشتر تخریب میشه و باقی ماجرا.

    جالب اینجاس که موفقیتشون رو میخوام یه جورایی کوچیک جلوه بدم واسه خودم که اون حس تخریبه کمتر شه تو وجودم. مثلا توی همین مثال ازدواج، دیدم که خب طرف ده جور وام گرفته و قرض از این و اون و فروختن ماشین و فلان. به خودم میگم خب که چی؟ این موفقیته آخه؟

    حالا درسته که مسیرش مسیر درستی نیست ولی اینکه من دارم موفقیت و کارای بقیه رو اینطوری نگاه میکنم که خب به جایی نرسیدن که، این که چیزی نیس و فلان، ریشه اش اینه که میخوام نبینم که جا موندم‌.

    مثال دیگه اینکه وقتی این مصاحبه های خیابونی رو میبینم که مثلا از طرف درآمدشونو میپرسن و موجودی حسابشون رو، و اکثرا همون درآمد پایین رو دارن من بیشتر این حسو دارم که خب بابا همه مثل همیم، همه توی یه نقطه ایم ، اوکیه. ولی به محض اینکه یه نفر درآمد بالا داره و موجودی زیاد، یهو دوباره همون حسه‌. که اه نگااااه، طرف کوچیکتر از منه یا همسن منه و فلان قدر داره.

    حالا برنامم هس که خیلی زود دوره احساس لیاقت رو بخرم و این درخت هرز ( مقایسه کردن و گره زدن حس لیاقت به عوامل بیرونی و حرف و نظر و تایید و به به و چه چه بقیه )رو شروع کنم به بریدن. و سرم فقط تو زندگی خودم باشه و از موفقیت بقیه انگیزه ی شدن رو بگیرم‌.

    استاد نمیدونین چققققدر قدردان زحماتتون هستم و از ته دل دوستتون دارم. همچنین ممنونم از بچه های سایت که با کامنتاشون الگو میدن بهم.

    در پناه خدا سالم و سربلند وموفق باشین️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: