ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
به نام خدای مهربان
استاد عزیزم سلام و خانم شایسته دوست داشتنی
استاد ممنون بابت این سلسله فایل هایی که آماده کردید
در مورد سوالتون من با تمام صداقت در دفترم بهش کامل پاسخ دادم .
و وقتی پاسخ دادم دیدم علارغم تصوری که همیشه دارم که من آدم حسودی نیستم ولی خیلی از مواقع این حس حسادت را داشتم وگاهی چقدر هم پررنگ بوده طوری که احساس خیلی بدی را تجربه کردم.ولی همیشه به مرور زمان سعی کردم با تحسین افراد و خوب خواستن براشون این احساس مخرب را کمرنگ کنم.
ولی واقعا انقدر دقیق که با دیدن این فایل فوق العاده فهمیدم نمیدونستم این احساس بد ومحدود کنندهبه خاطر یه سلسله باورهای محدود کننده ای هست که دارم.
باورکمبود ( البته که ازوقتی از فایل های استاداستفاده میکنم خیلی کمتر شده ولی بازم کلی جای کار دارم.)
باور اینکه با موفقیت اطرافیانم من بد وضعیف جلوه میدم این باور خیلی جدی دروجودم بود بهتربگم همیشه میخواستم در خانواده من عالی و موفق باشم وهر وقت این را به خطر میدیدم به شدتواکنش نشانمیدادم اصلا هم متوجه نبودم ولی بازهم بعد ازآشنایی با استاد خیلی خیلی بهتر شدم و این باورهاکه ساخته شد موفقیت افراد دیگه یا کلا افراد دیگه هیچ تاثیری درموفقیت و احساس خوب من ندارن خیلی بهتر شدم ولی بازم باید بهتر کار کنم
باور محدود کننده اینکه دیگه نمیتونم مثل اونها موفق بشم ( درزمینه رشته تحصیلی)
باورمحدود کننده اینکه وجه اجتماعی فقط با نوع شغل به آدمداده میشه
باورمحدود کنندهاینکه اعتماد به نفسم را به نتایجم گره بزنم و وقتی نتیجه نیومده اعتماد به نفسم پایینباشه( مشکل درعزت نفس که البته اخیرا روش کار کردم و لی بازهم باید بهتر کار کنم روی دوره عزت نفس)
اینباورهای محدود کننده را داشتم و خداروشکر از وقتی با استاد آشنا شدم روشون کار کردم بهتر شدم ولی پاسخ به سوال استاد همه اینهارودوباره به هم یادآوری شد که بازهم جای کاردارم .
تمرین راکامل دردفترم انجام دادم
تک به تک افراد را نوشتم احساسی که داشتم را نوشتم
و درنهایت خیلی برام جالب بود در مورد درسهایی که میتونم از موفقیت اون عزیزان ودوستانم بگیرم
چشمگیرترینش رها بودنشون و اعتماد شون به رب وراحت گرفتن زندگی بود . چیزی که توش ضعف داشتم همیشه وباید بازهم خیلی خوب روش کار کنم.
خداروشکر خداروشکر خدای مهربونم
خدایا ساسگزارم برای این هدایت برای استادعزیزم
استاد ازتون بینهایت ممنونم