ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
هوالرزاق
قسمت یک
سلام به همگی درخصوص سوال اول من وقتی موفقیت دوستان و نزدیکان رو میشنوم برا اونا خوشحال میشم و بهشون تبریک میگم اما نسبت به موفقیت بعضی از افراد(که معمولا افرادی ان که شرایط و تحصیل شون مث منه یا هم سن و سال یا ازمن کوچکترن و یا هدف های یکسان داریم) ناراحتم برا خودم و حس میکنم بی عرضه دیده میشم و یه چیزی کم دارم من و ناخوداگاه مقایسه میاد گاهی هم این فکر میاد سراغم که نگاه از بالا به پایین دارن و منو پایین تر میبینن شاید و فرکانسشون میره بالا و بامن قطع رابطه میکنن… در کل فکر میکنم حسادت نمیکنم یا اگ هست خیلی کمه اون حس ناراحتی بیشتر برا خودم هست برا اونا خوشحالم میگم دمشون گرم ولی خودمو سرزنش میکنم و برا خودم ناراحت میشم و حس اینکه عقب افتادم و دیگه دیر شد و..
البته که این چن وخت خیلی بهتر شدم و شاید این نجوا همون اولش باشه ولی سریع سعی میکنم حسمو مثبت کنم.
نسبت ب موفقیت بعضی از نزدیکان هم انگیزه گرفتم و خیلی خوشحال شدم.
گاهی شده که از یه شخص خاصی جلو من تعریف شده و من حالم گرفته شده و بخودم گرفتم ک من ناتوانم.
_ نگاه مثبتی که در خودم ایجاد میکنم نسبت به موفقیت اطرافیان این هست که اگ اونا تونستن منم میتونم و شدنیه و بخودم میگم که ما با موفقیتمون به همدیگه کمک میکنیم جهان رو گسترش میدیم و راه رو برای موفقیت همدیگر هموار تر میکنیم.
_درس هایی ک گرفتم مثلا از یکی از دوستانم که بعد از تضاد عاطفی شروع به پیشرفت کرد یاد گرفتم که تضاد باعث پیشرفت میشه اگ دیدگاهمون رو تغییر بدیم.
و استمرار و تمرکز داشتن که دوستم توی خوندن داشت و تونست ازمون استخدامی رو قبول بشه.
یا قانون تکامل که یکی از عزیزان ک به شهر بزرگتری مهاجرت کرد و کم کم پیشرفت کرد و الان تونست ماشین مدل بالا و خونه و کارش رو گسترش بده.
یه مورد دیگ هم این بود ک وقتی احساسمو نسبت ب موفقیت دوستان مینوشتم دیدم ک موفقیت دوستانی رو ک منم ب اون هدف رسیدم یا در مسیررسیدنشم رو راحتتر میتونستم تحسین کنم و خوشحال تر میشدم.