ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حسین و سکینه» در این صفحه: 1
  1. -
    حسین و سکینه گفته:
    مدت عضویت: 2413 روز

    سلام وعرض ادب خدمت دوستان عزیزم و استاد مهربانم ،،تشکر میکنم بابت اماده کردن این فایل زیبا

    استاد به نظرم انجام دادن این تمرین شهامت بسیار زیادی میخاد ،اصلا خودشناسی و نفوذ کردن به لایه های عمیق وجود خودت خیلی شهامت میخاد ،،از اینکه خودتو هر جور هستی بپذیری و قبول کنی ،،به قول شما بعضی از ما برای خودمون هم نقاب داریم و من الان این موضوع رو درک میکنم

    شما در دوره ی دوازده قدم جلسه اول (چکاب فرکانسی) گفتید قدم اول خودشناسیه

    جواب سوال 1؛

    یه جورایی 50-50هستم نیمی از من احساس حسادت دارد به طوری که سریع ذهنم ربط میده به عواملی مثل کمک گرفتن از دیگران ،سرمایه ی پدرش بوده ،اونا شرایط بهتری از من دارن ،اما اینکه بخام خودمو سرزنش کنم و سکوب کنم ن این حس و ندارم ، ،،اما نیمی دیگر از من احساس خوبی داره چون قانون رو میدونه و دوست دارم قانون رو‌اجرا کنه از قدرت تحسین کردن دیگران اگاهه و دوست داره تمرین کنه و یاد بگیره و به خودم میگم اگر اون تونسته پس من هم میتونم ، جهان پر از فراوونی و فرصته (یه جور تلاش اگاهانه برای باور سازیه )

    تو همین سوال اول و توضیحات شما من خودم دوتا باور مخرب پیدا کردم

    1.موفقیت اونا باعث‌میشه من ظعیف دیده بشم و بی عرضه

    2.شانسی موفق شدن و دری به تخته ای خورده

    این دوتا ترمز رو پیدا کردم و با باورهای مناسب جایگزین میکنم

    من پر از توانایی و استعداد هستم ،

    همین الان با توانایی هایم موفقیت های زیادی کسب کردم

    هر کسی الان در هر جایگاهی هست لیاقتش رو داشته و حقشه

    تمام افراد ثروتمند میلیاردر های خودساخته هستن

    عوامل بیرونی هیچ تاثیری نداره و فقط خودت خالق زندگیت هستی

    تمام شرایط برای شروع من اماده و مهیا است

    تمرین 1

    م ؛ اون تونسته سرمایه ی ماشین اولشو چندبرابر کنه و مجدد یه ماشین بهتر بخره و زمینی برای سرمایه گذاری

    ن؛ اون ساخت و ساز مسکن رو داره و الان یه بنگاه ماشین هم تاسیس کرده شریکی

    س؛ اون تبدیل به جوانی موفق و ثروتمند شده و زندگی فوق العاده عالی اب لحاظ مالی داره

    ب د ؛ اونا از صفر مطلق و با کارگری شروع کردن و اروم اروم صاحب همه چی شدن ،،چند خونه باغ و ماشین

    تمرین 2 ؛(احساس)

    م؛احساس بدی پیدا کردم چون به نظرم اون توانایی و لیاقت رسیدن به این موفقیت ها رو نداشت و از طریق زرنگ بازی و‌کلاه گذاشتن سر نزدیکانش تونست این کارو بکنه

    ن؛ احساس سرخوردگی پیدا کردم و میگفتم چون سرمایه ی پدرش دستشه اینقدر موفق شده من که کمک دستی ندارم

    س؛احساس حسادت و اینکه کوچیکتر از منه و تونسته اما همیشه میگفتم اون از هیچی شروع کرد و فقط با عرضه ی خودش

    ب د ؛ احساس خنثی و بی تفاوتی داشتم

    تمرین 3.(الهام گرفتن ،تغیر زاویه ی دید)

    م ؛ از فرصتی که براش مهیا شد نهایت استفاده رو‌کرد اون دل نبست فقط به داشتن اون کارت و درکنارش تلاش خودش رو‌هم کرد ،اون کارت فقط تسریع کرد زمانش رو

    ن ؛ تلاش خودش هم بود اون با تلاش و‌کسب مهارت تونست به این جایگاه برسه اون ادم با عرضه و با لیاقتی هست اون از خود گذشتگی زیادی کرد

    س؛ اون تلاش و مهارت زیادی کسب کرد و از همه مهمتر به خودش و توانای هاش ایمان داشت و پا رو ترس و محدود ها گذاشت

    ب د ؛ اونا فقط با تلاش مستمر و سخت کوشی و از خود گذشتی زیاد به این نقطه رسیدن و حقشونه

    از اول اسم هر فرد استفاده کردم مثل م ، ن ، س ، ب د

    تمرین 4 (نتیجه گیری )

    1 اعتماد به خود و توانایی های خود و پا گذاشتن رو ترس ها و‌محدود ها اینکه من میتونم از پس این کار بر بیام

    2 تلاش مستمر و دایم برای هدفت و‌همیشه یه قدمی برداشتن

    3 از موقعیت ها و فرصت ها ی پیش اومده به نحو احسن استفاده کردن استفاده ی درست کردن

    تمام تمرکز روی یه شغل

    عالی بود استاد اولای کامنت حس بدی داشتم اینکه ادم اون نقاب رو برداره و ببینه اون زیر چیه اولش سخته اما الان که به اخر کامنت و تمرین رسیدم احساس بهتری پیدا کردم ،سبک شدم

    دوستون دارم در پناه خدا باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: