ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سامیه» در این صفحه: 1
  1. -
    سامیه گفته:
    مدت عضویت: 2577 روز

    سلام خدمت استاد عزیزم عباس منش و مریم جان

    سلام خدمت دوستان گرامی

    خدا را هزاران بار سپاسگزارم برای این فایل

    خدایی که منو می‌بینه، منو می‌شنوه و نیاز ای من را پاسخ میده

    خوب احساس‌هایی که من در مورد دو تا از نزدیکانم که موفق شدن دارم اینکه احساس حسادت می‌کنم، احساس خود کم بینی، احساس بی‌ارزشی، احساس لایق نبودن، احساس اینکه من خواستنی نیستم، احساس غم، خشم، ناراحتی و احساس طرد شدگی به من درست میده

    از اینکه بخوام در مورد موفقیت هاشون بپرسم احساس بد و کم بودن بهم دست میده، فکرم میگه مگه اونها کی هستن حالا

    رفتارم اینکه ازشون دوری می‌کنم، ارتباطم رو کمتر می‌کنم، یه جورایی پنهان میشم و میرم توی غار تنهایی خودم، به خاطر افکارم در مجالس بهشون بی‌توجهی می‌کنم، سعی می‌کنم نبینمشون و ازشون صحبت نکنم، اگر کسی هم ازش صحبت کنه سخت از درون حالم بد میشه، عصبانی میشم و عمداً سر صحبت رو عوض می‌کنم

    اما افکار و باورهایی که دارم اینکه:

    من نمی‌تونم به اون شرایط برسم، مسیر طولانی و سخته

    فکرم میگه اون کجا و من کجا

    فکرم میگه پدر و مادرم براش دعا کرده به اینجا رسیده، برای من دعا نکردن

    فکرم میگه خدا اون رو بیشتر از من دوست داره، خدا هوای اونو بیشتر داره

    فکرم میگه از وقتی اون پولدار شد من حذف شدم، دیده نشدم، من کوچیک شدم، من خواستنی نیستم، من مرکز توجه نیستم

    باورم اینکه فقط یک سری افراد خاص به این موفقیت‌ها می‌رسن، من با این وضعیت چطور می‌خوام به این شرایط عالی برسم

    باورم اینکه باید تلاش فیزیکی سختی بکنم ولی جسمم میگه خستم، دیگه نمی‌تونم، دیگه نمی‌خوام

    باور اینکه همه چی کمه، به من نمیرسه

    اما قسمتی که می‌تونه باعث رشد من بشه و به من الهام بده، درس‌هایی که توی مسیر می‌تونم ازشون بگیرم اینکه

    نفر اول لیست من:

    خودش رو دوست داره، برای جسمش، برای لباسی که می‌پوشه، برای غذایی که می‌خوره، برای جایی که میره، ارزش قائله

    از لحاظ عاطفی و مالی دست کمک داره، به راحتی تجربیاتش رو در اختیار دیگران قرار میده، به راحتی وسیله ای که مال خودش هست رو می‌بخشه چون باور به فراوانی داره که می‌تونه یکی دیگه برای خودش تهیه کنه

    از دور ریختن وسایل اضافی یا بخشیدنش به دیگران یا هدیه دادن‌های بزرگ ترس نداره

    جرات و جسارت بالایی داره، میره تو دل ماجرا ازش ارزش می‌کشه بیرون

    هرجا رابطه‌ای براش سود نداره و مانع رشدش میشه اون رو به راحتی کنار می‌ذاره، وابسته شرایط و رنج کشیدن نیست، خودش رو سریع از درد و رنج جدا میکنه و شرایطش رو ارتقا میده

    ارتباطش را با دیگران گسترش داده

    به خالقش ایمان کامل داره، می‌دونه که هرچی می‌خواد بهش میده

    به حرف‌های خودش ایمان داره، شک نداره تو به دست آوردن چیزهایی که می‌خواد

    همیشه هم خرو می‌خواد هم خرما

    نفر دوم لیست ام:

    تو محیط با آدم‌های ثروتمند به صورت فیزیکی قرار گرفته و داره با دیدن و رفت و آمد با اون‌ها افکارش تغییر میکنه

    از پنهان شدن در اومده

    از شبکه‌های اجتماعی به عنوان یه منبع سالم برای دریافت افکار و اطلاعات سالم استفاده میکنه

    ارتباط خودش رو با خالقش قوی‌تر کرده

    ارتباطشو با دیگران قوی‌تر کرده

    از لحاظ ظاهری به خودش می‌رسه، برای خودش ارزش قائله، ورزش میکنه

    سپاسگزارم برای اینکه استاد به من کمک میکنید وجوه دیگه ای از این اشخاص رو ببینم و اقدام کنم

    من اولین اقدامم همین نوشتن جواب سوال و اشتراک اون با دیگران هست که خودش بیرون اومدن از تنهایی و پنهان شدنه، و رفتن تو دل ترس از قضاوت هست

    دوم اینکه امروز با یه دوست صبحت کنم

    برای ورزش هم اقدام کنم

    به امید سلامتی، خوشبختی، ثروت در دنیا و آخرت برای همه دوستان و عزیزان در گروه بزرگ عباس منش

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: