ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
سلام
تمرین این جلسه
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
گاهی وقتا هم الگو قرار میدم، تحسین می کنم و لذت می برم.
با اومدنم به این مسیر بهتر شدم
احساس ضعف می کنم و همیشه این صدا تو سرمه که می گه پس چرا برا من نمیشه؟ چرا خدا برا من نکرد؟
▶️ Play
شاید خودم و بی خیالی بزنم که برام عادیه همه چیز، ولی خوب حس می کنم من جا موندم
عوامل بیرونی هم که کمرنگ کنم می گم خدا نمیذاره یا نمیخواد.
موفقیت اونها باعث می شه بگم حالا من به خواستم بپرسم اون قبل من رسیده، دیگه مزه نامیده تازه شاید هیچوقت بهش نرسم و من همیشه عقب بمونم
قابلیتش و ندارم برا من به این شکله که من هیچ شرایط خوبی ندارم، برا من این امکان وجود نداره، آخه چطور ؟
آره برا بقیه میشه برا من نه، من تقدیرم اینجوریه.
من باید ذهنم و باورهای و به شکلی که به من احساس خوبی بده و بگم امکان پذیری و برا من هم میشه اونوقت من در اون مسیر قرار می گیرم.
بله من هم همیشه وقتی تحسین می کنم یه شرایط خاصی که اون داشته یا حتی ایجادش کرده رو عامل می دونم که خودم ندارمش( دارم گوش می دم و می نویسم)
اینا خیلی زیاده » اون شاده، اون عصبانی نیست، اون روحیه اش خوبه، گذشته من و نداشته، من حق دارم نرسم چون فلان ایراد و دارم یا فلان شرایط و ندارم و….
خیلی وقتا هم می گم درسته که اون رشد کرده ولی خیلی آدم چرتیه و فلان بدی ها رو داره که من ندارم، من همینجوری هم ازون بهترم چون فلان ایراد و ندارم.
حتی وقتی راهنمایی می گیرم از تو حرفاش یه خلاف قوانین پیدا می کنم می گم این نمی دونه عامل اصلی چیه؟
گاهی وقتام خیلی از طرف تعریف می کنم و کلی ازش بت می سازم که آره اون می تونه، خیلی خاصه ولی من نه و خودم رو میارم پایین تر.
حالا بیام ببینم تو چه سطحی هستم
اگر میخوام نتیجه بگیرم باید بتونم باورهای و تغییر بدم.