ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
سلام به استاد دوستداشتنی
خانم شایسته و همه دوستان
احساس من همیشه نسبت به موفقیت دیگران حسادت غم و ناراحتی بوده
لیست موفقیتهای دوستان و آشنایان من
1 مهاجرت دختر داییم: به شدت حسادت میکنم و خیلی غمگین شدم،من تقریبا از سن 15 سالگی همیشه تو ذهنم به رفتن به آمریکا فکر میکردم و این همیشه برام یک رویا بود
تغییر زاویه نگاهم به این اتفاق: باید تحسین کنم
انرژی مثبت بفرستم،احساسم را خوب نگهدارم، وقتی یکی از نزدیکانم تونسته از ایران بره پس من هم میتونم و میشود که من هم مهاجرت کنم
این میتونه برای من یک نشونه باشه میتونه به من انگیزه بده تا به سمت خواسته ام حرکت کنم
درسهایی که میتونم بگیرم:هیچ نشدنی وجود نداره نشدن فقط در ذهن من است
باید ترسهام را کنار بگذارم و برای به دست آوردن خواسته ام تلاش کنم
باید همه ی تمرکزم را برای خودم و اهدافم بگذارم و از حاشیه های اطرافم دوری کنم
2 دوستم که همیشه دنبال شغلهایی با پرستیژ کاری بالا بود و الان تونسته آنلاین شاپ خودش را داشته باشه: احساس خوب اما همراه با حسادت
تغییر نگاهم ب این مورد: من هر وقت که دنبال کار بودم خیلی مقاومت ذهنی داشتم و همیشه فکرم این بود که برای داشتن شغل خوب باید مدرک تحصیلی دانشگاهی داشته باشم اما این دوستم اصلا به این چیزا فکر نمیکرد یا حداقل به اندازه من مقاومت نداشت
من همیشه به این فکر میکردم که برم سریع مشغول به کار بشم تا پول بیاد دستم اون خیلی درگیری ذهنی نداشت در مورد پول و …
درسهایی که باید بگیرم این هست که باید آزاد و رها باشم، مقاومت ذهنی نداشته باشم و فقط حرکت کنم و قدم بردارم تا خداوند قدمهای بعدی را به من بگه و هدایتم کنه، نباید مسائل را برای خودم سخت کنم، خیلی به اینکه آینده چی میشه فکر نکنم و در زمان حال باشم
درسهایی که باید بگیرم : وقتی که ترس از آینده رو از ذهنم بیرون کنم و هر روز یک قدم شده حتی کوچیک بردارم و آزاد و رها باشم به مسیر درست و دلخواهم هدایت میشم
دف نوازی خواهر دوستم: خیلی حسادت داشتم
من عاشق موسیقی هستم و وقتی کسی را میبینم که سازی مینوازه یا آواز میخونه بسیار احساسم بد میشه و حس پوچی میکنم
تغییر زاویه نگاهم: همیشه باید هرکسی که دست آوردی در زندگیش داره تحسین کنم، به دنبال علاقه اش رفته ولی من علاقه ام را خیلی جدی نگرفتم من بسیار استعداد دارم و علاقه، من چیزی از بقیه کم ندارم فقط باید ثابت قدم باشم خواهر دوستم لیاقتش را داره چون براش زحمت کشیده و براش وقت گذاشته
درسهایی که باید بگیرم: من باید تنبلی را کنار بگذارم ، وقت بگذارم و به دنبال علاقه ام برم از مخالفت بقیه نترسم و بهش فکر نکنم
به چگونگی رسیدن به خواسته ام فکر نکنم فقط از مسیر لذت ببرم و نقطه ی پایانی را تجسم کنم
استاد خیلییییییی ممنون برای این برنامه و این تمرین عالی که بصورت رایگان برای ما گذاشتین ایشالا که بتونم شاگرد خوبی برای این برنامه باشم و امیدوارم که قسمتهای بعدی هم داشته باشه️️