ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:
- اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
- دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
- سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛
نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.
موضوع قسمت اول:
کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.
سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!
تمرین این قسمت:
نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:
مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.
مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.
سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:
به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛
سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟
منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
تمرینات :
1_همسرم
2_مینا
3_زهره
4_عموم
احساسم نسبت به موفقیت های همسرم اینکه هم براش خوشحال میشم وهم احساس بدی میگیرم که چرا اون هر چیزی را اراده کنه انجام بده انجام میده واحساس ناتوانی شدیدی بهم دست میده
مینا دختر عموم که الان یک عکاس حرفه ای من همیشه پیشرفتش را میبینم خیلی براش خوشحال میشم ولی تهش از دست خودم عصبانیم که چرا من نمیتونم به اهدافم برسم
خواهرم زهره که توی مسیر موفقیت در جایگاه تقریبا شبیه بهم بودیم ولی اون چند ماهی کارهاش را با تمرکز بیشتری انجام میدم وموفقیت هاش روز به روز بیشتر میشه من واقعا از ته قلبم براش خوشحالم ولی احساس میکنم دارم ازش عقب میافتم
عموم که از زمانی که من یادم میاد پول دار بوده وبا شنیدن زیاد شدن داراییش همیشه خوشحال میشدم ولی همیشه اخلاقها ورفتارهاش را با پدرم مقایسه میکردم که از نظر مالی باور های اون را نداشت (البته الان میفهمم که به خاطر چیزی به اسم باور نتایجشون باهم فرق داشت )قبلا فکر میکردم نتایجش شانسیه
در مورد همسرم ایده ی که میتونم بگیرم اینه مثل اون تا به هدفم نرسیدم دست برندارم وتمام تلاشم را بکنم
الهامی که از دختر عموم میتونم بگیرم اینه که تلاش مستمر انجام بدم وزود جا نزنم تا به اهدافم برسم
در مورد خواهرم زهره میتونم ازش یاد بگیرم که روی اهدافم متمرکز بشم واعتماد به نفسم را بالاتر ببرم
درسی را که از عموم میتونم بگیرم اینکه این آدم هیچ وقت حرف دیگران برای کارهای که میخواسته انجام بده براش مهم نبود و من احساس میکنم علت موفقیتش این بوده که هر کاری که خودش فکر میکرده درست بوده انجام میداده ومورد دیگه اینکه هیچ کدام از کارهای که قرار بکنه را با کسی درمیون نمیذاشت بعدش که موفق میشد تازه افراد دیگه متوجه میشدند.
سلام خدمت استادعزیز ومریم بانو
من وقتی موفقیت یک نفر میبینم احساس خوشحالی بهم دست میده وحس خوبی میگیرم ولی بعد از چند ساعت یا چند روز که بهش فکر میکنم احساس ناتوانی خودم در رسیدن به خواسته هام بهم دست میده و رنج میکشم که چرا نتونستم در رسیدن به خواسته هام موفق بشم
واحساس میکنم که من اعتماد به نفس کافی برای رسیدن به موفقیت را ندارم