ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سلما مصدق» در این صفحه: 1
  1. -
    سلما مصدق گفته:
    مدت عضویت: 3075 روز

    به نام خدا. سلام خدمت استاد عباسمنش عزیزم و اعضای خانواده صمیمی عباسمنش.

    استاد از شما سپاسگزارم بابت تهیه این فایل ارزشمند و مطمئنا منی که در قسمت کامنت این فایل فعال هستم با تمام وجودم و تک تک سلولهای بدنم میخوام که تغییر کنم.

    سوال1. اگر یکی از نزدیکان شما به یک موفقیت بزرگ برسه چه احساسی میکنی؟ احساس خوب یا احساس بد؟

    اگر نزدیکان من اطرافیانم فک و فامیل یا دوستانم به یک موفقیتی برسن من راستش احساسات متفاوتی رو تجربه میکنم یعنی هم خوشحال میشم هم ذهن نجواگرم منو غمگین و نگران میکنه و شروع میکنه به مقایسه کردن یا حسرت خوردن یا سرزنش کردن من.

    دلیل این احساسات منفیم هم دقیقا باورهای محدودکننده ام هستن. باور کمبود یعنی باور به اینکه اگه اون موفق شده داره شانس موفقیت منو میگیره یا مثلا تو حوزه کاری من اون داره مشتری های منو جذب میکنه. اونی که موفقه باعث میشه من در مقایسه با اون ضعیف به نظر برسم. اون تونسته ولی من که نمیتونم. اون شرایطش رو داشته. استعداد و توانمندی داشته من ندارم. اون اعتماد به نفس داره من ندارم.

    ولی خداروشکر من در این چند سال اخیر که دارم رو خودم کار میکنم نسبت به قبل خیلی در این زمینه بهتر شدم که اگر این جور مواقع نجواهای شیطانی اومد، میتونم در این جور مواقع احساسات منفیم رو بهتر کنترل کنم و با یادآوری و تکرار باورهای قدرتمندکننده احساسم رو بهتر کنم.

    باور یه اینکه اگر اون تونسته منم میتونم. چون من با اون هیچ تفاوتی ندارم. من اونو تحسین میکنم و ازش سپاسگزارم چون اون با موفقیتش داره به من امید میده و الهام بخش منه و من میتونم ازش الگوبرداری کنم و منم موفق بشم.

    سوال 2: موفقیت نزدیکان خودتون رو بنویسید؟

    من چه احساسی دارم نسبت به موفقیت این فرد؟

    چه ایده های الهام بخشی میتونم بگیرم از موفقیت این فرد؟ چه درس هایی میتونم از مسیر موفقیت این افراد بگیرم؟

    1. دوستم خانم A یک ازدواج موفق داشته از شهر خودش مهاجرت کرده، خونواده تشکیل داده و الان خونه و زندگی خیلی خوبی داره.

    من در کل خیلی خوشحالم و افتخار میکنم که همچین دوست پرانرژی و موفق و خوشبخت و پویایی دارم گرچه واقعیت اینه که بعضی وقتا نجوای شیطان میاد و به من احساس حسرت میده ولی در کل کنترلش میکنم.

    دوست من خیلی احساس لیاقت یک زندگی خوب رو داشت و داره. و اینکه ایشون خیلی ارتباطات عالی برقرار میکنه. مهارت‌های ارتباطی قوی و دوستان خوب بسیار زیادی داره.

    2. دوستم خانم E ازدواج کرده و یک شغل نسبتا مناسب داره و ازدواج کرده و خونواده تشکیل داده و زندگی خوبی داره.

    دوستم خیلی دختر ریلکس و بی خیال و آرومیه. اعتماد به نفس خوبی داره. ارتباطات عالی و دوستان زیادی داره.

    3. دوستم E اندام بسیار زیبایی برای خودش ساخته و تو شغل مربیگری خودش خیلی موفقه و شرایط مالی خوبی داره و اعتبار و محبوبیت داره. ازدواج خوبی کرده و زندگی خوبی داره و رو به پیشرفته.

    ایشون روی کارش چند سال تمرکز و تمرین مداوم کرده که تونسته چنین اندامی رو برای خودش بسازه و تو شغل خودش حرفه ای بشه. اعتماد به نفس خوبی پیدا کرده و برای کار خودش ارزش قائله.

    4. یکی از دخترای فامیل خانم M مهاجرت کرده به نروژ یکی از بهترین کشورهای دنیا، ازدواج کرده و زندگی مستقلی رو تشکیل داده.

    ایشون دختر قوی هست احساساتی نیست به خونواده اش وابستگی نداره. برای سبک زندگی خودش و تصمیماتش و انتخابش ارزش قائله.

    5. یکی از هم رشته ای هام بیزنس شخصی آنلاین خودش رو زده و در عرض 3 سالی که من میشناسمش کلی پیشرفت کرده تو کسب و کارش و شرایط مالیش خیلی خوب شده.

    ایشون تمرکز و استمرار و تکرار بسیار بسیار زیادی روی کارش داره و بدنبال استقلال مالی و سبک زندگی شخصی خودش هست. اعتماد به نفس خوبی داره.

    استاد جان واقعیتش من در نزدیکان خیلی نزدیک خودم کسی رو نمیشناسم که به موفقیت خیلی بزرگی رسیده باشه و من حسرت بخورم که جای اون باشم. برعکس اطرافیان من در حدی هستن که من خیلی خوشحالم که مثل اونها نیستم. حداقل خوشحالم که آگاهی های نابی دارم و در مدار تغییر هستم.

    ولی در دوستان و آشنایان و در فضای مجازی و حتی در همین سایت عباس منش دات کام هست که افراد بسیار زیادی رو میشناسم که به موفقیت های بسیار بزرگی رسیدن و بیشتر در مورد این افراد هست که ممکنه احساس حسادت یا حسرت بکنم ولی خب این حسم رو کنترل میکنم. واقعیت اینه که هر دوی این احساسات مثبت و منفی رو ممکنه داشته باشم. هر چند نسبت به گذشته احساسات مثبتم خیلی بیشتر شده ولی نمیتونم بگم از موفقیت دیگران اصلا احساس منفی ندارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 60 رای: