ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1


این سلسله برنامه درباره ” تفاوت میان دو ذهنیت قدرتمند کننده و محدود کننده” و بازتاب این ذهنیت ها در زندگی افراد است.
هر قسمت از این مجموعه شامل: سوال خودشناسی، توضیحات پیرامون موضوع هر جلسه و تمرین پایانی هر قسمت است و به شما کمک می کند تا:

  • اولاً : ذهنیت غالب خود درباره موضوع هر قسمت را بشناسی؛
  • دوماً با توجه به توضیحات و مثالهای هر قسمت، آگاه شوی از اینکه: آیا این ذهنیت باعث رشد من شده یا مانع پیشرفت من شده است؛
  • سوماً: بتوانی با استفاده از آگاهی های هر قسمت، ذهنیت کنونی خود را به سمت ذهنیت قدرتمند کننده تر اصلاح و بهبود دهی؛

 

نکته مهم:
قرار است این سلسله برنامه، یک تعامل دو طرفه باشد میان شما و استاد عباس منش. در شروع کار، موضوعات زیادی برای هر قسمت در نظر گرفته شده است اما با توجه به میزان تعهد و فعال بودن شما در بخش نظرات هر قسمت، این سلسله برنامه ادامه پیدا می کند.
به اندازه ای که شما سمت خود را در هر قسمت از این برنامه و انجام تمرینات، اجرا می کنی، استاد عباس منش نیز سمت خود را انجام می دهد. در غیر اینصورت، ایشان ترجیح می دهد این تمرکز و زمان را صرف تولید یک محصول جدید برای افراد متعهد نماید.
زیرا خیلی اوقات، از آنجا که فرد بابت دریافت آگاهی ها بهایی پرداخت نکرده، ارزش و اهمیت کار را نادیده می گیرد و آگاهی ها و تمرینات را جدی نمی گیرد. اما وقتی بهای کار را پرداخت می کند، متعهدانه تمرینات خواسته شده را انجام می دهد و با جدیت پیگیر مطالب است.


موضوع قسمت اول:

کلید: توضیحات ابتدای فایل را تا زمان طرح سوال گوش کنید. سپس فایل را متوقف کنید، به سوال مطرح شده فکر کنید، پاسخ های خود را بنویسید و سپس ادامه ی فایل را گوش دهید.

سوال قسمت اول:
اگر یکی از دوستان یا نزدیکان شما به موفقیت قابل توجهی برسد، شما چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟
آیا خوشحال می شوی و انرژی و انگیزه می گیری؟!
آیا موفقیت او الهام بخش شما می شود؟!
یا شما را به احساس حسادت، ناتوانی می رساند؟!


تمرین این قسمت:

نکته مهم: قبل از انجام تمرین، لازم است ابتدا سوال این قسمت را جواب داده باشی.
سپس با دقت توضیحات فایل را گوش دهی و نکته برداری کنی و در پایان، به عنوان تمرین در بخش نظرات این قسمت، مراحل زیر را انجام بده:

مرحله اول: موفقیت های کسب شده توسط نزدیکان و دوستان خود را به یاد بیاور و لیستی از آنها تهیه کن.

مرحله دوم: در مقابل موفقیت هر فردی که لیست کرده ای، بنویس: چه احساسی درباره موفقیت آن فرد داری؟

مرحله سوم: این سوالات را از خود بپرس و به آن جواب بده.

سوال اول: از چه زاویه ی مثبتی به موفقیت های این افراد نگاه کنم که باعث شود:

به خودباوری برسم
الهام بخش من باشد و برای اقدام در راستای تحقق خواسته هایم ایده بگیرم؛

سوال دوم: چه درس هایی می توانم از مسیری بگیرم که منتهی به موفقیت این افراد شده است؟

 


منتظر خواندن نظرات و تمرینات تأثیرگذار شما در بخش نظرات این قسمت هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    175MB
    25 دقیقه
  • فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1
    24MB
    25 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1524 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «شیما محسنی» در این صفحه: 4
  1. -
    شیما محسنی گفته:
    مدت عضویت: 3869 روز

    استاد عزیز، مریم جان و تمام دوستان هم دوره ام، سلام و صد سلام. خدا را سپاس به خاطر این دوره و گوش کردن به آن و انجام تمرین ها …. خدا را سپاس فراوان ….

    استاد جانم من که بعد از آشنایی با شما و آموزه هاتون، وقتی در فایل هاتون بیان کردین که وقتی تونستین از اعماق وجودتون خوشحال بشین از موفقیت و خوشحالی افراد دیگه، اونوقت هست که موفقیت ها و خوشحالی های بسیاری وارد زندگی خودتون میشه و این راز رسیدن به خواسته هاتون است … من هم خیلی خیلی تغییر کردم و این باور را کاملا اجرا کردم و رسیدم به جایی که وقتی موفقیت کسی از دوستان و نزدیکان را می‌دیدم و می‌شنیدم، از اعماق وجودم خوشحال میشدم و آنها را به خاطر کسب موفقیتشان، تحسین میکردم. با گذشت زمان که کمی از مسیر منحرف شدم و باورهایم دوباره کمی، خدشه دار شد …. دوباره احساس حسادت، اندکی درونم رخنه کرد و الان هم با شنیدن این موضوع از دوستان و آشنایانی نزدیک، در ابتدا کمی‌ احساس حسادت خفیف میاد سراغم و اما ….. چون با آموزه های شما آشنا هستم و نتیجه کار را میدانم, سریع مسیرم را تغییر میدهم و سعی بر تحسین اون فرد و نتیجه گیری از اینکه چگونه به اون موفقیت رسیده را دارم. ولی خوب الان این حس خفیف درونم است …. و خیلی دوست دارم که دوباره بتونم این احساس را به احساس دیگر مثل قبل تر ها تبدیل کنم و بسیار بسیار بسیار خوشحالم از برگزاری این دوره استاد جانم …

    البته استاد جان، من در اکثر اوقات در مواردی حسادت دارم که خودم دوست داشتم به موفقیت برسم و آنچنان نتونستم به موفقیت برسم در اون موضوع و صد البته دلیلش را کاملا می‌دونم که خودم با رعایت نکردن قانون ، به اون نتایج دلخواه نرسیده ام و به خاطر باورهای نادرست … و اینجا هستم که بتونم با کمک های شما، باورهای نادرستم را شناسایی کنم و بتونم باورهای درست جایگزینش کنم. به امید خدا جون

    خوب بریم سراغ پاسخ به سوال ها:

    1. خواهرم که میبینم با وجود تضاد بزرگ عاطفی که داشت، چقدر خوب تونست اون رو جمع و جور کنه و حداقل در ظاهر ، روابطش خوب است و گاهی با اینکه عاشقش هستم، حس حسادت بهم دست میده که آخه شیما تو چرا با وجود اینکه کلی کار رو خودت کرده ای، نتونستی …. ولی عمیقأ من می‌دونم که ظاهر زندگی هیچ کس را نمیشه قضاوت کرد و من هم اگر بشینم با دقت بررسی کنم، به چه موفقیت هایی که در زمینه روابط نرسیده ام ….

    2. دوست همسرم که مهاجرت کردند و اولش حس حسادت بهم دست داد و بعدش خودم رو جمع و جور کردم و آرزوی موفقیت کردم براشون و حتی شماره وکیلشون رو گرفتم و کلی اطلاعات کسب کردیم و ما هم مسیر را شبیه به اون ها البته با توجه به شرایط خودمون، گذراندیم و اما ما ریجکت شدیم و میدونستیم که ما تلاشمون رو کردیم، ولی الان موقع اش نبوده که ریجکت شدیم. خیلی راحت پذیرفتیم.

    3. خرید مسکن توسط دوستم که اولش کمی حسادت کردم، وقتی شنیدم، اما باز از اعماق وجودم آرزوی موفقیت کردم براش و سعی در اینکه پیدا کنم چطور این دوستم با وجود اینکه شرایط سختی را میگذراند، اینقدر قشنگ حساب کتاب می‌کنه و به موفقیت مالی میرسه ….

    4. دوست صمیمی ام که از لحاظ روابط عاطفی اش ، بسیار بسیار عالی است و گاهی اینقدر از خوبی های همسرش برام میگه که من دیگه نمیتونم بشنوم و سعی میکنم کمتر باهاش صحبت کنم که کمتر بشنوم و یا گاهی به خودم میگم که حتما چاخان میگه …. مگه آخه میشه اینقدر دیگه ….

    خلاصه اینکه استاد جانم خیلی دوست دارم که در مورد این پاشنه آشیل هایم بیشتر بنویسم و کنکاش کنم این ها را …..

    ممنون از شما

    خدا قوت

    در پناه خودش باشین

    شیما

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
    • -
      شیما محسنی گفته:
      مدت عضویت: 3869 روز

      استاد جانم سلام. با خواندن کامنت دوستان، متوجه شدم که بخشی از تمرین را انجام نداده ام. قسمت آخر.

      از این مثالهایی که در کامنت نوشتم، متوجه می‌شوم که من یکسری باورهای محدود کننده مثل:

      1. از نقطه امن زندگی ام در نیام، چون دردسر داره

      2. اینکه با پول دوست نباشم و خرج های بی دلیل زیادی برم پیش میاد

      را دارم. خودم رو لایق پول جمع کردن ندانم.

      3. لایق نتونستم برای یک زندگی زناشویی عالی و مورد پسند خودم.

      البته این باورها، می‌تونه بیشتر از این ها باشه، ولی الان با این مثال ها، این ها را به ذهنم اومد.

      حالا میتونم با این دید به این مثال ها و دستاوردهای دوستان نگاه کنم که :

      1.خواهرم و دوستم مطمینا خودشون رو لایق همچین زندگی زناشویی میدانند که من فرسنگ ها فاصله دارم. من که اینجوری تو ذهنم نقش بسته که قهرمان زندگی باید خودم باشم، باز انتظار دارم که طرف هم برام مایع بزاره و فلان خدمات را بهم بده ….

      2. اینکه اصلا با پول دوست نیستم و خیلی خرج ها میکنم که به حدودی بی دلیل هستند و نشتی مالی دارم به نسبت ورودی مالی بیشتر از اطرافیان.

      3. اینکه هی میگم مهاجرت، مهاجرت و اصلا به این راحتی، جسارت بیرون اومدن از نقطه امن زندگی ام را ندارم. خوب تقصیر خودته عزیزم. اون کسی که میبینی رفته، حاضر شده یکسری سختی ها را قبول کنه ….

      حالا به امید خدا، با انجام این تمرین ها و ا این سلسله فایل های استاد، به خودشناسی بیشتر و حال عاااالی تر برسم. البته که من در حال گذراندن دوره 12 قدم، قدم دوم هم هستم و اینها در کنار هم چه شود.

      خیلی ممنون استاد جانم.

      خدا قوت

      در پناه پروردگار عااااالم

      شیما

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    شیما محسنی گفته:
    مدت عضویت: 3869 روز

    فاطمه جانم سلام. به به به به بسیار لذت بردم از کامنتتون و کیف کردم از نتایجتتون. خیلی خیلی تبریک و قابل تحسین هست تغییر مدارتون و رشدتون که کلی حال دلتون را خوب کرده …. انشاا…. بتونم در بهترین مکان ببینمتان و بچه های گل و آقا رسول گرامی را رو هم از نزدیک ملاقات کنم که به خودم افتخار میکنم که زوجی به زیبایی شما از دوستانم هستند. به امید پروردگار که همیشه همیشه دلتون شاد باشه و تنتون سلامت باشه در کنار همدیگه.

    در پناه خود خودش باشی فاطمه بانو جان

    شیما

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    شیما محسنی گفته:
    مدت عضویت: 3869 روز

    فاطمه جانم سلام. به به به به بسیار لذت بردم از کامنتتون و کیف کردم از نتایجتتون. خیلی خیلی تبریک و قابل تحسین هست تغییر مدارتون و رشدتون که کلی حال دلتون را خوب کرده …. انشاا…. بتونم در بهترین مکان ببینمتان و بچه های گل و آقا رسول گرامی را رو هم از نزدیک ملاقات کنم که به خودم افتخار میکنم که زوجی به زیبایی شما از دوستانم هستند. به امید پروردگار که همیشه همیشه دلتون شاد باشه و تنتون سلامت باشه در کنار همدیگه. در پناه خود خودش باشی فاطمه بانو جان شیما

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: