«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 254
https://www.tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
یک فردی که احساس گناه داره گناهی خیلی خیلی بزرگ یک قتل عمد چطوری میتونه برگرد به جامعه و خودشو پیدا کنه و احساس ارزش رو پیدا کنه ازنظر من این فرد میتونه توبه کنه با این باور که خدا الرحمن راحمینه اونو میبخشه بشرطی که دیگ اون گناه رو تکرار نکنه ودر مسیر خداوند گام برداره و بدونه که اگر دوباره این کار رو تکرار کنه به خودش ضربه میزنه به خودش ستم میکنه میتونه روی خودش کارکن وبنده خوب خدا بشه بشرط ایمان بشرط عمل و میتونه با تغییر زاویه دید احساسشو خوب کنه طوری که این اشتباهی رو که انجام داده بدونه باعث رشدش میشه یا با این زاویه نگاه کنه اگر مرتکب چنین اشتباهی نمیشد شاید هیچوقت راه درست رو پیدا نمی کرد وبه مسیرش ادامه میداد پس اشتباهات اومدن یا خطاها به ما درس بدهند تا ما به آگاهی برسیم تا خدارو بهتر درک کنیم وتو زندگیمون بهتر ببینمش خدایا شکرت احساس میکنم خیلی از قبل بهتر شدم
سلام دوست عزیزم خیلی از دیده گاه شما در مورد رفع احساس گناه لذت بردم
هرچی آرزوی خوبه مال تو…😊
سلام اقا مهدی ممنون ازشما امشب دیدگاهتون دیدم
در پناه خداوند شاد و پیروز باشید
به نام تنها رب و تنها مالک من
روز اول سفرنامه و دیدن دوباره فایلى که شاید یکسال پیش دیدمش ولى بهش توجهى نکردم چون فک میکردم مشکل من این نیست و فقط باید دوره عزت نفس رو تهیه کنم تا به کمال برسم
ولى امروز تعهد دادم خودمو ملزم به دیدن تک تک فایل هاى این سفرنامه بکنم و از این وضعیت عجیبى که توشم نجات پیدا کنم
واقعا امید وارم اخر این سفر به لطف خدا هیچ ربطى به ادم امروز نداشته باشم ❤️
ویژگى هاى شخصى که عزت نفس داره از نظر من اینه
ظاهرى: به سبکى که واقعا مورد علاقشه فارق از نگاه بقیه و فارق از نظر هاى مثبت و منفیه بقیه جورى که راحته لباس میپوشه و اینو از برخوردى که بعد شنیدن نظر مثبت و منفیه بقیه نشون میده میشه فهمید
بادى لنگوئج این ادما به شدت محکم و قوى و ازاده و نگاه و راه رفتنشون هدفمندو با قدرته و استحکام توش موجومیزنه
چهره فوق العاده بشاش و شادى دارن و همیشه لبخند میزنن و رفتار صمیمى و گرم و سرشار از ارامش دارن و صداو نگاهى که اینو نشون میده که شادو ارومن ولى محکم صحبت میکنن و از لهن کشدار و اینا خبرى نیست
شخصیتى: خودشونو کاملا دوست دارن و عشق میورزن به خودشون
اولویت برنامه هاشون و روزشونن و راجعبه خودشون با احترام و عشق صحبت میکنن
از حرف زدن راجعبه توانایى ها و خصوصیات خوبشون هیچ حس بد و ترسى ندارن و راحت نقاط قوتشونو بیان میکنن و همینطور خود باورى و حس لیاقت و دونستن توانایى هاشون باعث میشه از آینده و اهدافشون زاحت صحبت کنن
خودشونو لایق موقعیت هاى بهتر و ساختن ایده و الهاماتشون میدونن و هر کار جدیدى رو به راحتى اگه علاقه داشته باشن امتحان میکنن
هدف هاى بزرگ و کوچیک زیادى دارن و پرت از تجربه و خاطره از شکست ها و پیروزى ها و درس ها
به برنامه اى که براى خودشون دارن پایبندن و هرگز قولى که به خودشون دادن رو نمیشکنن و براى خودشون ارزش زیادى قاعلن
به خدا نزدیکن و خدارو منبع همه چى میدونن و خودشونو لایق نزدیکى به خدا و بهترین نعمت ها میدونن
حالشون فوق العاده خوبه همیشه شاد و اروم و امیدوارن و اهل عمل و حرکت رو به جلو به راحتى میبخشن و فراموش میکنن و بى منت مهربونن و کمک میکنن
از هر لحظه از زندگیشون تو هر شرایط کنار هر کسى لذت میبرن و همونطور که به راحتى از هر زحمتى قدردانى میکنن اگه رفتار بدى ببینن از کنارش میگذرن و بهش کوچیک ترین توجهى نمیکنن
کنارشون خوش میگذره کلا
حسن ها و خوبى ها و نقاط مثبت بقیه رو بازگو میکنن و تحسین کننده هستند
توانایى نه گفتن و درخواست کردن و صحبت کردن راجعبه ایده هاشون تو هر جمعى رو دارن
مسلط کامل به نقاط مثبت و ویژیگى هاى منحصر به فردشونن و توجه کاملشون روى زیبایى ها و خوبى هاست
از به اشتراک گذاشتن تجربه هاى چندین سالش وحشتى نداره و خیر رسان و کمک کننده بى منت و بى انتظار از بازگشتشن
نیازمند به هیچ کس و هیچ چیز نیست و ترس و واهمه از اتفاقات و ترک شدن و ترک کردن ادما و شرایط نداره
عصبانى و ناراحت و درگیر حس بد هم نیست و تمام اتفاقات رو با دید باز و مثبت به بهترین شکل تو جهت پیشرفتش تعبیر میکنه
صداى رسا و محکم و قدرت کلام داره و به دادو بیداد و خشم واسه به کرسى نشوندن حرفش نداره یعنى اصلا پذیرش شخص و فردى براش مهم نیست
البته فک میکنم خیلى ویژگى هاى مثبت دیگه در کنار عزت نفس به وجود میاد اینا بخشى بود که به نظر من رسید
درپناه خدا باشید ❤️🥰
سلام دوست مهربونم ازت سپاسگزارم بخاطر نوشتن این همه ویژگی شگفت انگیز
واقعا عزت نفس خیلی مهمه😊
هرچی آرزوی خوبه مال تو…
سلام خدمت همه دوستان عزیز و خانواده صمیمی استاد عباس منش
من این فایلها رو قبلا گوش کرده بودم و امروز که دوباره گوش کردم فهمیدم که هیچی نفهمیدم و باید بازم گوش کنم.
فقط یک مورد از تجربه شخصی خودم میگم:
بنده به یک عادت بد گرفتار شده بودم که خیلی آزارم میداد و با کارهای مختلف و روشهای مختلف سعی کردم اونو ترک کنم ولی هر بار شکست میخوردم و احساس گناه زیادی داشتم. یک فردی به من گفت که اون رفتار خودت رو بپذیر و به خاطرش از خدا تشکر کن حتی در شکرگزاری روزانه خود هم این رو بنویس و وقتی من این کار رو کردم اون رفتار به راحتی از زندگی من بیرون رفت و من این رو درک کردم که با داشتن احساس گناه هیچوقت نمیشه رفتاری رو تغییر داد.
با آرزوی موفقیت برای همه دوستان عزیز
با سلام به خدمت همگی عزیزان
برای کسی که میخواهد از احساس گناه بیرون اید و خودش را ببخشد و شاهد بالا رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس خویش باشد و احساس لیاقت کند این راهکارها را دارم :
اولا اینرا بداند که انسان کامل نیست و جایزالخطاست و میتواند به وجود گذشته هایی تاریک اینده ای بسیار روشن برای خودش بسازد
اینکه بداند خداوند مخلوقاتش را دوست دارد علل خصوص انسان را که اشرف مخلوقات است و خداوند بسیار بزرگ تر از انچه که به ما گفته اند خداوند میبخشد که گفته که با یک گناه دیگر نمیتوانی برگردی که گفت؟
تو از هرجا هر لحظه هر چقدر که به اخر رسیده باشی میتوانی برگردی خداوند بزرگ است خداوند فارغ از گناهانت تو را دوست دارد همانطور که گفته یک کار بد یک گناه و یک کار خوب 10 ثواب همانطور که گفته است با خوبی میتوان بدی ها را پاک کرد . ان همان خداییست که هنگامی موسی گفت از هر خیری که از تو به من رسد من به ان فقیرم بعد از ان ماجرا که موسی انسانی را کشت . توبه اورا پذیرفت و اورا بزرگ کرد چون خود موسی خداست
چون همان خدا این قدرت بزرگ را در موسی و من و شما گذاشت
به هر فکر کن کسی که تا لحظه های اخر در سپاه کفر بود یار امام حسین شد ایا ندیدی که چطور خدا توبه اورا پذیرفت و بر خلاف حرف برخی انسان ها با کار بد از خدا دور نشد و توانست که در راه حق باشد
خدایا تو کیستی خدایا چقدر مهربانی چقدر بخشنده ای چقدر پوشاننده ی عیب هایی
بندگی تورا کردن لذت دارد لذت . به قولی که از وقتی که در بند توام ازادم خدای من
بخشنده ی من رزاقه من
ایا توبخ نسوح را به یاد نمیاوری با اینکه هزار بار توبه شکست اما باز خدا در اخر توبه اورا پذیرفت و او از بزرگی و کرم الله روانه کوه بیابان شد با خود گفت خدایا هزار بار توبه شکستم اما باز تو مرا ب حساب اوردی و منرا بی ابرو نکردی
افتخار میکنم لذت میبرم از فهمیدن و درک خدایی فراتر از چیزهاایی که در بچگی اموزش دیده ام
امید وارم کسانی که خودشان را نمیبخشند فکر کنند و ببینند که خداوند کسی است که عزت میدهد به هرکسسس ک خودش بخواهد و تمام انسان ها از یک ارزش برخوردارند . کم نیست ان چیزی که در روح ما دمیده شده است
خدایاشکرت از اینکه میتوانم فقط به یاد اورم که انجا ک روی تو حساب کردم به بهترین شکل کار انجام شد .
دوست عزیزم فقط به این ایمان داشته باش که از وقت که بخواهی خودت را ببخشی خدا از تو بیشتر میخواهد که به احساس لیاقت و ارزشمندی برسی
در پناه تنها مالک و فرمانروای جهان
سلام دوست خوبم ی دنیا ازتون ممنونم بخاطر دیدگاه تون عالی بود😊
نیاز به تایید و تمجید دیگران ندارد
خودش را همانطور که هست پذیرفته و دوست دارد
خودش را لایق و ارزشمند میداند
نیازی نمیبند که خودش را در همه امور متخصص ببیند تا احساس لیاقت بکند
برای دیگران زندگی نمیکند نیازی به جلب توجه دیگران ندارد
اگر به دنبال خوبی و زیبایی است برای خودش است نه برای نشان دادن به دیگران
خودش را کامل میداند
چون مخلوق خداست و همه چیز در جهان مسخر او گردیده
قبل از ورود به جمع نگران نظرات بقیه درباره خودش نیست و خودش را در ذهنش اماده جواب دادن به انها نمیکند
سبک شخصی خودش را زندگی میکند دنبالهرو دیگران نیست و نمیگذارد دیگران برای او تصمیم بگیرند که چه کاری درست است و چه کاری غلط
جایی که نظرش را میپرسند اضهار نظر میکند و از اینکه دیگران با او مخالف یا موافق باشند خوشحال و یا ناراحت نمیشود چون در سبک زندگی خودش کمبود و کاستی نمیبنید
به دنبال ثابت کردن حرف خود به دیگران نیست
به دنبال کاری نمیرود که حتما عوام مردم یا جامعه انرا بپسندد به دنبال علاقه و شغل مورد نظر خودش میرود
به نظر دیگران احترام میگذارد و خودش را دانای مطلق نمیداند
انجا که چیزی نمیداند به راحتی سخن نمیگوید و نیاز نمیبیند در کاری که تخصص ندارد اضهار نظر کند
نه تشویق دیگران انرا به جلو هل میدهد نه بیتفاوتی دیگران جلوی اورا میگیرد
از خودش از زندگیش از انچه ک دارد لذت میبرد
تمرکزش بر داشته های خودش است تمرکز بر انچه که دارد نه ندارد
خداروشکر میکنم که در این مسیر هستم و هر روز اگاهی های خالص تر و باورهای قدرتمند تر کننده به ذهنم ورودی میدهم و باعث پرورش و موفقیت خودم میشوم خدایاشکرت
استاد جانم ممنونم
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته دوست داشتنی
استاد و دوستان خوبم
برای تمرین عزت نفس براتون می نویسم که :
انسانهایی که عزت نفس دارند از نظر من این خصوصیات رو دارا هستند :
۱. متواضع و برای همه انسانها ارزش قائلند
۲. مغرورند و برای خودشون احترام قائلند
۳. زیاد حرف نمی زنند
۴. در صورتی که نیاز به صحبت کردن یا سخنرانی کردن داشته باشند خیلی واضح و گرم و صمیمی برخورد می کنند.
۵. غیر از خدا به کسی وابسته نیستند.
۶. مستقل هستند
۷. مهربونند و آرامش دارند .
۸. انرژی دارند و شاد هستند .
۹. دیگران رو می بخشند.
۱۰. به کسی باج نمی دهند
۱۱. مناعت طبعند و دست ودلباز.
۱۲. در صورت لزوم صرفه جو و اقتصادی
۱۳. قدرت نه گفتن رو دارند.
۱۴. کاری که به نظر خودشون درست هست رو علی رغم مخالفت دیگران انجام می دهند.
۱۵. در کارهایشان با افراد صاحب نظر مشورت می کنند.
۱۶. از کسی بت نمی سازند.
۱۷.خودشون رو دوست دارند و علایقشون رو می شناسند
۱۸. دردزندگی دارای اهداف کوتا مدت و بلند مدت هستند
شاد و موفق باشید.
با سلام خدمت دوستان و خانواده عزیزم
ویژگی های فردی که اعتماد به نفس دارد
۱_به هیچ عنوان حرف مردم برایش مهم نیست
۲_خودش را دوست دارد و باخودش در صلح است
۳_احساس لیاقت بسیار بالایی دارد
۴_شجاع است
۵_کاری که به ان عشق و علاقه دارد انجام میدهد
۶_به هیچ عنوان دنبال جلب توجه نیست
۷_در ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف ترسی ندارد
۸_احساس میکند توانایی انجام هرکاری را دارد
سلام
من در مورد احساس لیاقت تجربه ای بدست آوردم و خیلی دوست داشتم اون رو هم برای خودم و هم برای کمک به دیگران به اشتراک بگذارم به همین دلیل تصمیم گرفتم این کامنت رو در بخش اعتماد به نفس سایت عباس منش دات کام بگذارم.
موضوع اینجاست که من وقتی در خودم تامل میکنم متوجه میشم که در ناخودآگاهم اغلب با دیگران درگیر میشم و موضوعات پوچی رو روشون تمرکز میکنم که بهشون میگم نجوای ذهنی. تمرینات متعددی انجام میدم برای اینکه این نجواها رو ساکت کنم و به احساس خوبی برسم چون احساس خوب مساوی ایست با اتفاقات خوب.
اما امروز تجربه جالبی رو داشتم که کمک شایانی به کم تر شدن نجواهای ذهنیم میکنه و اون هم کار کردن مستقیم رو احساس لیاقت هست. در یکی از تمرینات عزت نفس استاد عباس منش شنیدیم که استاد میگن که یک آگهی تبلیغاتی جامع از خودتون بنویسید و روی کوچیک ترین نکات مثبت خودتون تمرکز کنید و اونها رو یادداشت کنید و فرض کنید که میخواهید خودتون رو در یک بازار عرضه کنید چه چیزهایی رو مینویسید که با بالاترین قیمت ممکن به فروش برسی، چه تبلیغاتی انجام میدید؟ چطور مینویسید که به بهترین شکل باشه؟ و وقتی یک توانایی خوبی داری نه نگو من فلان توانایی خوب رو دارم بلکه بگو من در فلان موضوع فوق العاده عالی هستم. حالا اون رو در یک جمع بیان کنید بگید استادم بهم یک تمرینی داده و گفته اینو در یک جمع انجام بدید.
من امروز تصمیم گرفتم که آگهی تبلیغاتی جدیدی برای خودم بنویسم و فقط اون رو نوشتم و در جلوی آینه یکبار برای خودم با حفظ آرامش و بدون عجله تکرارش کردم و هنوز سراغ اعلامش توی جمع نرفتم و کمی ترس دارم که در جلوی جمع اون رو بیان کنم اما جالبه بعد از انجام این تمرین نجواهای ذهنیم به شکل جالبی کمتر شد. این نشون میده احساس لیاقت به معنای واقعی یک گاز اساسی برای تجربه آرامش و خوشبختی ذهنی و فرکانسی در زندگی هست. این موضوع به من نشون میده که احساس لیاقت و تمرین کردن روی ایجاد اون به شکل فوق العاده ای ذهن رو قابل کنترل و عالی میکنه.
بسیاری از گفتگوهای ذهنی ما حاصل سرکوب هایی هست که در گذشته شدیم و تمرین کردن روی احساس لیاقت و انجام تمریناتی مثل آگهی تبلیغاتی بخش اعظمی از نشتی فرکانسی ما رو میبنده پس به نظرم برای تجربه این آرامش لازمه که روی احساس لیاقت خودم کار کنم. واقعا چقدر بهم این تمرین آرامش بیشتری داد و از افکار پوچ رها شدم. شما چه تمرینات دیگه ای رو میشناسید که بعد از انجامش احساس لیاقت بیشتری کردید؟ اونها رو به اشتراک بگذارید تا با استفاده از اونها اعتماد به نفس و عزت نفسمون رو بیشتر و بیشتر کنیم. سپاسگزارم.
متشکرم استاد عزیز
یکی از مهمترین درسهایی که از ایشون میشه گرفت و ایشون ترویج میکنن تفکر کردن و تعمق در قوانین بنیادی هست شاید مهمتر از خود قانون ,چون تا زمانی که با تفکر و تعمق رسوخ نکیم در چرایی و چگونگی قوانین نمیتونیم درک درستی ازش داشته باشیم در نتیجه ایمان و عمل به دانسته ها محقق نمیشه پس هممون به فکر کردن و کار روی باورها سپس دریافت کردن الهمات و سپس ایمان و عمل به اونها نیاز داریم…
سلام.من بعد از شنیدن قسمت سوم فایل صوتی استاد یه سوال برام پیش اومد اینکه استاد گفتن ما نمیتوانیم در حق هیچ کسی ظلم کنیم مگر آنکه خود آن شخص بخواهد و اجازه دهد،آیا اون فردی که به یک دختر بچه 5 یا 6 ساله تجاوز میکند و او را کشته و تکه تکه میکند فقط به خودش ظلم کرده یا اینکه آن دختر بچه خودش خواسته که مورد ظلم قرار بگیر؟یا کسی که به صورت یک فرد اسید پاشی کرده و تمام صورت او را ازبین برده خود فرد خواسته که صورتش نابود شود؟این ها ظلم نیست؟ یا آن پسربچه ی دو ساله ای که از شدت تجاوز ناپدری خود جان باخته خودش خواسته مه مورد ظلم قرار بگیرد؟ ممنون میشم اگر کسی میتونه جواب این سوالمو بده.