اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خداوند بخشنده
برگی از سفر نامه ی من روز اول :
🌹استاد جان همین جان یه تشکر ویژه از صمیم قلب ازت میکنم بابت تمام آگاهی های که با ما به اشتراک میزاری که چقدر زندگی قشنگ تر و بهتر میشه با شنیدن و عمل کردن به این آگاهی ها،،عاشقتم ،❤🥰😘😘
نکات و آگاهی های که از شنیدن این فایل درک کردم ::
اینکه هرچیزی که تا حالابه ما گفتن را بدون فکر نپذیریم
اینکه معنی احساس گناه چیه و از کجا میاد؟ و احساس گناه بدترین فرکانسی است که میتونه مارا ازنعمتها و ثروتها دورمون کنه چون فرکانس ای است که همیشه با ماست و تا حلش نکنیم دست از سرمون برنمیداره ،، اما به قول استاد وژدان را کی تعریف میکنه برا ما ؟ مگه غیر از اینه که جامعه و فرهنگ ها باعث میشن که چه وژدان و چه کاری گناه یا غیر گناه باشه،،،خداراشکر من توی این قضیه بدنیستم از همون اول هم اگه کاری میکردم که فرهنگ گفته بود گناه است و .. قلبم گواهی نمیداد گناهه و من اصلا هیچ اعتقادی نداشتم به این داستان ها ،،اما هیچ کس کامل نیست و به میزانی که در احساس بد موندن میفهممم که چه باورهای داشتم و دارم ،،،
خیلی مثال قشنگی زدین از نوع فرهنگ ها نوع تغذیه ها و نوع گناه ها حتی،، وچقدر قرآن را خوب فهمیدین و خوندین که منظور خدا از گناه چیه ،،،
این رفتار خیلی خوبی که در خودتون ایجاد کردین که با سوال های خوب پرسیدن در مواقع ای که احساس بد میاد سراغتون و شما از این تکنیک سوال پرسیدن استفاده میکنید 👌👌چطور نگاه کنم به این موضوع که احساس بهتری داشته باشم ؟؟ 👏👏ومن از شما این تکنیک را یاد میگیرم که نتیجه اش احساس خوبه…
نکته ای دیگه ای که یاد گرفتم این باوره که من هیچ توانایی برای تغییر دیگران چه به سمت مثبت چه به سمت منفی ندارم من اعجازم از خوشبخت کردن دیگران یا بدبخت کردن دیگران چون این جهان قانون داره و فقط طبق قوانین عمل میکنه ، هر کس ای داره فقط نون باورها و فرکانس هاش را میخوره ،،،،هیچ کس هیچ تاثیری در زندگی ما ندارد و ماهم هیچ تاثیری در زندگی دیگران نداریم ،،،ضربه زدن و تخریب دیگران یک توهم است ،،، ادو شود باعث خیر اگر خدا خواهد،،،مثل برادران یوسف ، که فکر کردن با انداختن تو چاه میتونن یوسف را نابود کنن اما وقتی تو ایمانت به خدا باشه و باورهای خوبی داشته باشی میشی عزیز مصر 😍😍
استاد میگه من اینطور احساس گناه را از خودم دور میکنم
۱) من توانایی تغییر زندگی دیگران را ندارم و من حتی نمیتوانم به کسی کمک کنم ، حتی خانواده ام
۲) خداوند بسیار تواب است ، بخشنده است ، خداوند عاشق منه ، من جزئی از خداوند هستم و با هراشتباهی درس میگیرم و تجربه میکنم و پیشرفت میکنم ،،،،
۳) از اهرم رنج و لذت استفاده میکنم و احساس بد را مساوی با اتفاق ها و شرایط بد میدونم و با تجربه به این باور رسیدم ،،،
در این مواقعه با تغییر دیدگاهت میتونی خودت را از شر ذهن، آروم کنی و با تمرین و تکرار به احساس بهتر بمانی ،،
مهمترین عامل موفقیت هر فرد عزت نفس است و مهم ترین عامل عزت نفس خود ارزشی است و چیزی که میتونه خود ارزشی را نابود کنه احساس گناه و عذاب وژدان است ،،،باید این جملات را با طلا نوشت
خداراشکر که در مدار درک و دریافت این آگاهی ها قرار گرفتم ،،دوست دارم استاد نازنین ❤🌹 و از خانم شایسته صمیمانه تشکر میکنم بابت تفکیک این فایل ها و شروع سفر نامه ، شما فوق العاده هستین #خدایا شکرت
به نام خداوندی که هرچه دارم از اوست🌷❤
سفرنامه که شروع شد خیلی ذوق کردم خیلی خوشحال شدم که خانم شایسته دستی از دستان خداوند شد و فایل های گذشته.. فایل های ناب.. فایل های که باید با طلا نوشت👍👏 را دوباره طوری چید که نگاه کنیم …واقعا این سایت این آدم بی نظیره (استاد عباس منش) همیشه به خودم میگفتم یک وقتی بزارم و همه فایلهای دانلودی رانگاه کنم میدونستم ارزشمندن ولی یا فرصت نمیشد یا تبلی و هرچیزی دیگه ای تا اون روز شنیدم صحبتهای استاد وخانم شایسته را به خودم گفتم ببین همه چیز مهیا شد تو فقط حرکت کن 💛💚❤فایل بینظیری بود واقعا احساس گناه و نفرت بدترین احساسه ..من سال قبل از وقتی روی خودم کار کردم کسب و کارم و درآمدم خیلی بیشتر شداما به یک تظاد خوردم که بعدا قدرشو دونستم ..من داشتم خوب پول در میاوردم تا اینکه صاحب مغازه گفت مهلتت تمومه و امسال دیگه خبری از تمدید نیست اولش به خودم گفتم اشکال نداره من از خدا خواستم که فروشم بیشتر بشه وخیلی رشد کنم اما کم کم نجوا ها اومدن آشنایان دوستان خانواده همه لعنت فرستادن به اون بنده خدا و گفتن دیگه کارت تمومه وهزاران شرک دیکه ولی من یک کوچولو ایمان داشتم به خدا وقوانین با خودم میگفتم همه چیز داشت خوب پیش میرفت یهو چی شد من که فرکانس خوب و خوب تری داشتم میفرستادم ؟؟ اما خوب رو باورهام رو ایمانم کار نکرده بودم دیگه کم کم احساسم بد شد تنفر کل وجودم را گرفت حتی میخوستم دست به کارهای احمقانه بزنم زمین وزمان هرکس من را میدید میگفت ببین تو یک عمر اونجا بودی حالا طرف تو را انداخت بیرون بعداش خودش همون شغل را زد !! خیلی سعی کردم جلو نجواها را بگیرم اما چون خیلی قوی نبودم نتونستم تو احساس بد موندم بعد چند ماه دیدم فروش ام رابطه ام سلامتی ام داره بد وبد وبدتر میشه دوباره به خودم اومدم گفتم بابا خدا همون خداست قانون همون قانونه هیچی هیچ تغییری نکرده مگه تو به رزاقیت خداوند شک داری ؟ دوباره رو خوردم کار کردم و ادامه دادم و الان خداراشکر هیچ تنفری از اون بنده خدا ندارم که هیچ هرجا هم میبینمش بهش سلام واحوالپرسی میکنم .الان یکسال ونیمه که اینجام و با باورهای قوی تر و کنترل کردن توجه ام خداراشکر فروشم نسبت به اون مکان دو سه برابر شده و اون بنده خدا هم مثل برشکست شدن شده …من فهمیدم و درک کردم که هیچ کس هیچ تاثیری در زندگی من ندارد👍 من درک کردم که فرق بین احساس خوب و بد چکارها میکنه 👏من فهمیدم و درک کردم که همیشه یادم بمونه هرجای که باشم خدا همیشه همراه منه قوانین همیشه در همه جا بدون تغییره 🌷❤❤من درک کردم و فهمیدم که باید خیلی خیلی بیشتر روی خودم روی کانون توجه ام روی باورهام کار کنم خیلی زیاد ❤❤💛💛💚خدایا عاشقتم بخاطر اینکه منو انسان آفریدی بخاطر منو هدایت کردی به این آقای گل به این سایت بینظیر..استاد کاری کردی که همه چیز آمادست فقط برای کسانی که خودشون بخوان تغییر کنن 💛عاشقتم💚ممنون از دوستان و تمام خانواده بزرگ عباس منشی ها