اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترینها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیز، خانم مریم شایسته عزیز و همه دوستان که برای بهتر شدن خودشون قدم بر میدارند. 🙋♀️☺🌹
یه مدتی بود که من از فایلهای استاد عباسمنش دور بودم و گاها به سایت سر میزدم، اما به خودم گفتم باید از امروز شروع کنم و تک تک فایلا رو تا اخر ببینم و قصد داشتم از اولین عنوان فایلهای رایگان شروع کنم برم تا اخر ، یک دفتر تهیه کردم و روی هدفم مصمم شدم وارد سایت شدم، قسمت “روز شمار تحول زندگی من ” رو دیده بودم اما نرفته بودم ببینم جریانش چیه؟ وقتی اومدم گفتم اول بزار ببینم این قسمت چیه و دیدم دقییقا همون چیزیه که میخواستم 😃و چه بهتر که باهم این سفرنامه رو پیش ببریم ☺ از شما ممنوووووونم🌹🌹🌹
از فایل روز اول شروع کردم و چقدر دقیق استاد به چیزی اشاره کردن که لازمه هر موفقیته …..
🍃”عزت نفس”🍃
آگاهی هایی را که دریافت کردم رو در دفترم نوشتم… یه چند ساعتی گذشت رفتم جلوی آینه، حرفای استاد یادم اومد…
💚🍃🌸جلوی آینه وایستادم به خودم گفتم خدایی که کامل ترینه، خدایی که بهترینه میخواد تو هم به بهترین ها برسی، فقط کافیه بخوای و هر کاری ک میگه رو انجام بدی باید نعمتهای زندگیتو ببینی باید شکرگذار نعمت هات باشی 😍
💚🍃🌸به چشمام نگاه کردم گفتم ببین چشمای تو لایق دیدن زیباترین ها هستند 🌟 همیشه لبخند بزن😃 تلاش کن همیشه بهترین حرفها و کلام ها از دهانت بیان بیرون 😍مواظب گوشهات باش تا بهترین کلامها رو بشنون💚
❤ چون تو لایق بهترینهایی❤
باید از ذهنت خوب استفاده کنی، بهترین ورودی ها به ذهنت بیان و آگاهانه آنها رو انتخاب کنی🌸
🌟چون من ارزشمندم و لایق بهترینها هستم.🌟
💚🍃🌸به خودم گفتم تو لایق بهترین سلامتی، بهترین زیبایی، بهترین روابط، زیباترین عشق، بیشترین ثروت، بهترین شغل هستی.😍😍😍به خودم گفتم این خدایی که نعمت زندگی کردن رو بهت داده شکرگزارش باش و خوب زندگی کن، شاد زندگی کن، اونجوری زندگی کن ک خودت به خودت افتخار کنی بگذار خدا بهت افتخار کنه.🍃🌹
🌼😍خدایا بخاطر تک تک نفسهام شکرت😍🌼
اشک تو چشمام جمع شده بود…
💚🍃🌸خدایا بخاطر اینکه ما را اشرف مخلوقات آفریدی و نعمت تفکر و اندیشیدن و انتخاب بهمون دادی شکر می گویم و خیلی خوشحالم که تمام اتفاقات زنگیمو خودم میسازم. و بخاطر این عدالت خدا که احساس خوب=اتفاقات خوب و احساس بد=اتفاقات بد همیشه سپاسگزارشم.😘
💚🍃🌸خدایا بخاطر بخشندگیت، بخاطر بزرگیت، بخاطر اینکه همیشه همراهمی و هدایتم میکنی، بخاطر اینکه روز به روز زندگیم بهتر میشه، بخاطر بهترین بنده هایت، بخاطر قرآن، بخاطر تمام آگاهی هایی که بهم میدی شکرت.😍💚
💚🍃🌸خدایا شکرت که من را آفریدی و به خودم می بالم که خدایی مثل تو دارم و چون خدای بزرگی مثل تو دارم لایق بهترینهام😍😍😍
💚🍃🌸خیلی خوشحالم از اینکه اولین رد پایم را گذاشتم و میخوام تا اخر این سفر متعهد باشم و به ساختن باور های درست و با صبر و با احساس خوب اون زندگیی رو بسازم که لایقشم و باور دارم تا زمانی که مواظب افکار و رفتارم هستم زندگیم بینهایت در جهت مثبت تغییر خواهد کرد.🌈
🍃”الخیر فی ما وقع…”🍃
خدای من تنها منبع قدرت زندگیم شکرت😘💚
در پناه الله یکتا شاد، ثروتمند، سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.🌼🌼🌼