«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها‌‌، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است‌، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم‌، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.

زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.

امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس‌ داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است‌، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.

بدون ساختن عزت نفس‌، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی‌، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.

این یک قانون است که‌، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه‌، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.

“احساس گناه” و “عذاب وجدان”‌، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور‌، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.

عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم‌، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه  و شرایط نادلخواه هستیم.

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی‌، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا‌، خواه یک رابطه توام با عشق باشد‌، خواه یک کسب و کار سودآور‌، خانه‌ای با امکانات عالی‌، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله  می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.

به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما‌، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.

“احساس لیاقت و ارزشمندی”‌، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس‌، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.

استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه‌ از زندگی‌شان را‌، حاصل تلاشی می‌داند که‌، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.

موضوع این است که‌، هیچ انتهایی برای عزت نفس‌ وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده‌، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود‌، دستاوردهای‌مان نیز بزرگ‌تر می‌شود.

با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.

عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت‌، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.

خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!

عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.

تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.

ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    456MB
    38 دقیقه
  • فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه
    35MB
    38 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

5887 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «علی حمزه پور» در این صفحه: 6
  1. -
    علی حمزه پور گفته:
    مدت عضویت: 2963 روز

    به نام خداوندی که نامش آرامش بخش دلهاس ❤️❤️❤️❤️

    دوستان عزیزم 😍

    استاد عباسمنش عزیزم 😍

    خانم شایسته ی عزیز😍

    سلاممممممممممممممممممممممممممممم 🥰🥰🥰

    قسسمت اول : قدم اول (بخشیدن کسانی که مقصر میدونیم اونها یا احساس قربانی شدن داریم )

    من این فایل و حداقل سه بار گوش داده بودم ولی امروز که گوش دادم به خودت گفتم وای من این حرفا چرا نشنیدم ؟

    چرا تمرینش و انجام ندادم ؟

    خیلی برام جالبه که احساس میکنم اولین باره این آگاهی ها رو میشنوم حتما تکاملم رو تازه دارم طی میکنم !

    دقیقا استاد موضوعی که گفتین من خیلی باهاش درگیرم خیلی و همیشه تو ذهنم جنگ و دعواس سر پدرم و سر یه سری ادما که مقصر میدونستم اونارو اصلا باورم نمیشد که من درگیر این موضوع به این مهمی بودم ! یه لحظه گفتم وای خدایا من با این احساس قربانی بودن با این جنگ و دعوایی که همیشه تو ذهنم دارم چطور میخوام موفق بشم ؟ چطور میخوام ارامش داشته باشه و احساس ارزشمندی درونم احیا بشه !

    قدم اول : برای من بخشیدن پدرمه که سالهاس ازش دلخورم سالهاس تو ذهنم باهاش میجنگم ! و خیلی منو تخریب کرده و حالتی که برام پیش اومده درونگرا شدم البته شاد و شنگول هستم ولی خب گاهی اوقات تو ذهنم خیلی جنگ میکنم باهاش!

    حتی من یه مدت ویژگی های مثبت پدرمو نوشتم و براشون از خدای بزرگ سپاسگذاری کردم وقتی نوشتم متوجه شدم پدر من کارهایی برام کرده که هیچکس انجام نداده !!

    ولی نمیدونستم چرا به این شدت ما دوتا ازهم نفرت داریم ناخوداگاه وارد اتاقم که میشه احساس بدی درام که الان یه چیز بدی میخواد بارم کنه و چون من منتظرم و به طبع فرکانس های بدی هم فرستادم این اتفاق اکثرا برام میوفته خیلی خیلی ویژگی های مثبتش و مینوشتم سپاسگذاری میکردم ولی وای امروز فهمیدم که من هنوز نبخشیدمش من هنوز پدرمو مقصر میدونم بخاطر رفتارهای بدی که باهم داشته ولی وقتی به قول استاد عزیزم فکر میکنم میبینم پدر من خودش بنده خدا همیشه درگیره همیشه تو ذهنش جنگ و دعواس همیشه داره تو خونه حرف میزنه و یک ناارومی خاصی داره بعضی وقتا که خوش اخلاق میشه که سالی دو و سه بار اینجوری میشه بهم میگه کاش پدر من هم با من مثل من با تو رفتار میکرد و اره درست میگه میبینم که به شدت ، پدرش باهاش بد رفتارهای شدید کرده خیلی خیلی پدرمو رونده تا دلت بخواد کتکش زده تا دلت بخواد فحش های رکیک بهش داده و مادرمم همیشه میگفت که پدرت انگار بچش نبود خیلی بهش سخت میگرفت خیلی به شدت اذیتش میکرد ! و من چه انتظاری میتونم ازش داشته باشم وقتی خودش از درون در حال سوختنه نه تنها با من هر وقت اداره هم میره همرو به شدت تخریب میکنه هر چقدر تخریب میکنه خودش نااروم تر میشه !!

    وای استاد اصلا اصلا فکر نمیکردم که من اینقدر احساس قربانی شدن دارم میگفتم همیشه اینا برای بقیس بابا! من این همه رو خودم کار کردم مگه امکان داره وای خدای من حالا این فقط یه نفر از ادمایی بود که من تو ذهنم باهاش میجنگیدم چن نفر دیگم هستن 🙈🙈🙈

    همیشه هر وقت به تمرین کنترل افکار غالب و نوشتنشون میرسیدم میدیم تو ذهنم جنگ و دعواس سر پدرم سر یه سری ادما میگفتم اخه این و چجوری حلش کنم میومدم از قانون برانگیختگی تا جایی که بلدم استفاده میکردم یکم حسم بهتر میشد و بازم روز بعد اینجوری بود بازم هر وقت یادم میوفتاد تو ذهنم جنگ جهانی راه میوفتاد طوری که قشنگ نفسم بند میومد از ناراحتی وای خدای من سپاسگذارم که هدایت شدم به این فایل …!🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰❤️❤️

    قسمت دوم (ویژگی های به ادمی که اعتماد به نفس عالی داره چیه؟)

    به نظرم یه ادمی که اعتماد به نفس بالای داره به این صورته 👇👇👇👇

    ✅ هرلباسی میخره برای دل خودش میره و طبق سلیقه خودش میخره …!

    ✅ عاشق قیافه ی خودشه دنبال تایید دیگران نیست که بگن خوشگله یا زشته و خیلی ریلکس و ارومه و نظر بقیه در مورد ظاهرش در مورد افکارش در مورد نوع پوشش در مورد نوع علایقش و در مورد چیزهای شخصیش مهم نیست !

    ✅ رابطه ای که دوست داره میسازه فارغ اینکه بقیه خوشون بیاد یا نیاد مثلا اگه خواست با یا دختر از خودش بزرگتر با کوچکتر یا هر جور ادمی رابطه داشته باشه با قدرت انجامش میده و در مورد روابطش از هیچ موجود زنده ای سوال نمیکنه که ایا من با فلانی باشم یا نباشم!!

    ✅ کاری که علاقه داره با عشق انجام میده واردش میشه حتی اگر بقیه بگن که همیشه میگن توش پول نیست بیا برو استخدام شو بیا فلان کاره کن که توش پوله ! خلاصه اصلا با نظر بقیه کاری نداشته باشه و با عشق به علاقش بپردازه !!!

    ✅ ویژگی های خوب ادمارو(وجه زیبای ادما) همیشه در موردش حرف میزنه !!!

    ✅ موفقیت دیگران و تحسین میکنه مثل من که کیف میکنم از سایت استاد عزیزم و دوستان عزیزم که اینقدر با عشق مینوسن کامنت هاشونو و خیلی تحسینشون میکنم 😅😅😅🥰🥰🤗🤗🤗

    ✅ خودش و لایق بهترین ماشین بهترین زندگی بهترین خونه بهترین کشور و بهترین نعمت ها بهترین رابطه بهترین خوشی های دنیا میدونه !!! خودش و ادم ارزشمندی میدونه که لایق همه ثروت های جهانه !

    ✅ همیش با خودش در صلح و ارامش…!

    ✅ با بقیه با جوری رفتار میکنه کا انتظار داره با خودش رفتار کنن !

    ✅ هدفمند زندگی میکنه هدف داره برای خودش و ذوق و شوق زیادی هم برای رسیدن به اهدافش داره …!

    ✅ هرکاری میکنی و هر هدفی رو دنبال میکنه تنها بخاطر خودش انجام میده !!

    ✅ خودش و با خودش مقایسه میکنه نه با دیگران !!

    ✅ هم خودش و دوست داره و هم دیگران و ! فداکاری نمیکنه برای کسی که خودش یادش بره ! (مثلا بخاطر بچش مجرد نمیمونه بخاطر پدر و مادرش مجرد نمیمونه بخاطر ادما از خودش نمیزنه در یک کلام میگه هم من ادمم هم بقیه!)

    ✅ افکار و باورهاشو خودش انتخاب میکنه با حرف کسی سجاده پهن نمیکنه یا کافر نمیشه به هر چیزی که ایمان داره عمل میکنه و به هر چیزی که ایمان داره عمل نمیکنه ! در کل میخوام بگم دهن بین این و اون نیست !

    ✅ قدم هایی که بهش الهام میشه رو اجرا میکنه ! ادمی که اعتماد به نفس داره با قدرت ایده هایی که بهش الهام میشه اجرا میکنه !

    ✅ خودش و برای کسی ثابت نمیکنه و بحثی هم برای اثبات خودش انجام نمیده ! راهی که ایمان داره میره وسلام !

    ✅ با قدرت وارد ترساش میشه و تا نابودی کامل ترسشان دست از اقدام برنمیداره !

    ✅ هر چیزی که برای خودش میخواد برای بقیه هم میخواد ! مثلا اگر محصولی تولید کرد یه محصولی تولید میکنه که هم برای خودش و هم برای بقیه سود داشته باشه مثل استاد عباسمنش مثل بیل گیتس مثل راندا برن

    ✅ سبک زندگی شخصی خودش و داره هر مدلی که عشق میکنه زندگی میکنه فارغ از نگاه جامعه، فارغ از اینکه جامعه به کدوم سمتی میره !!!

    ✅ از تنهایی با خودش و خداش لذت میبره و عاشق ظاهر و باطن خودشه !

    ✅ وسط راه حرکت میکنه دنبال اصل همه چیزه نه حاشیه و فرعیات زندگی مثلا نمیگه این ملت چرا این جوری زندگی میکن یا چرا فلان کشور اینجوریه چرا این قوم اینجوریه؟ دنبال نگاه توحیدی که درک کنه همه ی ما به یه منبع قدرت وصلیم و هر کشوری هر ملیتی هر ادمی آزاده هر جور که دلش میخواد فکر کنه لباس بپوشه عمل کنه و مهم اینه که به منبع انرژی وصل باشیم همین ….!

    ✅ مسئولیت تمامی، اتفاقات زندگیش ، شرایطش ، روابطش ، سلامتیش ، ثروت و احساس خودش و میپذیره ! و تنها وتنها خودش و مسئول همه ی جوانب زندگیش میدونه!!!! نه دیگران و !!!! و اگر در هر کدام از این جوانب مشکلی داره میگه که باید باورهامو تغییر بدم و رو فرکانس هاش و عزت نفسش کار کنه تا این موارد طوری که میخواد بشن ! به هیچ وجه از خانوادش از دیگران از کشورش از مسئولین انتظار تحول یا دگرگرنی در زندگیش نداره!! فقط فقط انتظارش از خودش و خدای قدرتمندشه که گنج های عالم در ید قدرت اوست ! مثل من که فهمیدم که اشکال از خودم بود دریافت رفتارهای بد از جانب پدرم !!! و همیشه همیشه اشکال درون ماست نه بیرون از ما خدارو شکر میکنم که اینو امروز فهمیدم !!!

    ✅ اگر محصولی خرید بهای اونو درست پرداخت میکنه تا به خودش بفهمونه که لیاقت داره و قدرتمنده که پول هر محصولی رو بتونه پرداخت کنه دنبال تخفیف نباشه ! اگر تخفیف داشت استفاده کنه اگر نه اصلا مهم نباشه براش چون هر چیزی بهای دارد !!!

    ✅ قانون دارما رو اجرا کنه به طبیعت اسیب نمیرسونه! برعکس اشغال هارو میریزه جای سطل اشغالی و به خودش ثابت کنه که ادمی که، دنیارو اومده جای بهتری برای زندگی افراد کنه نه اینکه خراب کنه ، کثیف کنه !

    ✅ یک ادمی که عزت نفس و اعتماد به نفس داره به شدت سپاسگذاره موهبت ها و نعمت هایی که داره و همینطور از ادما بخاطر کارها و محبت ها و هر خدمتی که براش انجام میدن سپاسگذاره مثل من که از دوستان گلم سپاسگذارم از استاد عباسمنش عزیزم سپاسگذارم و خانم شایسته عزیز که اینقدر سایت و هر روز عالی تر و منظم تر میکنه هم شدیدا سپاسگذارم

    ✅ یک فرد با عزت نفس اکثرا چون در احساس ارامش و خوبیه با خوش اخلاقی و خوش رویی با ادم ها و مخلوقات خداوند برخورد میکنه !

    ✅ به شدت وردیهای ذهنش و کنترل میکنه و وردیهای مناسب، همجهت با خواسته هاش به ذهنش میده چون خودش و لایق بهترین ورودیها میدونه به همین خاطر ایمان تزلزل ناپذیری برای توجه به زیبایی ها توجه به خوبیها و اجرای قوانین داره و نهایت تلاشش اینه که دنیارو جای بهتری برای زندگی خودش و دیگران کنه مثلا استاد عباس منش

    ✅ زمانی که همه درگیر خبرهای بد افکار ناراحتت کننده و تشنج زا هست اون ادم توکلش به خداس و به منبع قدرت وصله در نتیجه به شدت با نور ایمان احاطه شده که ایمان هم احساس ارامش بی نظیری براش داره که از نظر دیگران معجزس…!

    ✅ راحتر به موفقیت میرسه چون هم خودش و لایق میدونه و هم قدرت اجرایی بسیار بسیار بالایی داره !! در نتیجه ارزو هاش براش هدف میشن و بهشون میرسه !

    ✅ ادمی که عزت نفس داره احساس خوبی به بقیه میده فرکانس مثبتش به بقیه حس خوبی میده و تحسین برانگیزه از نظر همه !!

    ✅ اخرین موردیم که بگم اینه که به نظرم ادمی که عزت نفس داره خدا هم بهش نعمت و ثروت بیشتری میده چون میگه این بندم خودش و لایق میدونه و طبق قانون حقشه دریافت کنه حتی دستهای خداوند هم به چنین ادمایی بیشتر محبت میکنن بیتشر کمکشون میکنن و خودجوش براش دست میشن از دستان قدرتمند خداوند !!!

    دوستان عزیزم اینا مواردی بود که به ذهنم رسید !

    اگر دیدگاه منو خوندین ازتون سپاسگذارم سپاسگذارم سپاسگذارم ! 🌺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺

    استاد عزیزم بی نهایت ازت بخاطر این وب سایت بی نظیرت سپاسگذارم سپاسگذارم سپاسگذارم 🌺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺

    خانم شایسته عزیز بخاطر این نظم دقیقی که به همه چیز این سایت خدایی میدید سپاسگذارم سپاسگذارم سپاسگذارم 🌺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺

    در نهایت از خدای بزرگ و ثروتمندم بخاطر قدرتی که برای نوشتن این متن بهم داد سپاسگذارم سپاسگذارم سپاسگذارم🌺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️شاد باشید و ثروتمند در قلمرو احساس آرامش❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 18 رای:
  2. -
    علی حمزه پور گفته:
    مدت عضویت: 2963 روز

    🌺سلام خانم پرورش عزیز🌺

    از خدای بزرگ سپاسگذارم این کامنتم برای شما مفید بوده !!!🙏🙏🙏🙏

    از ابراز محبتتون بی نهایت سپاسگذارم ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

    🤗🥰 من و خداوند به بودن چنین انسان های بی نظیری چون شما افتخار میکنیم 🤗🥰

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  3. -
    علی حمزه پور گفته:
    مدت عضویت: 2963 روز

    ❤️❤️سلام محمد جان❤️❤️

    خیلی خوشحال و خوشبختم که همراه دوستان عزیزی مثل شما هستم !

    خوشحالم که مورد توجهت قرار گرفته ❤️❤️

    ❤️🌺🌺🌺🌺❤️هر جا هستی در پناه خدای بزرگ شاد و شنگول باشی ❤️🌺🌺🌺🌺❤️

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: