معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"
جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خندهدار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام عدم احساس لیاقت.
کمبود احساس لیاقت، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر میدهد. اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه میشویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیستان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی میرساند. به شما کمک می کند تا اولویت های زندگیات را بشناسی و ارزشگذاری کنی تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگیات را از نو ارزشگذاری کنی و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزشسازتری خرج کنی. تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفستان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ احساس لیاقتتان شروع میشود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع میشود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی احساس لیاقتتان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای احساس لیاقت در خود بسازی، به همان اندازه زندگیات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه احساس لیاقت خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“احساس لیاقت”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد میرساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف میکند که هر غیرممکنی را ممکن میسازد. تمام افرادی که توانستهاند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیتشان، “عزت نفسشان” بوده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
بنام خدای بخشنده و مهربان
روزشمار تحول زندگی من /روز99 ام.
اگر ما خودمون رو از اکثریت جامعه جدا کنیم و بتونیم به سبک خودمون زندگی کنیم خیلی از نگرانی ها و استرس های ما ازبین میره
خیلی مهم است که برای خودمون یک سبک شخصی داشته باشیم و بهش متعهد باشیم نه اینکه اگر سبک شخصی ما مورد تایید قرار نگرفت اگر جلب توجه نکرد روی گردان بشیم.
تا جایی که به خودمون و به دیگران ضرر نرسد حق داریم آزادانه زندگی کنیم
ما بدنیا اومدیم تا خودمون رو تجربه کنیم نه اینکه دیگران را راضی نگهداریم.
اگر بخواهیم باب دل دیگران زندگی کنیم، دیگران را راضی نگهداریم نکته اش اینجاست که علاوه براینکه خودمون از زندگی لذت نبردیم بقیه هم هرگز از ما راضی نمیشن، مارو دوست نخواهند داشت چون خودمون خودمونو دوست نداشتیم
زیبایی ما، محبوبیت ما جذابیت ظاهری ما از تایید دیگران نمیاد بلکه منشا اش از درون خودماست
اگر باخودمون در صلح باشیم، خودمون رو زیبا و جذاب ببینیم فارغ از دیدگاه بقیه در مورد خودمون
اونوقت قسمتی از آدمارو برانگیخته میکنیم که مارو جذاب، زیبا و دوست داشتنی میبینن اما خوبی اش به این است که دیگر ما بی نیاز میشیم از توجه و تایید دیگران
خدایاشکرت
بنام ربّ
بنام تنها فرمانروایی هر دو جهان
خدایا تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری میجوئم
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیزم.
خدارا شکر میکنم که آگاهی های ارزشمند این فایل روزی من شد.
من دختری هستم که هیچ وقت علاقه ای به آرایش نداشتم و ندارم هیچ عمل زیبایی انجام ندادم همیشه دوست داشتم راحت لباس بپوشم و دوستام همیشه بمن میگفتن تو چرا اینقدر ساده هستی و بخودت نمیرسی بخودم رسیدن از نظر اونا یعنی آرایش کنم، هر لباسی که مد میشه بپوشم و…
حرف های این دوستانم احساس من بد میکرد احساس میکردم من عقب مانده هستم و فکر میکردم اونای که تا هرلباسی و تیپی مد میشه میرن اون لباس میخرن میپوشن و یا عکس های خودشونو، مهمونی رفتن ها و رستوران رفتن هاشونو، و زندگی شونو میزارن داخل فضای مجازی دختر های با کلاسی هستن و منی که این کارا رو نمیکنم بی کلاس و از مد افتاده هستم این احساس پایینتر بودن از دیگران همراهم بود ولی همچنان به روش خودم پیش میرفتم تا اینکه کم کم با آموزش های استاد متوجه شدم که من به سبک خودم لباس بپوشم و تیپ بزنم و بدون آرایش باشم به معنی بی ارزشی و بی کلاسی نیست بلکه به عنوان انسان حق دارم به شکلی که راحتم و میل دل خودم است زندگی کنم ولی هنوز باید خیلی روی این موضوع کار کنم از گذشته خیلی بهتر شدم اما هنوز باید خیلی کار کنم
نباید اجازه بدم که ارزشمندی منو دیگران به اساس معیار های خودشون تعیین کنند
من فارغ ازینکه از دید بقیه ارزشمند باشم یا نه فارغ ازینکه بقیه منو تایید کنند یا نه من ارزشمندم
من همینکه به عنوان انسان به عنوان خلیفه خدا روی زمین زندگی میکنم یعنی ارزشمندم.
اینکه قبل از انجام کاری یا قبل از حرف زدن از خودمون دلیل رفتار و گفتار خومونو بپرسیم خیلی بهتر متوجه میشیم که این رفتار ها از چه باور ها یا خلاهای آب میخوره بپرسیم که آیا انجام این کار لازم است؟ آیا برای دل خودم انجام میدم؟ یا نه برای جلب توجه؟؟
و اگر بخاطر جلب توجه است صرفنظر کنیم از انجام دادنش
میخوام خیلی خوب روی عزت نفسم و احساس لیاقتم کار کنم میخوام برسم به جای که واقعا برای دل خودم زندگی کنم مثل شما استاد بزرگوارم و خانم شایسته عزیزمم
خدایا بمن توفیق بده آنچه که امشب آموختم در عمل ازشون استفاده کنم آمــین.