فرمول «تغییر»، فرمول جالب و البته ساده‌ای است. نیازی به کوه جابه‌جا کردن نیست. نیازی به شق القمر کردن نیست. بلکه موضوع فقط، پس‌گرفتن سکّان کشتی زندگی از دست عادت‌های قدیمی‌ای است که زندگی را تبدیل به یک چرخه‌ی تکراری و کسل کننده کرده. برای شروع، کافی است عینک توجه به ناخواسته‌ها را از چشمان‌مان برداریم تا قادر به دیدن زیبایی‌ها و نعمت‌هایی بشویم که همین حالا در زندگی‌مان وجود دارد.
قادر به تشخیص زیبایی‌های خانه‌مان، محله‌مان، شهر و کشورمان بشویم و با توجه کردن به آنها، اقرار به آنها و لذت بردن از آنها، ظرف وجودمان را آماده‌ی دریافت نعمت‌های بیشتر کنیم و وارد مدارهای بالاتری شویم که نعمت های بیشتری وجود دارد.
چراکه برای داشتن شرایط بهتر و نعمت‌های بیشتر، باید ظرف بهتر و بزرگ‌تری آماده کنیم و تشخیص نعمت‌های کنونی‌مان و سپاسگزاری به خاطر آنهاست که ظرف‌مان را رشد می‌دهد و به قول قرآن لئن شکرتم لاَزیدنّکم می‌شویم.
تغییر به سادگی وقتی رخ می‌دهد که با فراغ بال، به استقبال ماجراهای جدید می‌رویم. آدمهای جدیدی را ملاقات می‌کنیم، از زیر سلطه‌ی شیوه‌های همیشگی‌مان بیرون می‌آییم و شیوه‌های جدید را برای انجام کارها امتحان می‌کنیم. برای پخت غذای‌مان ادویه متفاوتی امتحان می‌کنیم و به هر شکلی که شده، روزمرگی را از زندگی دور می‌کنیم و به این وسیله وجودمان را آماده‌ی ورود به دل ناشناخته‌ها و تجربه‌ی آنها می‌کنیم.
هرچه ناشناخته‌های بیشتری را امتحان کنیم، بیشتر پی می‌بریم که نه تنها ترسناک نبود، بلکه به ما فرصت تجربه‌ای شگفت انگیز بخشید.
با هر بار انجام یک کار جدید و تجربه‌ی یک ناشناخته‌ی دیگر، توانایی‌های بیشتری را در وجودمان بیدار می‌کنیم که بخشِ دیگری از عزت نفس‌مان را می‌سازد و آرام آرام «ترس از تغییر»، از وجودمان رخت برمی‌بندد و طعم زیبای امتحان شیوه‌های جدید، در وجودمان نهادینه می‌شود.
منتظر خواندن نظرات زیبای شما هستیم.
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سفر به دور آمریکا | قسمت ۲۱185MB12 دقیقه
سلام به مریم جون عزیزو استادم
کلمه ی تغییر برای من توی ذهنم مترادف شده
با پاداش
باواردشدن جریانی از نعمت ها
هربار ک تغییر کردم
خداوند هزاران هزار نعمت رو وارد زندگیم
کرده
تغییر با قدم های کوچیک و ساده ای انجام پذیره
اما نتایج کولاک میکنه
مثلا خود من چند وقته که میدونم باید توی رابطه عاطفیم تغییر بدم افکارمو اما باخودم میگم خب چجوری
چطوری باورامو تغییر بدم
منک میدونم این باور از کجا اب میخوره اما چطوری درستش کنم
حالا میفهمم ک من باید قدم اولو بردارم
تا خداوند ببینه ک من میخوام
من خواستار تغییرم
پس اونهم برام قدمای بعدی رو برمیداره
کافیه ک من گوش و چشم بسپرم به هدایت و نشونه ها
من میخوام رابطه ی عاطفیم رو بهتر از قبل کنم پس باید تغییر کنم
چون اگ تغییر نکنیم ن تنها چیزی توی زندگیمون بهبود پیدا نمیکنه بلکه بدترم میشه
پس من اینجا به خودم تعهد میدم ک هیچ کدوم ازکارهایی ک ناشی از باورهای مخربم هستش رو اگاهانه انجام ندم
تا قدم اولیه رو بردارم
توی زندگی شغلیمم همینطور
قدم هامو برمیدارم بقیشو میسپارم به هدایت
توی رژیمم قدم هامو برمیدارم بقیشو میسپارم ب خداوند
نمیدونم چرا این هارو اینجا نوشتم اما متن این فایل من رو ب یاد خیلی چیزها انداخت و بهم هشدار داد
پس عمل میکنم بهش
من بزرگترین درسی ک از این فایل گرفتم این بود ک از لحظع ی حالم با عزیزام لذت ببرم بع اینده فکر نکنم
بارها من خودمو اذیت میکردم توی روابطم
مثلا میگفتم خب من الان دارم با فلانی وقت میکذرونم
خب چند وقت دیگه اون نیست توی زندگیم پس چرا خوش بگذرونم باهاش
انگار ک من همه چیو واسه خودم ابدی میخواستم
یادم رفته بود ک زندگی همین لحظه هاست کافیه دیدگاهتو عوض کنی
میتونی بشینی غصه بخوری ک قراره کسیو ک دوستش داری ازدست بدی
میتونی تااا میتونی باهاش لذت ببری لحظات خوشی رو بسازی
اصن از کجا معلوم شاید نگاه این خانم باعث بشه سگش شفا پیدا کنه کسی چمیدونه
خداوند بهتر از هرکسی اگاهه به همه چیز
خدایا شکرت
عاشقتونم استاد
عاشقتونم مریم جون