فرمول «تغییر»، فرمول جالب و البته سادهای است. نیازی به کوه جابهجا کردن نیست. نیازی به شق القمر کردن نیست. بلکه موضوع فقط، پسگرفتن سکّان کشتی زندگی از دست عادتهای قدیمیای است که زندگی را تبدیل به یک چرخهی تکراری و کسل کننده کرده. برای شروع، کافی است عینک توجه به ناخواستهها را از چشمانمان برداریم تا قادر به دیدن زیباییها و نعمتهایی بشویم که همین حالا در زندگیمان وجود دارد.
قادر به تشخیص زیباییهای خانهمان، محلهمان، شهر و کشورمان بشویم و با توجه کردن به آنها، اقرار به آنها و لذت بردن از آنها، ظرف وجودمان را آمادهی دریافت نعمتهای بیشتر کنیم و وارد مدارهای بالاتری شویم که نعمت های بیشتری وجود دارد.
چراکه برای داشتن شرایط بهتر و نعمتهای بیشتر، باید ظرف بهتر و بزرگتری آماده کنیم و تشخیص نعمتهای کنونیمان و سپاسگزاری به خاطر آنهاست که ظرفمان را رشد میدهد و به قول قرآن لئن شکرتم لاَزیدنّکم میشویم.
تغییر به سادگی وقتی رخ میدهد که با فراغ بال، به استقبال ماجراهای جدید میرویم. آدمهای جدیدی را ملاقات میکنیم، از زیر سلطهی شیوههای همیشگیمان بیرون میآییم و شیوههای جدید را برای انجام کارها امتحان میکنیم. برای پخت غذایمان ادویه متفاوتی امتحان میکنیم و به هر شکلی که شده، روزمرگی را از زندگی دور میکنیم و به این وسیله وجودمان را آمادهی ورود به دل ناشناختهها و تجربهی آنها میکنیم.
هرچه ناشناختههای بیشتری را امتحان کنیم، بیشتر پی میبریم که نه تنها ترسناک نبود، بلکه به ما فرصت تجربهای شگفت انگیز بخشید.
با هر بار انجام یک کار جدید و تجربهی یک ناشناختهی دیگر، تواناییهای بیشتری را در وجودمان بیدار میکنیم که بخشِ دیگری از عزت نفسمان را میسازد و آرام آرام «ترس از تغییر»، از وجودمان رخت برمیبندد و طعم زیبای امتحان شیوههای جدید، در وجودمان نهادینه میشود.
منتظر خواندن نظرات زیبای شما هستیم.
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سفر به دور آمریکا | قسمت ۲۱185MB12 دقیقه
سلام گرم به همه همسفرای عزیز
خدایا شکرت٫٫٫ واقعا از ته دل میگم بخاطر وجود خونواده صمیمی استاد و بخصوص این سفرنامه ی زیبا اموزنده ٫
هر فایل یه درسه هر فایل یه دور ه ی اموزشیه ٫٫ تشکر از مریم مهربان که خیلی زود تو دل همه جا باز کردن و روز به روز هم بهتر میشن٫٫راستش اولش بخاطر باورهای غلطمون ذهنیت خوبی به شما نداشتیم اما نباید به انتخاب استاد شک میکردیم و با اینکه حتی چهره تون رو هم ندیدیم اما همین صدای زیبا و مهربون و صحبتای پر بارتون تو قلب ما رفتین
راجع به این فایل بگم که ساعت سه صبح دیدمش و تا الان که چهارونیمه صبحه تو سایتتون هستم وکامنتای دوستان رو میخونم با شوق و ذوق بسیار ٫٫٫ وای از همین کامنتا فهمیدم مردم ایران هم بافرهنگ و شعور و با درک و مثبت اندیش و باسواد هستن خدایاشکرت ٫٫قبلا ذهنیت بدی داشتم نسبت به مردم ایران٫٫اینم از مزایای همراهی با استاده که همراهاشم رو عالی کرده استاد واقعا بینظیری٫٫
خب مورد بعدی که این فایل بهم نشون داد این بود با مثبت اندیشی و حس خوب نشونه های خوب میاد و با کمال میل میشه بهشون اعتماد کرد نکته خوبشم این بود که گفتین ما قرار بود اقامت کوتاهی داشته باشیم اما حالا میخوایم بمونیم مگه غیر اینه که اومدیم لذت ببریم؟ این جمله ی ساده یه درسه خوبه
همونطور که دوستان گفتن تو نظرات اون لحظه که استاد تحمل جواب منفی نداشت و خودش باطری رو عوض کرد یه نمونه بسیار بسیار عالی برای صحبتاییه که خودشون تو دوره هاشون میکنن٫٫ یه الگویی که همه چیو با هم داره
مورد بعدی همکلام شدن با اون خونواده ای بود که سگ زیبایی داشتن ٫٫٫ به من این درسو داد که ممکنه ما با همین رفتارای کوچیک دل یه خونواده رو شاد کنیم روز یه خونواده رو بسازیم٫ یاد یه ماجرایی افتادم یه نفر نوشته بود من دارم میرم از فلان پل خودمو بندازم پایین خودکشی کنم اما اگه در بین مسیر کسی به من لبخند بزنه از این کار صرف نظر میکنم٫٫٫ این درس بسیار خوبی بود برام برای تعامل و برقراری ارتباط با مردم که قبلا اعتقاد داشتم مردم شهرای شلوغ بخصوص تهرانی که داخلش هستم اصلا جواب ادرس پرسیدن رو هم نمیدن و اگه با خانمی هم صحبت شی بی محلت میکنه و غرورتو بدتر خورد میکنه ٫٫٫ اما این فایل باورمو تغییر داد خدایا شکرت شکرت فهمیدم ذهنیتم هرچی باشه مردم همونو دریافت میکنن باید همه نگاه مثبت و زیبای منو ببینن٫٫
تو فایل قبلی که استاد کاملا بدون لباس بودن نشون داد چقد مردم اونجا فرهیخته و با درک و شعورن٫٫وقتی میبینم اکثر دخترا هم با یه تاب و شلوارک اون بیرون کاملا عادی برای خودشون و بقیه افراد هست با خودم میگم زندگی یعنی همین نه درگیر کمر بودن و تعیین قوانین برای اون ٫٫ و درسی که بهم داد اینه چشم چرونی تعطیل چون تو سرزمین مثبت این کار عقب موندگیه وای زندگی فراتر از این چیزای سطحیه نباید دلخوشیمون حواشی های بیهوده باشه دلخوشیامونم باید مثل ارزوهامون بزرگ باشه٫
درس دیگه ای که من از این فایل گرفتم اینه ٫٫استادی که انقدر برای ما واقعا بزرگن ٫٫٫ بقول دوستمون مثل کسایی نیستن که انگار عصا قورت دادن٫٫ بهم یاد داد نباید بیخود مغرور شد همونطور که استاد برای ما عزیز شدن راهش هم همینه که ما تو دل بقیه عزیز بشیم٫ نباید درگیر همرنگ شدن با جماعت بشیم کسی که از خودش مطمئنه و خودشو دوس داره نگران نظرات مردم نباید باشه که کجا چجوری رفتار کنم مغرور باشم کلاس بذارم با بقیه و کسایی که نسبت به من از لحاظ علم و دانش در امد منطقه زندگی و جنسیت و٫٫٫ کمتر هستن یجوری رفتار کنم که نشون بدم از اونا بالاترم و٫٫٫ یعنی این درسو یاد گرفتم که خو واقعیم باشم خود واقعی که مثبت اندیشه و روز به روز داره بهتر میشه٫٫
دوستانی که این کامنتو میخونن اینو بگم من چهار ساله با قانون اشنا هستم و نتایج زیادی داشتم خداروشکر٫٫ این چیزایی که گفتم در اول کامنتم شاید بگید شبیه کسایی هستم که تازه باقانون اشنا شدم ولی نه همین نکات رو من تو همین جلسه یاد گرفتم در واقع اگه زرنگ باشید ممکنه درسای بزرگ و پاشنه اشیل هاتون رو تو همین فایلای رایگان پیدا کنید٫٫
خب ساعت پنج و ده دقیقه شد ٫٫در پناه خدا ٫دوستتون دارم