دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
به نام خدای مهربانم بهترین یارو یاورم که هر چه دارم از اوست
سلام به تک تک عزیزانم
هر چقدر که زمان میگذره ،آدم متوج بزرگ شدن ورشد وتکاملش میشه،چقدر پروسه ی تکامل دلنشین واگه قدرش رو خوب بدونی بازتاب جهان برات روز به روز عالی تر میشه
دقیقا استاد عزیزم این قسمت از یادگیری پینگ پونگ رو من تو یادگیری شنا به شاگردام تجربه کردم،وقتی شاگرد جدید برام میاد اگه خام باشه وتازه کار ،از اول خیلی راحت تر میتونم شروع به آموزش کنم وبه قول معروف خمیر مایه ش رو از اول خودم خوب میسازم
وقتی از قبل شنارو یادگرفته باشه،قضیه یه کم فرق میکنه ،اللته خداروشکر به نسبت قبل خیلی تجربه هام بیشتر شده ومن هم ازین قضایا مستثنا نیستم،چون قبل تر کمی شیوه ی آموزش برام آزاردهنده میشد زمان بیستری صرف تغییر متدهای شاگردها میکردم،اما الان با صبر بیشتر ورضایت بهتر آموزش میدم،یکی از دلالیلی هم که برای ثبت نام در کلاسهام به قول معروف سرو دست میشکنن(ایموجی چشمک وخنده ی رضایت)همین باحوصله بودن وخیلی خوش برخورد ترشدن من هستش،که به خاطرش خیلی خدای بزرگم رو همیشه سپاسگزارم
اتفاقا دیروز برام یه چالش بوجود اومد،متوجه شدم چقدرررررر قوی تر شدم،ومیتونم بدون وابستگی وچشم پوشی نسبت به ظواهر،قدر خودم رو بیشتر وبیشتر بدونم،شاید در حال حاضر هنوز از لحاظ مالی رشد خیلی بالایی نداشتم،ولی از لحاظ آرامش،ثروتمندتر از کسی هستم که در ظاهر فوق العاده پولدار،وسوار شدن تو ماشینش روزی حسرت خودمن بود،اما آرامش وحال خوب من رو لحظه ای نداشت وجالب اون حسرت آرامش من رو میخورد ومیگفت خوش به حالت به خاطر این آرامش
دیشب میدونید چی تو ذهنم همش خطور میکرد:اینکه شهلا این آرامش با این ثروت اگه نصیب هر بنده ای بشه،چی میشه که یاد استاد ومریم جون افتادم ونمونه ی عینی رو با تمام وچودم حس کردم واز ته وجودم تحسین کردم
بله،زندگی همین:
آرام آرام ترک عادت های غلط
عجله نداشتن
آرام بودن
متوکل بودن
نترسیدن،اینکه بدونی همیشه خدایی هست بدون منت همه جوره هواتو داره
قدم برداشتن
صبور بودن
چشمات رو باز گذاشتن بدون هیچ پنهان کردنی از خودت
سخت نگرفتن
خیلی جدی نگرفتن
خیلی آدمها یا هر چیزی رو بزرگ نکردن
برای خودت بیشتر وبیشتر ارزش قائل بودن
خودت رو دست کم نگرفتن
باعشق برای خودت زندگی کردن
حال خوب خودت رو اولویت قرار دادن
اینکه زندگی مسابقه نیست ازچیزی یا کسی جا نموندی
از ذره ی ناچیز زندگیت هم لذت بردن که قطعا به چیزای بزرگ وبزرگ تر تورو میرسونه
در لحظه زندگی کردن،دم رو غنیمت شمرد
نگران آینده نبودن،غصه ی گذشته رو نخوردن
هیچ کسی رو قضاوت نکردن حتی خودت رو هم نباید قضاوت کنی
باخودت مهربان بودن،قطعا نسبت به دیگران هم همین حس رو پیدا خواهی کرد
سخت نگرفتن،که قطعا آسان شدن برای آسانی هارو به ارمغان میاره
و….
که تمام این مطلب وصل بودن به منبع وباخودش قرارداد بستن درلحظه به لحظه ی زندگی
قرداد چی؟که خدایا من سمت خودم رو درست میکنم (یه سمت ناچیز)،بقیه ش وقسمت اساسیش باتو
خدایا تنها ترا دارم وتنها از تو یاری می جویم
الهی چه سفری شروع شده،هود خونه ی قشنگمون اگه کار نکرد ما به فکر بونگرفتن خونه ی نو هستیم وخدا هدایتمون میکنه بهترین وآسان ترین وجمع وجور ترین دستگاه رو بخریم
این که قانون درست عمل میکنه،وهزاران هزار مثال که اگه چشمامون رو خوب باز کنیم متوجه قانون ساده وکم خرج جهان خداوند میشیم
که امان از روزهایی که نخواستیم سادگیش رو درک کنیم وچه هزینه های گزافی به نوبه ی خودمون دادیم…
خیلی دوستون دارم خانواده عزیزم وخداروسپاسگزار بابت داشتن تک تک شما عزیزانم
یاحق