دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:
روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:
نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.
چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند
باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.
به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.
اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.
نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید
سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.
مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241254MB19 دقیقه
به نام رب العالمین
سلام بر استاد عزیز
سلام بر مریم جان
استاد چقدر قشنگ در مورد باورها و عادت ها صحبت کردید.
همونهایی که میشن پاشنه آشیل
همونهایی که تغییرشون اینقدر سخته چون سال های سال تکرار شدن و مغز ما دوست داره همونها را تکرار کنه.
دقیقا مثل دستان شما که چون تکرار شدن مغز دستور همون قبلی را میده.
و وقتی میخواهییم تغییر بدیم خطا میشه . و دقیقا مغز میگه دیدی گفتم همون قبلی را انجام بده و از این جدیده بگذر.
این ما هستیم که دستور مغز را بپذیریم یا خیر.
مغز عاشق تنبلی کردنه و دوست داره راحت ترین کار را انجام بده .
اما اگه ما به تکرار کار جدید را برنامه ریزی کنیم با اینکه ممکنه ابتدا خطا هم بکنیم و حالمون بد بشه . اما وقتی میدونیم که چی درسته و اون درسته را تکرار کنیم.
دقیقا شما به طور ناخودآگاه بازی را به تکرار یاد گرفته بودید و یک سری حرکات را اشتباه یادگرفته بودید ولی الان متوجه شدید که کدوم حرکت درسته .
مهم اینه که ایمان دارید که این مربی ها دارند درست یاد میدن پس این درسته. و باید این حرکت درست را جایگزین اشتباه قبلی بکنید.
در مورد باورها هم همینه .
ما سالهای سال با یک سری عادات و باورهای غلط پیش رفته بودیم و حتی نمیدونستیم چی درسته چی اشتباه. چون اطراف ما هم پر شده بود با ادم هایی که هم فرکانس ما بودند و همون عادت ها را انجام‌میدادند و ما نمیدونستیم که این اشتباه است.
حالا یه استادی داریم به نام استاد عباسمنش . و وقتی به عنوان الگو و استاد قبولش کردیم یعنی مهمترین قسمت قضیه اینه که ما بپذیریم که استاد درست میگن و به عنوان الگو بپذیریم.
حالا هر آنچه شما میفرمایید را باید بپذیریم و حالا بعد از پذیرش نوبت تکرار است.
چون اطراف ما پر بوده از همون آدم های هم فرکانس خودمون . وقتی شروع به تغییر میکنیم برای اطرافیان سخت میشه و دوست دارند همون آدم قبلی را ببینند
و این موضوع را مرتبا بهمون میگن . ولی وقتی ما مربی داریم و مربی ما میفرمایند این کار قبلی شما اشتباه بوده و باید این باور جدید را جایگزین قبلی کنی. و این تکامل میخواد
ما با پوست و گوشت و استخوان قبول میکنیم که استاد درست میفرمایند. چون الگوی واضح درست زیستن برای ما هستند .
و کار ما فقط و فقط تمرین و تمرین و تمرین است. شاید سالها تمرین لازمه تا یک باور جدید جایگزین باور قدیمی ما بشه. مهم زمان نیست . مهم تکرار باور درسته.
دقیقا این موضوع برای من اینقدر با بازی پینگ پنگ آشکار شد که درسته که شاید با همون اشتباه هم بازی را ببری.
ولی وقتی میفهمی حرکت درست کدومه چرا بازی را درست و اصولی انجام ندیم و چرا با تکرار حرکت درست یه کمی دیرتر ولی اصولی بازی را نبریم.
این دقیقا مصداق زندگی تک تکمون هست.
درسته که همه دارن خوب و بد زندگی میکنند. و اطرافمون پر از آدم هایی هست که وقتی نگاه میکنیم میگیم به ظاهر داره خیلی خوب زندگی میکنه و برنده هم شده با اینکه میبینیم چه باورهای اشتباهی داره ولی داره بازی را میبره .
ولی وقتی من میدونم که مثلا با یک باور جدید باور فراوانی حال دلم بهتر میشه . چرا این باور درست را تکرار نکنم و چرا بازی زندگی را درست بازی نکنم .
منکه قوانین جهان را دونه دونه دارم یاد میگیرم.
قانون جذب
قانون انعکاس و آینه
قانون هر انچه در درون است در بیرون نیز
قانون احساس خوب = اتفاقات خوب
قانون مقاومت
قانون فرافکنی
و …
چرا قوانین الهی را اجرا نکنم .
با اجرای قوانین الهی بر روی زمین بهشت را میتونم روی زمین داشته باشم .
درسته که تمرین لازم داره اما اینها قوانین الهی هستند. من اگه خدا را باور دارم و مرتبا میگویم ایاک نعبد و ایاک نستعین . اینها هم قوانین همون خدایی است که رب العالمینه.
به من میگه من یکسری قوانین روی زمین برای بازی گذاشته ام که اگر طبق قوانین بازی عمل کنی برنده بازی میشی .
برنده بودن من یعنی هم در این جهان بهشت را تجربه میکنم و هم در جهانیان دیگر.
من با این فایل یاد گرفتم اگر مثلا در پینگ پنگ یک دست من خطا میزده باید اینقدر اینقدر قانون درست را تکرار کنم تا ذهنم با من هماهنگ بشه و دیگه همیشه درست عمل کنه.
مثلا قانون احساس خوب برابر است با اتفاقات خوب.
این قانون را فهمیدم باید اینقدر تکرارش کنم اینقدر با ذهنم کلنجار برم تا دیگه با من هماهنگ بشه تا وقتی داشت احساسم بد میشد یاد قانون بیفته و درست عمل کنه .
و وقتی دیگه این تمرین ملکه ذهنم بشه دیگه بهشت را در این دنیا هم تجربه میکنم.
چرا ؟
چون حالم همیشه خوبه
دیگه از این بالاتر هم مگه چیزی هست.
حال دلت خوب باشه همه چیز خوب پیش میره.
حتی اگه تو ایران زندگی کنی .حتی اگه اطرافات چیزهای ناخوشایند باشه.
حال دل من خوبه . و یواش یواش هم اطراف من پر میشه از آدم های حال دل خوب .
اینقدر این فایل برام خوبه اینقدر آگاه تر شدم و اینقدر دوست دارم بنویسم تا ردپایی برام باشه.
استاد ممنونم که شاید از دید خیلی ها بیرون سایت این فقط یک فایل سفرنامه هست.
اما برای ما این یک فایل آموزشی است که تمام قوانین آموزشی استاد را یکجا داره. اگه من به تک تک کلمات استاد دقت کنم و بنویسم خودش یک دوره آموزشی است.
استاد عزیز واقعا ازتون ممنونم که در تک تک کلمات درسی بود. در پایان فایل هم که اتمام تمام جملات بود. که هر آنچه برای خود میپسندی برای دیگران نیز بپسند.
دوست داری خونه تمیز بهت بدن پس تو هم خونه تمیزی که تحویل گرفتی تحویل بده.
من حدود 20 سال هست که مستاجر هستیم و همیشه و همیشه این برایم بوده که خونه ای که تحویل میگیرم تمیزتر از سالهای قبل تحویل بدم .
و همیشه میگم درسته که سندش مال من نیست اما من دارم در این خانه زندگی میکنم پس تصور میکنم که سندش هم مال من است و همونطور با عشق باهاش رفتار میکنم.
و خوشحالم که همیشه هم خانه های خوب نصیبم شده هم صاحب خانه های عالی داشته ام.
خدایا شکرت که من در این مسیر قرار دارم و منو هدایت کرده ای به این مسیر
خیلی خیلی دوستتون دارم
سپاسگزارم