سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241

دیدگاه زیبا و تأثیرگذار سِودا عزیز به عنوان متن انتخابی این قسمت:

روز دوم تمرین پینگ پونگ و کلی آگاهی ناب:

نکته اول: یادگیری اصولی و درست هر چیزی کمک میکنه تو در همون ابتدای مسیر یه کار درست رو تکرار کنی به حدی که بشه عادت رفتاری تو بره تو شخصیت تو و سبک و اصول زندگی تو بشه و خوب مسیر زندگی تو راحت و ساده و زیبا طی میشه. استاد جان تحسین میکنم این حد از ارزشی که برای این ورزش قائل هستید با اینکه ققط برای لذت بردن بو کنترل ذهن و ورزش کردن بازی میکنید اما به مرور سعی کردید اصولی تر و درست تر این ورزش رو انجام بدید و براش زمان و انرژی و هزینه صرف میکنید تا با پرداخت بها و ارزشمند دونستن بازیتون نتیجه بهتری بگیرید.

چقدر نکات مهمی رو گفتید که اگر اصولی و درست کاری رو یاد نگیری بعدش برای تغییر اون باید انرژی زیادی بزاری چون اون تکرار باعث ایجاد یه عادت شده و تغییرش نیاز به تلاش مستمر داره. یادمه تو یکی از فایلهای سفر به دور آمریکا گفتید که مایک عزیز بارها از شما می خواست که شما بهش رانندگی یاد بدید و شما با اینکه رانندگی و دست فرمون خوبی دارید اما همیشه به مایک عزیز میگفتید که باید در زمان مناسب برند آموزشگاه رانندگی رو اصولی یاد بگیرند تا با رعایت قوانین رانندگی درست در جاده ها به خودشون و دیگران آسیب نزنند و از رانندگی لذت ببرند

باورها هم همینجوری شکل میگیره چه درست چه نادرست انقدر تکرار میشه که تبدیل میشه به رفتاری که ناخودآگاه بر گرفته از اون باور داری انجام میدی و عادت تو شده و داره نتایج تو رو اون باور رقم میزنه. من خودم دارم سعی میکنم متمرکز بشم به رفتارهایی که ناخودآگاه انجام میدم طبق عادت بعد ببینم این رفتار از چه باوری در من ایجاد شده و اگر درسته آگاهانه اون رفتار رو بیشتر انجام بدم و اگر نادرست آگاه بشم بهش و هربار سعی کنم کمی بهتر عمل کنم و تکاملی تغییر بدمش.

به لطف هدایت قدرتمند خداوند از زمانی که در این مسیر الهی قرار گرفتم خیلی از رفتارهای من عادت‌های نادرست من با تغییر درست باورهام و تعهد و استمرار تونستم تغییرش بدم و عادت‌ها و رفتارهای درست رو که برگرفته از باورهای درست بود رو بهش آگاه تر شدم و برام ارزشمند شد و همیشه خودمو تحسین میکنم و سعی میکنم بهش متعهدتر باشم. عادت‌های رفتاری نادرست در مورد سبک تغذیه ،عدم تحرک ورزشی ،عدم کنترل ورودیها ،عدم درک لیاقت و ارزشمندی درونیم ،باورهای محدود کننده و نادرست در مسائل مالی در مورد روابط همه این موارد خیلی تکاملی تغییر کرده و نتایج هم به طبع بهتر شده.

اما گاها باورهای نادرست ریشه داری در ذهن من هست که تغییرش برام زمان بر شد به دلیل اینکه زیاد تکرار شده و جزو عادت‌های فکری من و بعد رفتاری من شده و نیاز به استمرار و تکرار بیشتر برای تغییر اون باور دارم و اگر انقدر این باور در من بر اثر گذشت زمان نهادینه و تکرار نمیشد در همون ابتدای تشکیل باور نادرست بودم راحتر میتونستم تغییرش بدم و زمان کمتری می‌برد ولی به میزانی که با تعهد و استمرار کمی بهتر میشم مسیرم آسونتر و روشن‌تر میشه.

نکته دوم: استاد جان و مریم عزیزم تو این خونه وقتی دید هود اشپزخونه مشکل داره و دود و بوی غذا تو خونه میمونه، اولا به صاحبخونه این مسئله رو گفتید دوما با خرید یه دستگاه گریل جدید و عالی به راحتی مسئله رو حل کردید که به این خونه هم آسیبی نرسه تمیز بمونه انگار تو خونه خودتون هستید و برای این خونه و وسایل ارزش قائل شدید و استفاده از برق و کولر همه به اندازه نیازتون هست و با این گریل عالی به راحتی غذا رو تو خونه پختید و چقدر به گریل بهتر و راحتر و سبک تر هدایت شدید پاداش این کار درست رو با این گریل عالی گرفتید و پاداش اصلی این احساس خوب و آرامشی هست که از انجام کار درست دارید و مورد حمایت خداوندم هستید

سوالی که من سعی میکنم همیشه در شرایط خاصی که پیش میاد از خداوند بپرسم اینه که الان کار درست چیه ؟ و سعی میکنم کار درست رو انجام بدم هر چند بهش مقاومت هم داشته باشم شاید به خاطر مثلا هزینه ای که میشه یا زمان و وقت و انرژی که صرف میشه ولی وقتی درک میکنم این کار درسته دیگه انجامش میدم و بها رو پرداخت میکنم.

مریم جانم گفتند که بعد از پایان اقامت خونه رو کاملا تمیز تحویل میدند و این اصول رو ایشون دارند که هر چقدر در مسیر زندگی خودشون کاری رو به زیبایی و درستی با گذاشتن صفر تا صد توانشون اگاهیشون انجام بدند خداوند هم ایشون رو در مسیر درست و راحت و زیبایی هدایت میکنه و این فرکانس صددرصد طبق قانون بدون تغییر خداوند پاسخ داده میشه.

منتظر خواندن نوشته تأثیرگذارتان هستیم
  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 241
    254MB
    19 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

206 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سعيده رضايى» در این صفحه: 1
  1. -
    سعيده رضايى گفته:
    مدت عضویت: 2066 روز

    به نام الله یکتا

    سلام به استاد قشنگ و خوشتیپ و مریم بانوی زیبا و دوست داشتنی

    سلام به همه دوستان زیباپسندم

    لذت بردم از این فایل. از تک به تک لحظات و آگاهیها و زیبایی هاش. و صد البته از نگاه زیبای استاد و مریم خانم دانا و خوش بیان به هر مساله ای که باعث میشه یک موضوع به ظاهر ساده و معمولی روزمره تبدیل به درسی عمیق و کاربردی برای تمام جنبه های زندگی بشه.

    اول از همه اینو بگم که حس کردم بدن مریم جان بسیار عضلانی تر و خوش فرم تر شده. و این نشان از درست بودن قانون سلامتی داره و صدق ادعای کسی که با تمرکز و بدون هیچ جبهه گیری خاصی فقط به دنبال تشخیص اصل از فرع هست و به چنین درکی از قوانین جهان هستی می رسه.

    دومین نکته که البته خود استاد به تفصیل و خیلی واضح و ساده بیانش کردند همون قدرت عادت هست.

    و البته جهاد اکبری که نیاز هست برای خرق عادتهای غلطی که حسابی در عمق روح و ذهنمون ریشه دوانده اند.

    اصلا بعضی از عادتها انقدر قدیمی و بدیهی هستن که اصلا به ذهنمون خطور نمیکنه ممکنه چیزی غیر از این هم تو دنیا وجود داشته باشه.

    مگر اینکه جسارت کنیم و پا در دل ناشناخته هایی بگذاریم که ما رو در معرض دنیای متفاوتی قرار میده. اونجاست که زنگها به صدا درمیان، تضادها شکل می گیرن و تعارضها ما رو مجبور به تفکر می کنن.

    بعضیامون دقیقا همینجا متوقف میشیم و برمی گردیم به منطقه امنمون که گربه شاخمون نزنه.

    ولی بعضی ها نه، ذهنمون رو منعطف می کنیم و اجازه میدیم تفاوتها به ما درس جدید یاد بدن.

    دقیقا مثل حالتی که مشخص بود استاد پینگ پونگ داره به استاد جان و مریم جان میگه مچ دستتون رو نشکنید و به جاش بالاتنه رو بچرخونید، پاهاتون رو از هم باز کنید و به جلو خم بشید اما استاد بطور ناخودآگاه بیشتر دستشون رو از بازو تکون می دادن با اینکه مشخص بود دارن از لحاظ ذهنی تلاش می کنن طبق فرمول جدید پیش برن.

    خوب اینجا جاییه که آدم میدونه باید تغییر کنه ولی ذهنش مثل سیمان سفت شده و فرم گرفته. تا آروم آروم چکش کاری بشه مدت زمانی طول میکشه که قطعا روانتر شدن این روند بستگی به ممارست اون فرد داره.

    حالا حالتی رو تصور کنیم که فرد اصلا نمی پذیره که باید تغییر کنه و همچنان سفت و سخت روی گزاره های از پیش تعیین شده اش پافشاری کنه. دیگه نور علی نور!!

    برای مثال یه زمانی بود که دلبسته یه رابطه عاطفی بسیار رویایی(البته از نگاه اون زمان و اون سن و سالم) بودم. رابطه از هم پاشید و سالهای اولش بسیار بسیار بسیار بهم سخت گذشت.

    با اینکه از همون ابتدا می دونستم تموم شده و باید تغییر کنم اما تغییر اون نگاه در عمل برام غیرممکن به نظر می رسید.

    بالاخره با سختی فراوان تونستم بر احساساتم غلبه کنم و خودمو بالا بکشم از اون چاه بی حاصل.

    از وقتی احساس سبکی کردم نشانه ها اومد و من سوق پیدا کردم به یک ازدواج‌ موفق با یه آدم فوق العاده. هرچند هیچکسی از همه لحاظ کامل نیست ولی انصافا همسرم ابراهیم جان برام ارزشی به مراتب بالاتر از فرد قبلی داره و خوشحالم که با اون فرد هم فرکانس باقی نموندم. چون خوبیهای ابراهیم صد برابر بیشتره و من کنارش واقعا راحتم.

    الهی بی نهایت شکر….

    عاداتی هم هستن که انقدر محکمن که نمیدونم اصلا وجود دارن. ولی به وجود بعضیهاشون جدیدا پی بردم.

    1- عادت به فیلم و سریال نگاه کردن که به مرور ترکش کردم.

    2- عادت به چک کردن باقیمونده حساب و ریال ریال شمردن. حساب و کتاب کردن دخل و خرج بصورت مدام چون پدرم رو بعنوان الگوی مالی با این عادت دیده بودم.

    3- عادت به دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن. اصلا فکر می کردم بدن من اینطوری ساخته شده و من توانایی جسمی زود بیدار شدن رو ندارم. تا اینکه شرایط مافاوتی در زندگیم رخ داد که مجبور به تغییر ساعت خوابم شدم و دیدم چقدر راحتم باهاش و چقدر همه چیز بهتره با زود خوابیدن و زود بیدار شدن.

    و چند مورد دیگه….

    توی اون سالن پینگ پونگ خیلی چهره های بشاش و بااعتمادبنفس دیدم. بخصوص در صورت اون بچه های دبستانی که بیشتر از 12 سال نداشتن اما با عزت نفس کامل در مقابل یه حریف قدر می ایستادن و با لبخند تمرین می کردن.

    اصلا همین انتخاب حریف کودک از طرف استاد خیلی هوشمندانه و جالب بود برام. اینکه اونها رو دست کم نگرفتن و باهاشون تورنومنت راه انداختن نشون میده استاد چقدر ذهن بازی برای انتخاب دارن.

    و اون بچه ها هم چقدر عالی و بانشاط بودن.

    نکته بعدی این بود که در خلال بازی استاد با بچه ها مریم جان بیکار نموندن و گفتن که فرصتی فراهم شده تا با مربیها بیشتر کار کنن. نه اینکه صرفا در تیم استاد و دنباله رو تصمیمات ایشون باشن. این استقلال و آزاد بودن در انتخاب رو خیلی دوست دارم.

    خوب رسیدیم خونه و وقت ناهار شد.

    یعنی استاد من عاااااشقتونم که همیشه راحتی رو به هر چیزی ترجیح می دید و معطلش نمی کنید. یک روز که با بوی دود گذشت تصمیم کرفتید شرایط نامساعد رو تحمل نکنید و باز هم پای یک نینجای خفنتر از قبل به زندگی تون باز شد. قدمش مبارک باشه !!!!!

    چقدر همین گریل نینجای جدید درس داشت. دقیقا دوره شیوه حل مسائل زندگی بصورت عینی و عملی برام تکرار شد.

    اومدن اشکالات دستگاه قبلی رو خیلی ساده رفع کردن و در عین حال دستگاه رو کم حجمتر و سبکتر ساختن که کاربریش هم خیلی آسون و راحته. نه دود داره نه چربیها کهنه و سوخته میشن و نه نیاز به فضای باز داره. همزمان با اینکه شستنش راحته و همه چیز تمیز و خوشبو میشه. الهی شکر. اینم یه نمونه دیگه از قانون چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر

    و در آخر اون دو نگاه متفاوت و بسیار زیبای استاد جان و مریم جان.

    استاد گفتن در ازای استفاده از چنین امکانات و خونه تر و تمیزی ما هم خونه رو دسته گلتر از قبل تحویل میدیم و دلمون می خواد همونجور که دوست داریم با ما رفتار بشه ما هم رفتار کنیم. و این بهترین سپاسگزاری هست.

    کاملا درسته. وقتی از نعمتی استفاده می کنیم میگن قدرش رو بدون. گاهی یادمون میره قدر دونستن و شکر نعمت یعنی تلاش برای حفظ اون نعمت، یعنی لذت بردن و در عین حال آسیب نزدن به اون.

    در حالیکه بعضیا در چنین بهشت پر از فراوانی که قرار می گیرن همه چیز رو فراموش می کنن و فقط به یه نکته منفی می چسبن که مثلا چرا هود خونه وصل نبود؟ اصلا تقصیر خودشون بود که وصلش نکردن و خونه شون بو گرفت و چربی پاشید به در و دیوار.

    اینجا دقیقا تفاوت نگاه خودش رو آشکار میکنه. نگاه شکرگزارانه و مثبت در مقابل دیدگاه ایرادگیر و ناسپاس.

    در نقطه نظر مریم جان که خیلی خیلی زیاد هم به عمق جونم نشست بصورت کلی این نکته بولد شد که من هرجایی در هر موقعیتی که هستم بهترین ورژن خودم رو ارائه بدم تا جهان هم ناگزیر منو به شخصیت بهتری شدن و موقعیت های بهتر هدایت کنه. چقدر دقیق و زیبا. عالیه عاااالی. لذت بردم از این نگاه قانونمند و‌ قشنگ.

    چقدر عالیه که من هر روز با هر حرکت از شما دو استاد شایسته ام درس زندگی یاد می گیرم. الهی شکر

    خدا حافظ و نگهدار شما و همه دوستان عزیزم باشه برای همه مون قلب آرام و ذهن روشن آرزو می کنم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 20 رای: