بخشی از دیدگاه های زیبا و تأثیرگذار دوستان عزیزمان به عنوان متن انتخابی این قسمت:
صحرا عزیز:
خارج شدن تون از قالب عادت های روزمره مثل هر بار دوش گرفتن در یک محیط جدید، ترکیب فوق العاده ی دوره سلامتی + تراک کمپر و ورزش و حمام:
این سطح از عملگرا بودن و تعهد و تمرکز بالای شما به دوره قانون سلامتی قابل تحسینه. چقدر زمان مفید بیشتری براتون فراهم شده تا به آسانی و راحتی تجربه متفاوت و غنی تری از سفر داشته باشید.
علی عزیز:
درسی که من گرفتم حل مسائل به شیوه استاد بود که برای من هم قابل تحسینه و هم قابل یادگیری تا بتونم جور متفاوتی به مسائل نگاه کنم تا راه حلهای بهتری رو پیدا کنم. استاد با این انتخاب و ثبت نام در باشگاه های پلنت فیتنس، هم هیکل و بدن بهتری خواهند ساخت و هم میتونن هر جایی که بودن به راحتی حمام کنن.
درس بعدی نظمیه که خانم شایسته در تهیه و چیدن وسایل دارن که این نظم زندگی رو براشون راحت تر می کنه.
البته این نظمه از اون تصویرسازی قبل سفری میاد که خانم شایسته گفتن انجامش میدن و من هم این درس رو از ایشون گرفتم که قبل از سفرهام یه بار در ذهنم به اون سفر برم و برگردم. خانم شایسته عزیز رو به این خاطر صمیمانه تحسین می کنم.
سمیرا عزیز:
همیشه زمانهایی تو زندگی پیش میاد که تازه میفهمیم اون شکرگزاری که باید بابت نعمت ها و داشته های زندگیمون نداشتیم به این دلیل که برامون بدیهی شده…
مثل سپاسگزاری مریم بانو بعد از حموم تو باشگاه
حمید عزیز:
این Planet fitness عجب باشگاه مجهز و هیولایی بود، خدا رو صد هزار مرتبه شکر، چقدر دستگاه ها تمیز و ارگونومی بودن. خیلی فرقه بین دستگاهی که ارگونومی و متناسب با ساختار بدن باشه، با یه دستگاهی که همینجوری ساخته باشن . خب وقتی بخوای با دستگاه غیر استاندارد ورزش کنی همش میخوای مراقبت باشی حرکت رو چطوری انجام بدی که آسیب نبینی ولی توی دستگاه استاندارد اصلا نگرانی از آسیب دیدن جایی نداره. چون طول قطعات و حرکت قطعات با مفاصل و کشش ماهیچههای بدن تناسب داره. خدا رو شکر چقدر تمیز بود و چقدر طراحی زیبا و موثری داشت. عملا بین برنامه تمرینی و چیدمان دستگاه ها یه تناسب خیلی عالی وجود داره. برخلاف باشگاههای بدنسازی که ما میبینیم که وضعیت نظافت شون چندان مطلوب نیست،این باشگاه بسیار بسیار تمیز بود.خدا رو صد هزار مرتبه شاکرم بخاطر این سرزمین و این همه فراوانی.
نرگس عزیز:
استاد نکته اول در مورد قانون بینظیر سلامتی است که از شما بینهایت سپاسگذارم که چقدر زندگی و احوالات ما را دگرگون کرده، ما هم تجربه سفر با قانون سلامتی را داشته ایم بسیار بسیار راحت و لذت بخش است.اینکه همیشه دنبال رستوران و خوراکی باشی و همینطور که شما گفتید خواب به خاطر سنگینی بعد از غذا که کل وقت سفر را میگیرد و از دیدن زیبایی ها ی اطراف محروم میکنه و مهم تر از همه پر انرژی بودن در سفر است، من با شروع دوره مدت ها است که در روز نمیخوابم و کلی وقت برای کارهام دارم
زهرا عزیز:
واقعا من فکرش رو نمیکردم که ی باشگاه میتونه تا این حد فول امکانات باشه کلا باورهای منو عوض کردین نسبت به باشگاه
با تعداد وسایل ورزشی بالا با خیال راحت بدون اینکه نگران باشیم کسی منتظر ایستاده یا مجبور بشیم منتظر بمونیم، حسابی لذت میبریم از انتخاب این باشگاه
چقدر خوبه بدون پرسیدن و کمک گرفتن از کسی میتونی به راحتی از روی دستورالعمل نوشته شده روی دستگاه ها می تونی متوجه بشی که چجوری میشه از این وسیله ها استفاده کرد یا حتی گاهی اوقات با دیدن ی فیلم ، ایده ی خلاقانه ای بود
خوبی این سفر لذت بخش اینه که همون لحظه میتونی به تمام کارات برسی، ورزش به موقع، حمام، خوردن غذای لذت بخش و راحت اونم در سریع ترین زمان ممکن، فیلم گرفتن و منتشر کردن کامنت ها نه حتی رنج نیست اونم توی سفر، بلکه با عشق فراوان انجامش میدین. واقعا مریم جان به نکته ی خوبی اشاره کردن سفر باعث میشه انسان شکرگزاری تری بشیم و بیشتر از امکانات خوبی که داریم لذت ببریم.
علی عزیز:
۲. رها کردن منطقه امن، نچسبیدن به انچه که به عنوان نعمت در اختیار داری و
ضمن شکر گزاری از اون نعمات باید از قالب عادتهای روزمره خارج شد تا فرصتی فراهم بشه برای کسب تجارب جدید،
دیدن سایر زیبایی های این سیاره بزرگ و رفتن به دل جاهای ناشناخته و تجربه های عمیق تر در زندگی…
مثلا عدم وجود حمام تو تراک کمپر و نیاز به ورزش و بدنسازی برا ی ایجاد احساس بهتر و سلامتی بیشتر جسم و روح ،شرایطی رو فراهم کرد که شما دو عزیز به دنبال راه حل باشید و به ایده باشگاه برسید.
عادله عزیز:
باز هم سلیقه خانم شایسته عزیز که همیشه منو به وجد میاره،اماده کردن کیت های حموم.
شاید بارها ما خودمون تو زندگی این کارها رو انجام بدیم،ولی به چشم یک تکلیف
تفاوت خانم شایسته اینه که با عشق کار انجام میده و وصفش میکنه،اون کار و از حالت تکلیف خارج میکنه و به چشم تجربه جدید نگاه میکنه. در واقع میاد نگاه روتین به اون رو تغییر می ده و نگاه تازه ای میبخشه به اطراف،باعث میشه تو با عشق به هرکاری نگاه کنی. عاشق این شخصیت سالمش هستم.
همه چیز رو مرتب بسته بندی میکنه و باز هم میگم نوع نگاهش باعث میشه منِ بیننده هم به وجد بیام.
حس میکنم اگر به خانم شایسته بگن باید یه مدت تو لاکِ یک لاکپشت زندگی کنی هم اونجا رو شبیه قصر کوچولو طراحی کنه،بدون اینکه فکر کنه چقدر محدودیت داره. انعطاف پذیری بالایی داره.
اسدالله عزیز:
ایده تراکمپر و قانون سلامتی به خوبی به این نیازها پاسخ داده و هنگامی که ایده باشگاه planet fitness را شرح دادید واقعآ برایم تحسین برانگیز و شگفت آور و جدید بود و من تا بحال باشگاه زنجیره ای با مدیریت و اشتراک و عضویت یکپارچه و یکسان ندیده و نشنیده بودم و چقدر کار خلاقانه و زیبایی است که امیدوارم این ایده در کشور ما هم اجرا بشه تا بتواند به نیازهای خیلی ها در این زمینه پاسخ بده.
از جمله ویژگیهای تحسین برانگیز این باشگاه؛ شعار جالبی است که انتخاب کرده که «در اینجا کسی شما را قضاوت نمی کند» و چقدر این جمله به آدم حس خوب ،آرامش و انگیزه برای ورزش کردن میدهد.
مرضیه عزیز:
چقدر من این تمییز و مرتب بودن باشگاه رو دوست دارم. وقتی گفتین دستمال و اسپری گذاشتند که هر کسی از دستگاه استفاده کرد خودش دستگاه رو تمییز کنه این ایده رو تحسین کردم اما از ذهنم گذشت که آدم های زیادی تو باشگاه این کار رو نمیکنند و قطعا مسئولان باشگاه فقط تمییز میکنند ولی به هر حال ایده ی خوبیه، اما توی فیلم وقتی داشتید صحبت میکردین چند نفر رو دیدم که خودشون دستمال و اسپری برداشتند تا دستگاه رو تمییز کردند و چقدر من آن لحظه خوشحال شدم که چقدر آدم ها مسئولیت پذیر هستند و چقدر به راحتی و حقوق دیگران اهمیت میدم واقعا تحسینشون کردم چقدر خوبن این آدم ها
مریم جان چقدر خوب صحت میکنی فوق العاده شیرین و دوست داشتنی هستی و چقدر خوبه که در مورد شکستن عادت های قبلی صحبت کردی و داری برای آزادی بیشتر و تجربه های زیبا خودت رو تغییر میدی
همیشه فکر میکردم تغییر باور به این هست که عبارت رو تکرار کنی والگوببینی اما الان متوجه شدم که علاوه بر تکرار باور و دیدن الگو باید در عمل هم رفتارت رو تغییر بدی و شجاعت این رو داشته باشی که به چیزی که تا الان فقط تکرار کردی عمل کنی
و الان تصمیم گرفتم من هم اقدام کنم برای تغییر باورهام، تغییری که واقعی باشه نه به قول استاد فقط ادا دربیاوریم و حرف های قشنگ بزنیم
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD248MB20 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربونم
و سلام به همسفرای عزیزم در سفر به دور امریکا
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که بهم جانی دوباره و تولدی تازه رو بهم هدیه دادی تا بتونم زندگی بهشت یم رو همراه خودت ادامه بدم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که دارم با عشق و ارامش این کامنت ارزشمندم رو مینویسم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که ما رو خالق زندگی مون قرار دادی تا بتونیم هر انچه رو که دوست داریم وارد زندگی مون کنیم.
خدای مهربانم تو را هاز لحظه سپاس به خاطر این سفر رویایی و بهشتی رو که بهمون هدیه دادی تا هر روزمون زیباتر و شادتر بشه و مدارمون رو بالاتر ببریم و به خودت نزدیک تر بشیم و به خودشناسی بهتری برسیم.
چقدر این سفر زیبا داره ما رو رشد میده سفری که برامون پر از درس و اگاهیه
خدایا شکرت که دارم صدای زیبای دست بینظیرت رو میشنوم که داره برامون از زیبایی ها و نکات مثبت میگه
من عاشقتم مریم عزیزم که هر لحظه ما رو با خودتون توی این سفر زیبا همراه میکنی و به نکاتی داری اشاره میکنی مثلا حمام رفتن و کلا سرویس بهداشتی که شاید خیلی از ماها شاید توی مسافرت این یه مسئله برامون باشه و روی تمیزی خیلی حساس باشیم.
و چقدر دارید با این ایده های ناب تون این جور مسائل رو نه تنها برای خودتون بلکه برای ما هم حل میکنید ؛ استاد جان دقیقا منم مثل مریم جان توی مسافرت برای حمام و سرویس بهداشتی و تمیزی حساس بودم و مرزهایی رو توی ذهنم درست کرده بودم که شاید خیلی از ازادی هام رو ازم گرفته بود ولی حالا با این فایل زیبا و باورهایی که از شما دستای بینظیر خدا یاد گرفتم که اگه میخام زیبایی های بیشتری رو تجربه کنم باید این محدودیت ها رو از بین ببرم و باید از اون قالب عادت های روزانه م باید بیرون بیام و چقدر این سفر داره ما رو بزرگ میکنه و یه ادمی دیگه رو ازمون میسازیم چقدر حسش خوبه و با این ایده ای که استاد دادن برامون هم میتونیم سفرمون رو داشته باشیم و باشگاه بریم وحمام کنیم و هم ورزش مون رو انجام بدیم و چقدر سفرمون لذت بخش تر میشه وقتی که همراه با ورزش و باشگاه رفتن باشه و از هر طرف این ایده ی استاد برامون سود و سود و سود خدایا شکرت
مریم جان چقدر زیبا این کیت ها رو برای خودتون و استاد درست کرده بودین همه چیز مرتب و با نظم و یکجا بود و خیلی راحت و سبک بود.
من عاشقتم استاد بینظیرم که اینقدر زیبا برامون از تجربیات زیباتون توی این سفر رویایی برامون توضیح دادین و از دوره ی بینظیر قانون سلامتی که خیلی دوست دارم به زودی تهیه ش کنم که چقدر این دوره پر از خیر و برکت بوده که خیلی از زمان مون رو ازاد کرده و به جای اینکه ما چندین وعده ی غذایی توی روز داشته باشیم و به رستوران ها بریم برای تهیه ی غذا ؛ یک وعده غذا داریم که خیلی انرژی مون بیشتر و بسیار سرحال تر و شاداب تریم و چقدر این دوره ی بینظیر بهمون کمک کرده تا یه سفر لذت بخش تر و زیباتری رو تجربه کنیم و این دوره ی بینظیر چه نعمتیه برامون خدایا شکرت
استاد وقتی در مورد این باشگاه PLANET EARTH FITNESS که همه جای این کشور زیبا و هر جای دنیا شعبه داره برامون صحبت کردین این خواسته توی وجودم شکل گرفت که منم میخایم این چنین باشگاه هایی رو تجربه کنم که ازادی فوق العاده ای رو به ادم میده که هر زمانی که دوست داشتیم میتونیم بریم و ورزش کنیم و بدون محدودیت زمانی هستش و این فوق العاده ست و تعدد شعبه های این باشگاه فوق العاده داره باور فراوانی رو بهمون میده که چقدر فراوانی ثروت هستش
و چقدر این باشگاه زیبا و تمیز و مجهز بود و از هر دستگاه چندین تا داشت( فراوانی) که هر کسی بدون اتلاف وقت بتونه راحت ورزش ش رو انجام بده با لذت و با ارامش و چقدر این عالیه و بعد از انجام دادن ورزش راحت میتونی بری و دوش بگیری و بدنت رو رفرش تر کنی و این عالیه من عاشق این رنگ زیبای دستگاه هاشون شدم بنفش زیبایی بود و هر کسی داشت تمرکزی برای خودش ورزش میکرد و چقدر این تصویری که روی هر دستگاه نصب کرده بودن برای نحوه ی صحیح انجام دادن اون حرکت با دستگاه کار رو برای ورزشکارا راحتر کرده بود واین فوق العاده بود و اون کاغذ دیوایر یهای زیبایی که با رنگ دستگاه ها ست کرده بودن واقعا زیبا بود و چقدر رنگش به ادم حس خوبی رو میداد و من عاشق این محیط زیبا و تمیز این باشگاه شدم واسپری و دستمال گذاشتن که هر کسی بعد از کار کردن با دستگاه تمیز میشدن و هر چقدر که من دارم ویژگی های مثبت این باشگاه زیبا رو مینویسم حس و حالم داره عالی تر میشه و این شعار زیبایی که توی باشگاه زده بودن که فوق العاده حس خوبی رو به ادم میداد رو تحسین میکنم ” کسی شما رو قضاوت نیمکنه” و چقدر این زیباست و چقدر این رفتار زیبا و این فرهنگ زیبا رو تحسین میکنم و هر چقدر من این کشور زیبا و الهی و ثروتمند رو تحسین میکنم و چقدر عالی tvروی توی باشگاه نصب کردن و میتونن استفاده کنن و چقدر اونجایی که برای 30 دقیقه ورزش بود که عالی طراحی کرده بودن و دستگاهایی که خودشون به صورت خودکار با هر حرکتی که میزدیم شمارش میکرد و این فوق العاده س چون بعضی وقتا ادم یادش میره که چند تا حرکت زده و این مسئله رو با این ایده ی عالی حل کرده بودن که عالی بود
استاد وقتی داشتین در مورد نکات مثبت ورزش کردن برامون میگفتین دقیقا منم همین حس رو دارم در واقع من بعد از یه سفر زیبا با دوستای عزیز عباس منشی م که همشون ماشالله ورزشکار و کوهنورد بودن به جز من ؛ تو یاین سفر من با یه مسئله ای روبرو شدم که متاسفانه توی روز اول نتونستم همراه دوستای عزیزم توی این کوهنوردی و طبیعت گردی همراه بشم و اونم به خاطر ضعف بدنی م بود که نفس کم میوردم و پاهام توان ادامه دادن نداشت وقتی از سفر برگشتم رفتم باشگاه ثبت نام کردم تا بتونم بدنی اماده تر برای سفرهای بعدی مون که برای کوهنوردی هستش رو اماده کنم استاد من به خدا از همون روز اول که رفتم خیلی بدنم سرحال تر و پر انرژی تر و بسیار صورتم شفاف تر و شد و حالا بعد از چندین ماه دارم میبینم که چقدر بدنم خوش اندم تر و بسیار به راست قامت تر دارم راه میرم چقدر عزت نفس م بالاتر رفته و صبح ها بسیار سرحال از خواب بیدار میشم و به کارهای روزانه م میرسم و انشالله دوست دارم این ورزشم رو همراه با قانون سلامتی باشه که به زودی تهیه ش میکنم که دیگه اون وقت محشر میشه و چقدر زندگی به سبک قانون سلامتی زیباست چقدر زندگی ادمو بهشتی تر میکنه
و چقدر این اندام فوق العاده زیبا و خوش فرم شما استاد عزیزم و مریم جان رو تحسین میکنم وقتی نگاه میکنم پر از حس خوب میشم به خصوص اون پشت بازوهاتون رو خیلی دوست دارم
ای جان من عاشق این صندلی های ماساژورم چقدر حس خوبی داری وقتی میشینی و ماساژت میده و حمام های تمیزی که میتونیم راحت بعد از ورزش میتونی بری و یه دوش حسابی بگیری و یه حال خوبی رو به خودت هدیه بدی و چقدر این تمیزی شون رو تحسین میکنم
و چقدر این صحبت های مریم جان رو تحسین میکنم که واقعا سفر ادمو خیلی سپاسگزار تر میکنه به خاطر نعمت هایی که داریم و برامون بدیهی شده و با سفر رفتن بیشتر قدردان این نعمت ها میشیم .
خدایا شکرت به خاطر این فایل لذت بخش و پر از درسی که باید بارها وبارها ببینم و نکات مثبتش رو یادداشت کنم و تحسین کنم .
با تمام وجودم از شما استاد عزیزم و مریم جانم ممنونم که این فایل بینظیر رو با عشق بهمون هدیه دادین و ما رو توی این سفر بهشتی همراه کردین
خدایا شکرت؛ ادامه میدیم این مسیر الهی رو مصمم تر و قدرتمند تر همراه با الله یکتا
به زودی شما رو توی این کشور ثروتمند میبینیم