بخشی از دیدگاه های زیبا و تأثیرگذار دوستان عزیزمان به عنوان متن انتخابی این قسمت:
صحرا عزیز:
خارج شدن تون از قالب عادت های روزمره مثل هر بار دوش گرفتن در یک محیط جدید، ترکیب فوق العاده ی دوره سلامتی + تراک کمپر و ورزش و حمام:
این سطح از عملگرا بودن و تعهد و تمرکز بالای شما به دوره قانون سلامتی قابل تحسینه. چقدر زمان مفید بیشتری براتون فراهم شده تا به آسانی و راحتی تجربه متفاوت و غنی تری از سفر داشته باشید.
علی عزیز:
درسی که من گرفتم حل مسائل به شیوه استاد بود که برای من هم قابل تحسینه و هم قابل یادگیری تا بتونم جور متفاوتی به مسائل نگاه کنم تا راه حلهای بهتری رو پیدا کنم. استاد با این انتخاب و ثبت نام در باشگاه های پلنت فیتنس، هم هیکل و بدن بهتری خواهند ساخت و هم میتونن هر جایی که بودن به راحتی حمام کنن.
درس بعدی نظمیه که خانم شایسته در تهیه و چیدن وسایل دارن که این نظم زندگی رو براشون راحت تر می کنه.
البته این نظمه از اون تصویرسازی قبل سفری میاد که خانم شایسته گفتن انجامش میدن و من هم این درس رو از ایشون گرفتم که قبل از سفرهام یه بار در ذهنم به اون سفر برم و برگردم. خانم شایسته عزیز رو به این خاطر صمیمانه تحسین می کنم.
سمیرا عزیز:
همیشه زمان‌هایی تو زندگی پیش میاد که تازه میفهمیم اون شکرگزاری که باید بابت نعمت ها و داشته های زندگیمون نداشتیم به این دلیل که برامون بدیهی شده…
مثل سپاسگزاری مریم بانو بعد از حموم تو باشگاه
حمید عزیز:
این Planet fitness عجب باشگاه مجهز و هیولایی بود، خدا رو صد هزار مرتبه شکر، چقدر دستگاه ها تمیز و ارگونومی بودن. خیلی فرقه بین دستگاهی که ارگونومی و متناسب با ساختار بدن باشه، با یه دستگاهی که همینجوری ساخته باشن . خب وقتی بخوای با دستگاه غیر استاندارد ورزش کنی همش میخوای مراقبت باشی حرکت رو چطوری انجام بدی که آسیب نبینی ولی توی دستگاه استاندارد اصلا نگرانی از آسیب دیدن جایی نداره. چون طول قطعات و حرکت قطعات با مفاصل و کشش ماهیچه‌های بدن تناسب داره. خدا رو شکر چقدر تمیز بود و چقدر طراحی زیبا و موثری داشت. عملا بین برنامه تمرینی و چیدمان دستگاه ها یه تناسب خیلی عالی وجود داره. برخلاف باشگاه‌های بدنسازی که ما می‌بینیم که وضعیت نظافت شون چندان مطلوب نیست،این باشگاه بسیار بسیار تمیز بود.خدا رو صد هزار مرتبه شاکرم بخاطر این سرزمین و این همه فراوانی.
نرگس عزیز:
استاد نکته اول در مورد قانون بینظیر سلامتی است که از شما بینهایت سپاسگذارم که چقدر زندگی و احوالات ما را دگرگون کرده، ما هم تجربه سفر با قانون سلامتی را داشته ایم بسیار بسیار راحت و لذت بخش است.اینکه همیشه دنبال رستوران و خوراکی باشی و همینطور که شما گفتید خواب به خاطر سنگینی بعد از غذا که کل وقت سفر را میگیرد و از دیدن زیبایی ها ی اطراف محروم میکنه و مهم تر از همه پر انرژی بودن در سفر است، من با شروع دوره مدت ها است که در روز نمیخوابم و کلی وقت برای کارهام دارم
زهرا عزیز:
واقعا من فکرش رو نمیکردم که ی باشگاه میتونه تا این حد فول امکانات باشه کلا باورهای منو عوض کردین نسبت به باشگاه
با تعداد وسایل ورزشی بالا با خیال راحت بدون اینکه نگران باشیم کسی منتظر ایستاده یا مجبور بشیم منتظر بمونیم، حسابی لذت میبریم از انتخاب این باشگاه
چقدر خوبه بدون پرسیدن و کمک گرفتن از کسی میتونی به راحتی از روی دستورالعمل نوشته شده روی دستگاه ها می تونی متوجه بشی که چجوری میشه از این وسیله ها استفاده کرد یا حتی گاهی اوقات با دیدن ی فیلم ، ایده ی خلاقانه ای بود
خوبی این سفر لذت بخش اینه که همون لحظه میتونی به تمام کارات برسی، ورزش به موقع، حمام، خوردن غذای لذت بخش و راحت اونم در سریع ترین زمان ممکن، فیلم گرفتن و منتشر کردن کامنت ها نه حتی رنج نیست اونم توی سفر، بلکه با عشق فراوان انجامش میدین. واقعا مریم جان به نکته ی خوبی اشاره کردن سفر باعث میشه انسان شکرگزاری تری بشیم و بیشتر از امکانات خوبی که داریم لذت ببریم.
علی عزیز:
۲. رها کردن منطقه امن، نچسبیدن به انچه که به عنوان نعمت در اختیار داری و
ضمن شکر گزاری از اون نعمات باید از قالب عادتهای روزمره خارج شد تا فرصتی فراهم بشه برای کسب تجارب جدید،
دیدن سایر زیبایی های این سیاره بزرگ و رفتن به دل جاهای ناشناخته و تجربه های عمیق تر در زندگی…
مثلا عدم وجود حمام تو تراک کمپر و نیاز به ورزش و بدنسازی برا ی ایجاد احساس بهتر و سلامتی بیشتر جسم و روح ،شرایطی رو فراهم کرد که شما دو عزیز به دنبال راه حل باشید و به ایده باشگاه برسید.
عادله عزیز:
باز هم سلیقه خانم شایسته عزیز که همیشه منو به وجد میاره،اماده کردن کیت های حموم.
شاید بارها ما خودمون تو زندگی این کارها رو انجام بدیم،ولی به چشم یک تکلیف
تفاوت خانم شایسته اینه که با عشق کار انجام میده و وصفش میکنه،اون کار و از حالت تکلیف خارج میکنه و به چشم تجربه جدید نگاه میکنه. در واقع میاد نگاه روتین به اون رو تغییر می ده و نگاه تازه ای میبخشه به اطراف،باعث میشه تو با عشق به هرکاری نگاه کنی. عاشق این شخصیت سالمش هستم.
همه چیز رو مرتب بسته بندی میکنه و باز هم میگم نوع نگاهش باعث میشه منِ بیننده هم به وجد بیام.
حس میکنم اگر به خانم شایسته بگن باید یه مدت تو لاکِ یک لاکپشت زندگی کنی هم اونجا رو شبیه قصر کوچولو طراحی کنه،بدون اینکه فکر کنه چقدر محدودیت داره. انعطاف پذیری بالایی داره.
اسدالله عزیز:
ایده تراکمپر و قانون سلامتی به خوبی به این نیازها پاسخ داده و هنگامی که ایده باشگاه planet fitness را شرح دادید واقعآ برایم تحسین برانگیز و شگفت آور و جدید بود و من تا بحال باشگاه زنجیره ای با مدیریت و اشتراک و عضویت یکپارچه و یکسان ندیده و نشنیده بودم و چقدر کار خلاقانه و زیبایی است که امیدوارم این ایده در کشور ما هم اجرا بشه تا بتواند به نیازهای خیلی ها در این زمینه پاسخ بده.
از جمله ویژگیهای تحسین برانگیز این باشگاه؛ شعار جالبی است که انتخاب کرده که «در اینجا کسی شما را قضاوت نمی کند» و چقدر این جمله به آدم حس خوب ،آرامش و انگیزه برای ورزش کردن میدهد.
مرضیه عزیز:
چقدر من این تمییز و مرتب بودن باشگاه رو دوست دارم. وقتی گفتین دستمال و اسپری گذاشتند که هر کسی از دستگاه استفاده کرد خودش دستگاه رو تمییز کنه این ایده رو تحسین کردم اما از ذهنم گذشت که آدم های زیادی تو باشگاه این کار رو نمی‌کنند و قطعا مسئولان باشگاه فقط تمییز میکنند ولی به هر حال ایده ی خوبیه، اما توی فیلم وقتی داشتید صحبت می‌کردین چند نفر رو دیدم که خودشون دستمال و اسپری برداشتند تا دستگاه رو تمییز کردند و چقدر من آن لحظه خوشحال شدم که چقدر آدم ها مسئولیت پذیر هستند و چقدر به راحتی و حقوق دیگران اهمیت میدم واقعا تحسینشون کردم چقدر خوبن این آدم ها
مریم جان چقدر خوب صحت میکنی فوق العاده شیرین و دوست داشتنی هستی و چقدر خوبه که در مورد شکستن عادت های قبلی صحبت کردی و داری برای آزادی بیشتر و تجربه های زیبا خودت رو تغییر میدی
همیشه فکر میکردم تغییر باور به این هست که عبارت رو تکرار کنی والگو‌ببینی اما الان متوجه شدم که علاوه بر تکرار باور و دیدن الگو باید در عمل هم رفتارت رو تغییر بدی و شجاعت این رو داشته باشی که به چیزی که تا الان فقط تکرار کردی عمل کنی
و الان تصمیم گرفتم من هم اقدام کنم برای تغییر باورهام، تغییری که واقعی باشه نه به قول استاد فقط ادا دربیاوریم و حرف های قشنگ بزنیم
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD248MB20 دقیقه
سلام به دوستان عزیز سفر به دور امریکا و سلام به استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته عزیز
خیلی خیلی ممنون بابت شروع دوباره سفر به امریکا که هم کمک میکنه تمرکزمون به نکات مثبت رو حفظ کنیم و هم کلی جاهای جدید رو ببینیم و تجربیات جدید داشته باشیم
این فایل فوق العاده عاااالی بود و احساس خیلی خوبی به من داد که نکات و زیباییهایی که من توی فایل دیدم رو دوست دادم با شما با اشتراک بزارم
۱ – اول اینکه خانم شایسته رو تحسین میکنم بابت اینکه انقدر عالی همه چی رو مرتب و ارگنایز میکنن و توی این فایل هم وسال باشگاه و حموم رو انقدر مرتب آماده کزده بودن که حس خوبی داشت و این رو من توی فایلهای قبل سریال زندگی در بهشت هم که دیدم کارگاه رو با اون همه ابزار و و ماشینها و موتور و دوچرخه انقدر زیبا ارگنایز کردم واقعا تحسین کردم و بنظرم این نوع مرتب سازی به من این حس رو میده که با محیط اطرافم بیشتر در هماهنگی و صلح هستم و به نوعی مرتب کردن داشته ها یک جور سپاسگزاری عملی از خداوند هستش که خدایا شکرت که این وسایل رو دادم و ازشون استفاده میکنم و به صورت کاملا مرتب اونها رو نگهداری میکنم و این هارمونی و هماهنگی نه فقط در مورد ابزار بلکه در مورد بقیه نعمتها هم صادق هستش که من در ادامه اونها رو میگم
۲ – خانم شایسته عزیز در خصوص تجربه جدید شاور پابلیک و اینکه تجربیات جدید داشته باشن و به عادات قبلی تعصب بیجا نداشتن مخصوصا عادتهایی که باعث میشه حق انتخابهامون محدودتر و آزادی ما کمتر بشه
۳ – در خصوص صحبتهای استاد برای ترکیب سفر با تراک کمپر و قانون سلامتی و ورزش واقعا نکات خیلی خوبی رو گفتن و اینکه شرایط قبلی رو نپذیریم و همیشه به دنبال راههایی باشیم که بیشترین لذت و استفاده رو از برنامه هامون ببریم
اینکه استاد انقدر تمرکزشون بر زیباییها و امکانات فورد و کمپر هست و بارها بازگو میکنن بنظرم خودش بزرگترین سپاسگزاری عملی هستش که هم خودشون رو به احساس خوب میرسونه و من با دیدنش خیلی به احساس خوب میرسیم و الگو میگیرم از اینکه از داشته هام بهترین استفاده رو ببرم و قدرشون رو بدونم و سپاسگزار باشم
خدایا شکرت که من ذهنم رو میشناسم و میدونم که این ذهن چه نعمت بزرگیه و بابتش شکرگزارم و فقط اجازه میدم اطلاعاتی وارد ذهنم بشه که به من احساس خوبی بده و در راستای خواسته های من باشه تمرکزم روی داشته هام هست و نعمتها و موقعیتهای خوب محل زندگیم
دیروز موقع غروب قشنگ آفتاب من دوساعت رفتم پیاده روی تو غرب تهران و کلی زیبایی دیدم از فضای سبز خیلی عالی از بچه های و بزرگترها و دخترها و پسرهایی که فوتبال یا تنیس یا بسکتبال بازی میکردن و خونواده هایی که اومده بودن گردش .
برای قانون سلامتی هم واقعا قبول دادم من وقتی به آگاهیهای این دوره عمل کردم یک احساس انرژی فوق العاده رو تجربه کردم کنار رسیدن به سلامتی بیشتر
استقلال زمانی که به خاطر یه وعده غذا خوردن در روز داشتم عااالی بود مثلا تو تفریحات یکروزه اینکه ذهنم درگیر نهار نبود عالی بود و کمک میکرد که من از زمانم بهتر استفاده کنم و محدود نشم به جا و شرایطی که حتما باید غذا بخورم
خدایا شکرت که من دارم بدنم رو میشناسم و آگاهانه نحوه کارکردش رو یاد میگیرم و هر ماده غذایی رو توی هر فاصله زمانی کم واردش نمیکنم خدایا شکرت که به من این آگاهی و این هدایت و این ثروت رو دادی که بتونم توی دوره قانون سلامتی شرکت کنم و سطح متفاوتی از انرژی و سبک زندگی رو تجربه کنم از استاد عزیز هم بینهایت سپاسگزارم من مطمئنم استفاده از آگاهیهای دوره قانون سلامتی به نوعی هماهنگ بودن و درصلح بودن با بدنم هستش و با این سبک اجازه میدم بدنم خودش رو ارگنایز کنه و سر و سامون بده و مثل یه سیستم سالم خوب کار کنه .
۴ – و اما باشگاه فوق العادهه عاااالی پلنت فیتنس واقعا لذت بخش بود دیدن تصاویرش خدایاشکرت
چقدر وسایل و تجهیزات عاااالی که با ترکیب رنگ بنفش و زرد که خیلی حس بصری خوبی به آدم میده و مهمترین چیزی که من تو این باشگاه دیدم و تو فروشگاههای امریکا هم که تو فایلهای قبلی بود فراوانی بود
واقعا تعداد زیاد دستگاهها نشوه خیلی خوبی از فراوانی نعمت تو این کشور و در کل تو جهان هستش که از هر وسیله تعداد زیاد که استاد هم اشاره کردن باعث میشه تو نوبیت نمونی برای ورزش و مردمی که کاملا در آرامش دارن ورزش میکنن که با چیزهایی که من از باشگاه بدنسازی قبلا دیده بودم متفاوت بود و واقعا انگیزه بخش بود برای ورزش کردن تو باشگاه و
و اینکع تنوع خدماتی که در باشگاه ارائه میشه مثل زونی که ورزش سریع سی دقیقه ای داشت و قسمتهای ماساژ و برنزه کردن واقعا نماد فراوانی و ثروت بود
ایده های خلاقانه تلویزیونهای روبروی تردمیل هم خیلی عالی بود و باعث میشه ورزش کردن رو به همراه یه سرگرمی دیگه تجربه کرد و اینجوری خیلی لذت بخشتر میشه کار
و نکته مهم آخر هم شعاری که تو باشگاه نوشته بودن برای قضاوت نشدن و قضاوت نکردن کسانی که اومدن ورزش که نشون میده کنار ورزش و لذت و تفریح چقدر به سلامت روحیه افراد اهمیت میدن و همین موضوع کم کم به یک فرهنگ و عادت تبدیل میشه که باعث میشه مردمی با ملیتهای مختلف و ادیان مختلف بدون قضاوت بتونن کنار هم زندگی کنن
من میخواستم خیلی ریزتر بنویسم ولی کامنتم خیلی خیلی طولانی می شد چون نکات مثبت و زیباییها واقعا زیاد بودن
ممنون از استاد عباسمنش عزیز و خانم شایسته عزیز بابت تهیه این فایل زیبا
به امید اینکه با تمرکز کردن به زیباییهای اطرافمون هم کشور خودمون هر روز زیباییهاش بیشتر و بیشتر بشه مردم با خودشون و جهان اطرافشون بیشتر در صلح باشن و هم اینوه بیشتر هدایت بشیم به زیباییهای کل دنیا
خدایاشکرت 🌹🌹🌹