تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۲


نکته: فایل فقط به صورت صوتی است.
موضوع این قسمت: نقش باورهای توحیدی در تجربه خوشبختی


مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:

  • نقش باورهای توحیدی در تجربه خوشبختی؛
  • هر فردی، ضربه های ویرانگر شرک را تجربه کرده است؛
  • پیرو آیین ابراهیم باش که موحّد بود و مشرک نبود؛
  • توحید یعنی قدرت ندادن به هر عاملی بیرون از خودت؛
  • تغییر کانون توجه خود را از همان وضعیتی که هستی، شروع کن؛
  • اجازه دادن به خداوند برای هدایت به سر راست ترین “جگونگی”
  • خداوند وقتی به هدایت تو ادامه می دهد که قدم اول را بر می داری؛
  • معجزه نگاه مثبت و سپاسگزارانه، به هر اتفاق و شرایطی؛

این یک فایل صوتی نیست؛ یک دوره‌ی کامل «ایمان در عمل» است.

آماده شوید تا شنونده‌ی یکی از شفاف‌ترین، تکان‌دهنده‌ترین و شجاعانه‌ترین داستان‌های تحولی باشید که تا به حال شنیده‌اید. این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با «رزا» عزیز، از اعضای خانواده‌ی عباس منش ساکن انگلستان است؛ اما داستان رزا یک داستان معمولی نیست.

این فایل، روایت زنده‌ی زنی است که به معنای واقعی کلمه، به «صفر» نه، بلکه به «صدها کیلومتر زیر صفر» سقوط کرد و به ما نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از قوانین بدون تغییر خداوند، می‌توان از عمق تاریکی، نوری خیره‌کننده ساخت.

اگر احساس می‌کنید در بن‌بست هستید، اگر تنها، ناامید و شکست‌خورده‌اید، این فایل برای شما آماده شده است.


در این فایل چه خواهید شنید؟

در این گفتگوی صمیمانه، رزا ما را به تاریک‌ترین روزهای زندگی‌اش می‌برد و قدم به قدم، مسیری که برای خلق معجزه‌اش طی کرده را برایمان روشن می‌کند:

۱. سقوط به عمق تاریکی

رزا داستانش را از جایی شروع می‌کند که در کشور انگلیس، به تازگی از همسرش جدا شده، از لحاظ روحی و مالی کاملاً شکسته، بدون هیچ دوست یا خانواده‌ای، در یک خوابگاه دانشجویی زندگی می‌کرده و تحت درمان روانپزشک بوده است. او به نقطه‌ای رسیده بود که حتی توان صحبت کردن عادی بدون گریه را هم نداشت.

۲. انفجارِ «میل به تغییر»

نقطه‌ی عطف، زمانی بود که روانپزشک او به تعطیلات رفت. رزا در تنهایی مطلق، به نقطه‌ای رسید که به گفته‌ی خودش: «با تمام تک‌تک سلول‌های بدنم دلم می‌خواست زندگیم رو تغییر بدم.» این «میل سوزان»، اولین جرقه‌ی تحول بود.

۳. دو هفته انزوای سازنده: شکرگزاری از «هیچ»

او به یاد آموزه‌های استاد افتاد و تصمیم گرفت با فایل‌های رایگان شروع کند. خودش را دو هفته در اتاق خوابگاه حبس کرد و دو کار اساسی را انجام داد:

  • کنترل احساس: هرگاه احساس بد سراغش می‌آمد، به یاد حرف استاد می‌افتاد که: «عیب نداره ناراحت بشی، اما عیب داره به ناراحتیت ادامه بدی.» او بلافاصله با دوش گرفتن یا نوشتن، حال خود را خوب می‌کرد.
  • شکرگزاری از صفر: او در ابتدا هیچ دلیلی برای شکرگزاری پیدا نمی‌کرد. در آن شرایط اسف‌بار، شروع کرد به شکرگزاری برای «سیب داخل یخچال»، «پتوی روی تخت» و «سقف بالای سرش».

۴. قانون «تکامل»: معمار یا گارسون؟

رزا که یک معمار تحصیل‌کرده بود، درک کرد که باید قانون «تکامل» را طی کند. او تصمیم گرفت به جای غرور، هر کاری که «می‌تواند» را شروع کند. بنابراین، با وجود اینکه در ناز و نعمت بزرگ شده بود، به عنوان «گارسون» در یک رستوران مشغول به کار شد.

۵. «گران‌بهاترین» درس: خدایا شکرت که گفتی «نه»!

در همان رستوران، مسیری برای یک مصاحبه‌ی شغلی در یک شرکت ساختمانی برایش باز شد. او رزومه‌اش را فرستاد. شرکت بلافاصله جواب داد: «ما شما را نمی‌خواهیم!» و اینجا، «شاهکار» رزا رخ می‌دهد. او به جای ناامیدی، می‌گوید: «گفتم خدایا شکرت! حداقل یکی به من جواب داد! این یک قدم پیشرفت است!»

۶. معجزه‌ی «نه» شنیدن و قدرت «تسلیم»

تنها ۳ روز بعد، همان شرکت تماس گرفت و گفت یک نیرو به طور اتفاقی انصراف داده و او استخدام شد! اما چالش بعدی بلافاصله ظاهر شد: مسئول خوابگاه به او گفت چون کار تمام‌وقت پیدا کرده، باید خوابگاه را ترک کند! رزا جایی برای رفتن نداشت و می‌خواست از شغل جدیدش انصراف دهد تا بی‌خانمان نشود. در اوج گریه، تسلیم شد و گفت: «خدایا! یه بار انجامش دادی، دوباره هم می‌تونی!» لحظاتی بعد، مدیر خوابگاه بازگشت و گفت صاحب‌خانه استثنا قائل شده و او یک ماه دیگر فرصت دارد.

۷. کشف پازل تکامل

رزا بعداً فهمید که حقوق همان یک ماه گارسونی، دقیقاً برابر با پول پیش مورد نیاز برای اجاره‌ی خانه‌ی جدید بود. او درک کرد که اگر مستقیماً شغل معماری را به دست می‌آورد، باز هم شکست می‌خورد، چون پول پیش نداشت. آن مرحله‌ی «گارسونی» حیاتی و بخشی از نقشه‌ی دقیق خداوند بود.

۸. از ترس از سخنرانی تا ارائه در آکسفورد

رزا در مسیر کارش، با ترس‌هایش روبرو شد. او که لهجه‌ی انگلیسی کاملی نداشت، داوطلب شد تا به جای همکارانش، یک ارائه‌ی تخصصی بدهد. این زن ۲۷ ساله، در مقابل ۳۷ کارشناس ارشد انگلیسی با ۳۰ سال سابقه کار، در آکسفورد سخنرانی کرد و همین شجاعت، درهای دوره‌های آموزشی تخصصی را به رویش باز کرد.

۹. وقتی «نعمت» به دنبال شما می‌آید

او که حالا با خرید دوره‌هایی مانند «۱۲ قدم» و «عزت نفس»، عمیق‌تر روی خود کار کرده بود، دیگر به دنبال فرصت‌ها نمی‌گشت. او اکنون یک «کارشناس رسمی ساختمان» در انگلیس است و پروژه‌های جانبی و پیشنهادات عالی، بدون هیچ تلاشی، از در و دیوار برایش می‌بارد.

این فایل، یک مستند واقعی از تسلیم، ایمان، درک قانون تکامل و شجاعت برای «شروع از هر کجا که هستی» است.


تمرین این قسمت:

اگر این جلسه برایت جرقه‌ای زد، لطفاً تجربه‌ی شخصی‌ات از «تغییر» را در قسمت کامنت‌های همین صفحه بنویس. بنویس چطور با آموزش‌های استاد عباس‌منش؛ شرایطت را عوض کردی. نوشته‌ی تو هم برای خودت یادآوری و تثبیتِ مسیر است، هم الهام‌بخشِ میلیون‌ها نفر دیگری که همین حالا به یک چراغِ راه نیاز دارند.

  1. قبل از تغییر: کجا بودی؟ چه احساسی داشتی؟
  2. جرقه: کدام فایل/جلسه/تمرین از آموزش‌های استاد عباس منش باعث شروع تغییرات بود؟
  3. اولین اقدام کوچک اما عملی‌ات چه بود؟
  4. فرایند تکامل: 2 تا 5 گامی که برداشتی (مثلاً: شکرگزاری روزانه، دفتر باورها، اهرم رنج و لذت، ستاره‌ی قطبی، اقدام الهام‌گرفته،  و…)، با مثال مشخص.
  5. چالش و غلبه: کجا گیر کردی و چطور برگشتی به مسیر؟ (یک مانع + راه‌حل)
  6. نتایج ملموس: چه تغییرات واقعی رخ داد؟ (احساس؛ روابط؛ سلامت؛ کار؛‌ مالی)

پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشه‌ی راه شود و هم الهام‌بخش دیگران.

منابع بیشتر درباره محتوای این قسمت:

دوره 12 قدم


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

1085 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «A» در این صفحه: 3
  1. -
    A گفته:
    مدت عضویت: 1543 روز

    به نام خداوند مهربان

    سلام استاد و خانم شایسته عزیز

    -توحید اصل و اساس خوشبختی است

    -هر زمان به هر نحو بر دیگران و قدرت آنها حساب کرده ایم با شکست و عدم موفقیت مواجه شده ایم

    -هر زمان بر قدرت خداوند حساب کرده ایم نتایج در تمام ابعاد زندگی به نفع ما تغییر یافته است

    -کلام خداوند با حضرت ابراهیم متفاوت از تمام پیامبران است

    -ابراهیم خلیل الله و دوست خداست

    -حضرت ابراهیم حنیف بود و از مشرکان نبود

    -خداوند به پیامبر می فرمایید پیرو آیین ابراهیم باش

    -حضرت ابراهیم الگو و اسوه ی قرآن است که بهتر از تمام پیامبران قوانین الهی را در عمل اجرا کرده و از تمام امتحانات الهی سربلند بیرون آمده است

    -حضرت ابراهیم نه مانند پیامبر حضرت علی و نه مانند موسی هارون را داشت ابراهیم بود و :خداوند ابراهیم تنهایی و توکل

    -درخواست حضرت ابراهیم مبتنی بر انتخاب تمام پیامبران از ذریه او توسط خداوند اجابت شد

    -شخصیت توحیدی ابراهیم متفاوت از سایر پیامبران بود

    -حضرت ابراهیم موحد بود و از مشرکان نبود

    -با توجه به الگو ها متوجه می شویم خداوند به اشکال مختلف با استفاده از مثالهای متفاوت تنها درباره ی توحید صحبت می کند

    -خداوند می فرمایید : مومنان تنها باید به خداوند توکل کنند خداوند برای مومنان کافی است آیا خداوند برای بنده ی خویش کافی نیست؟

    -حتی پیامبران هم در مسائلی که توحیدی عمل نکرده اند اتفاقات ناخوشایندی را تجربه کرده اند

    -به صورت تمرکزی بر باورهای توحیدی خود کار کنیم

    -توحید به معنای قدرت ندادن به عوامل بیرونی است

    -توحید به معنای قدرت دادن تنها به خداوند و نه هیچ عامل بیرونی دیگر است

    -عوامل بیرونی: پارتی والدین ارث کمک دیگران و.. است

    -توحید به معنای توکل و ایمان تنها به خداوند که قدرت خلق زندگی را به ما عطا کرده است

    -مهم ترین دلیل موفقیت و پیشرفت داشتن باورهای توحیدی است

    -درک باور توحیدی نیاز به طی شدن قانون تکامل دارد و یک شبه و یک دفعه محقق نمی شود

    -به میزانی که توحیدی عمل کنیم نتایج ابراهیمی تری می گیریم

    -به میزانی که در وجود خود شرک داشته باشیم نتایج نامناسبی می گیریم

    -مجازات شرک را بارها و بارها در زندگی خود تجربه کرده ایم

    -هر یک از ما ضربه های ویران گر شرک را در زندگی خود تجربه کرده و می کنیم

    -زمانی که احساس خوب خود را به دیگران متصل کرده به آنها وابسته می شویم ضربه های متعدد آن را تجربه کرده ایم

    -زمانی که در کسب و کار خود شریک گرفته و بر روی او حساب می کنیم ضربه ها و آسیب های آن را به عناوین مختلف تجربه کرده ایم

    -تمرکز خود را بر هدایت های خداوند نه وعده های دیگران قرار دهیم

    -تکامل خود را به درستی طی کنیم با امکانات کنونی در دسترس خود برای تحقق اهدافمان قدم بر داریم

    -زمانی که قدم اول را برمی داریم به خداوند اعتماد می کنیم خداوند ما را به مسیر تحقق اهدافمان هدایت می کند

    -تمرکز خود را به جای ناخواسته ها بر خواسته های خود قرار دهیم

    -نگاه مثبت و سپاسگزارانه حتی در اتفاقات به ظاهر بد باعث موفقیت و اتفاقات خوب می شود

    -پاداش های عظیمی در انتظار ماست اگر مسیر درست را طی کرده خداوند را به عنوان تنها منبع و منشا رزق بدانیم و تنها به او توکل کنیم

    -همواره تسلیم خداوند باشیم و بدانیم راه حل هیچ یک از مسائل خود را نمی دانیم

    -خداوند همواره در حال هدایت ماست

    -برای تمام مسائل خود هر چند کوچک از خداوند درخواست هدایت کنیم

    خدایا شکرت

    عاشقتونیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  2. -
    A گفته:
    مدت عضویت: 1543 روز

    به نام خداوند مهربان

    سلام استاد و خانم شایسته عزیز

    توحید: اصل و اساس خوشبختی است هر زمان بر روی دیگران حساب کنیم: اتفاقات ناجالب برای ما رخ خواهد داد

    حضرت ابراهیم به دلیل موحد بودن و مشرک نبودن اسوه تمام پیامبران بود

    تفاوت حضرت ابراهیم با دیگر پیامبران :

    تنها در شخصیت توحیدی او بود و قرآن: همواره به اشکال مختلف با مثال های متعدد توحید را اصل و اساس دانسته است همان گونه که خداوند می فرماید:

    مومنان باید تنها بر خداوند توکل کنند و یا خداوند برای مومنان کافی است

    توحید در یک کلام به معنای: قدرت ندادن به عوامل بیرونی و فقط قدرت دادن به خداوند و نه هیچ عامل دیگری است

    عامل بیرونی مانند: پارتی والدین رئیس جمهور کشور خاص …. و نسبت دادن خوشبختی و موفقیت به این عوامل است

    توحید یعنی: هیچ عامل بیرونی در کار نیست و توکل تنها باید به خداوند باشد که: به ما قدرت عطا کرده تا زندگی دلخواه خود را خلق کنیم

    درک بحث توحید: کاملا تکاملی است به میزانی که توحیدی تر عمل کنیم: نتایج ابراهیمی تری کسب و به میزانی که مشرک باشیم و دیگران و عوامل بیرونی را در موفقیت خود دخیل ببینیم: نتایج نامناسبی خواهیم گرفت

    به هر کسی تکیه کنیم: ما را رها کرده پشت ما را خالی و از پشت به ما خنجر خواهد زد

    هیچ کسی نیست که: مجازات شرک را تجربه نکرده باشد

    برای دستیابی به اهداف:

    مسیر تکاملی خود را به درستی طی کنیم از همان شرایط و امکانات کنونی در دسترس خود آغاز کنیم و باور و ایمان داشته باشیم: خداوند ما را به مراحل بالاتر هدایت می کند اما چه زمانی؟

    زمانی که قدم اول را برداشته و به خداوند اعتماد داریم ان گاه: خداوند ما را هدایت می کند

    نگاه مثبت و سپاس گزارانه در هر شرایطی: باعث رخ دادن اتفاقات خوب شده و درها برای ما باز می شود

    اگر مسیر درست را ادامه داده و خداوند را به عنوان تنها منبع رزق و روزی قبول و تنها به خداوند توکل کنیم و بدانیم که ما هیچ چیز نمی دانیم و تسلیم باشیم و اجازه دهیم خداوند ما را هدایت کند: پاداش های بسیار بزرگی از خداوند دریافت می کنیم

    باید تسلیم باشیم و به الهامات خداوند حتی اگر به ظاهر غیر منطقی باشد: عمل کنیم

    خدایا شکرت

    عاشقتونیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  3. -
    A گفته:
    مدت عضویت: 1543 روز

    به نام خداوند مهربان

    سلام استاد و خانم شایسته عزیز

    توحید اصل و اساس خوشبختی است موضوعی که در هیچ کتابی پیدا نمی کنیم و استاد در قرآن نگاه درونی و تجربیاتی که در دوران کودکی داشتند به آن پی بردند. در هر زمانی که بر روی دیگران حساب می کردند اتفاق نامناسبی برای ایشان رخ داده و هر موقع بر روی هیچ کسی حساب نمی کردند و خودشان تنها بودند همیشه اتفاقات خوب را تجربه می کردند و در قلب ایشان از دوران کودکی این اگاهی و آمادگی ایجاد شد که زمانی که بر روی غیر خدا حساب می کنی بلا سرت خواهد آمد. به مطالعه قرآن پرداختند و داستان حضرت ابراهیم را در آیات مشاهده کردند اگر سراغ آیاتی که خداوند به پیامبران خطاب می کند برویم مشاهده خواهیم کرد که کلام خداوند با کلامی که با ابراهیم صحبت می کند بسیار متفاوت است و اینکه می گویند ابراهیم خلیل الله و دوست خدا است کاملا درست است نگاهی که خداوند به ابراهیم داشته بسیار جذاب است و اینکه چرا خداوند ابراهیم را دوست دارد این است که او موحد بود و مشرک نبود و به پیامبر می گوید: پیرو آیین ابراهیم باش جایی که خداوند قصد نشان دادن الگو را داشته از ابراهیم یاد کرده است او کسی است که از همه بهتر قانون را اجرا کرده و اتفاقات او منحصر به فرد بوده است. ابراهیم تنها و متوکل بود و هارون و علی…. وجود نداشت خودش و خدای خودش بود و اتفاقاتی که برای او می افتاد. اسماعیل را قربانی کردن ها نمرود ها بت شکنی ها و رفتارهایی که برای دیگران رخ نداده و در جواب درخواست او از خداوند که می خواهد پیامبران از زرعیه او باشند درخواست او پذیرفته شده با اینکه خداوند فرموده عهد من به نا اهلان نمی رسد. ارج حضرت ابراهیم در درگاه خداوند چقدر بوده است؟ استاد عاشق حضرت ابراهیم هستند . تفاوت شخصیت او تنها توحیدی بودنش است در تمام ایات خداوند بیان می کند که او موحد بود و مشرک نبود استاد تمرکز کردند بر توحید که جای جای قرآن درباره ی آن با مثال های گوناگون بیان شده خدا برای مومنان کافی است بندگان باید تنها به او توکل کنند…. پیامبرانی که توحیدی عمل نمی کردند مثل یوسف و یعقوب اما زمانی که در جنگ احد بر روی خداوند حساب کردند با نیروی کمتر پیروز شدند و…. تجارب زندگی استاد و داستان حضرت ابراهیم به هم متصل شد . توحید یعنی ندادن قدرت به عوامل بیرونی و قدرت دادن تنها به خداوند و نه هیچ عامل بیرونی دیگر مانند پارتی والدین مکان…. یا مثلا اگر یک عامل بیرونی دیگر بود من خوشبخت و موفق می شدم توحید یعنی هیچ عامل بیرونی در کار نیست و توکل باید فقط بر روی خداوند باشد که قدرت را به ما عطا کرده است. ما خودمان زندگی خودمان را خلق کنیم .

    مهم ترین موضوع توحید است هر چند درک توحید هم تکاملی است و اکنون نمی فهمیم ممکن است ده سال بعد راحت تر متوجه شویم با تکامل بهتر خواهد شد هر چقدر توحیدی تر عمل کنیم نتایج ابراهیمی تری خواهیم گرفت و از نتایج مان مشخص است نتایج ابراهیمی تر نتایجی است که به خاطر توحید شکل می گیرد هر چقدر شرک داشته و قدرت را به دیگران داده و دنبال به نتیجه رسیدن از طریق های دیگر باشیم نتیجه ی آن مشخص است بر هر کسی تکیه کنیم دیده ایم که چگونه پشت ما را خالی کرده از پشت به ما خنجر زده هیچ کسی نیست که مجازات شرک را تجربه نکرده باشد موضوع اینجاست که ما گاهی با لگد معمولی بیدار می شویم و زمانی هم با چند تن بتن هم متوجه نمی شویم هر یک از ما در زندگی خود ردپای ضربه های ویرانگر شرک را مشاهده می کنیم زمانی که وارد شرک می شویم به طرق مختلف مثل وابستگی چه ضربه هایی خواهیم خورد زمانی که وابسته می شویم خوشی شادی احساس خوب به دیگران می دهیم لگد ها را خورده… و مثال هایی که همگی دارند در هر کار ی که روی پارتی و دیگران حساب کرده ایم لگد ان را هم خورده ایم شاید برخی از ما بیدار شده و شاید هم هیچ گاه بیدار نشویم باید هر روز بر روی آن کار کنیم. نتایج خوب و عالی به خاطر توحید و تمرکز بر خداوند است و بر روی وعده های دیگران حساب باز نکردن و گرفتن نتایج عالی.

    از هر جایی که هستیم از همان جا شروع کنیم هر کاری می توانیم انجام دهیم حتی اگر کارگری باشد بعد خداوند ما را هدایت می کند به مراحل بعدی زمانی که قدم بعدی را بر داشته و به جریان خداوند اعتماد می کنیم زمانی که با تضادی مواجه می شویم باید کنترل ذهن توکل ایمان و خوش بینی متفاوتی داشته باشیم تا نتایج عالی بگیریم نگاه مثبت و سپاسگزارانه به شرایط و نتایج بد باعث نتایج متفاوت خواهد شد و به تدریج درها باز می شود. در هر شرایطی می توانیم نتایج را به نفع خود تغییر دهیم اگر مسیر درست را ادامه دهیم خداوند پاداش های بزرگی به ما عطا خواهد کرد اگر خداوند را به عنوان تنها منبع رزق باور کنیم توکل کنیم و بگوییم من نمی دانم تو می دانی تو به من بگو قرآن نماد تسلیم است در تمام مسائل می توانیم از او درخواست کنیم و او ما را هدایت خواهد کرد در تمام جنبه ها به خداوند بگوییم من نمی دانم چه چیزی برای من خوب است تو به من بگو که باید چه کاری انجام دهم؟ تا این حد باید تسلیم باشیم توکل کنیم و بپرسیم و زمانی که جواب را دریافت کردیم به آن عمل کنیم هر کسی با توجه به شرایطش جوابی دریافت خواهد کرد که شاید بسیار بدیهی باشد زمانی که به الهامات عمل می کنیم یا نتیجه ی نهایی را خواهیم گرفت و یا قدمی بود که باید برداشته و انجام می شده تا قدم بعدی به ما گفته شود.

    خدایا شکرت

    عاشقتونیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: