تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام خدای بخشنده و مهربان
سلام به استاد عباسمنش و همگی دوستان عزیزم
استاد این حزن که فرمودید خیلی خیلی خطرناکه
استاد من روز گذشته بی دلیل و بدون اینکه اتفاق خاصی بیفته یه احساس غم و ناراحتی مثل سایه نشست روی وجودم با اینکه هر روز روی خودم کار میکنم و سعی میکنم احساس خوبم رو حفظ کنم
که خدا رو شکر اکثرا هم در احساس خوب هستم
ولی نمیدونم این احساس حزن و ناراحتی چرا داشت جولان میداد شروع کردم فایل گوش کردن باورم نمیشد اصلا نمیفهمیدم فرکانس به شدت پایین اومده بود شروع کردم شکر گزاری یه کوچولو حالم بهتر شد ولی دلخواه من نبود
این حس حزن خیلی خطرناکه رفتم پیاده روی ولی تاثیری نداشت فایل مراقبه رو گذاشتم ولی مدام حواسم پرت میشد منی که همیشه با فایل مراقبه هاتون کلی حس خوب میگرفتم اینبار نمیتونستم ارتباط برقرار کنم مدام کمبودها و نشدها رو یادم مینداخت
خدا رو شکر به چند ساعت نکشید که اون شوق و انرژی قلبم برگشت اون آرامشی که اکثرا دارمش واقعا خدا رو با تمام وجود شکر گفتم و تو گلدان سپاسگزاری انداختم
این انرژی قلبی و شعف درونی بزرگترین نعمته چون اگر نباشه احساس خوبی نداری در نتیجه اتفاقات خوبی رو هم تجربه نمیکنی
الان که متن بالا رو خوندم فهمیدم که حزن از طرف شیطانه و انقدر این حزن میتونه فرکانست رو پایین بیاره که دچار شک و تردیدت میکنه صبرت رو ازت میگیره انرژی قلبت رو پایین میاره و تو حوصله خودتم نداری
خدا رو شکر که این مدت که تونستم روی خودم کار کنم نزاشتم این حس به چند ساعت بکشه
البته که قطعا هدایت خداوند بوده و کمک رب مهربانم
هم او که سَمیعٌ قَریب است همان شنوای نزدیکی که هدایت را بر خود مقرر فرموده
همان خدایی که همه جا حاضره و به حال همه آگاه
همانی که آرامش دل مومنین است
خدایا شکرت در پناه قدرتی هستم که ما فوق همه قدرتهاست
شکر برای قدرتت که عظیم ترین قدرت است