تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه














سلام و احترام به خانواده زیبای عباسمنشی های باصفا و فهیم…سالهاست از مطالب استاد استفاده می کنم و از برخی کامنت عزیزان و سود می برم البته به میزان تعهد و پایبندیم…دعا میکنم این سایت عالی، همچنان برقرار و بهتر و پویاتر و زنده تر و پربارتر از قبل شود.
قطعن همه بزرگوارانی که در این سایت هستند و دنبال میکنند ، دنبال رشد و موفقیت و دنبال روزهای خوب و زندگی خوب و فوق العاده هستند و در این شکی نیس . و این بسیار عالیست چون ما انسانها آفریده شده ایم رشد کنیم و تکامل پیوسته داشته باشیم و در رشد هم، حدی برای انسان در تمامی ابعاد وجود ندارد..ما هستیم که برای رشد کردن، حدی تصور میکنیم در حالیکه برای فوق العاده شدن اندازه ای نیست و بستگی به همت ما انسانها دارد..
تغییر ، یکی از واژه های خوب و مقدس و عالی در قران است..و یکی از مفاهیمی است که با نگاه در این عالم روشن میشود که همه چیز بدون استثنا در حال تغییر و تکامل و گسترش است..سکونی در این عالم هستی نمیتوان دید. سیارات و ستاره های بیشماری که حدی نمیتوان برای آنها تصورش کرد، هر یک در حرکت وضعی و انتقالی خود در مداری کاملا مشخص در حال گردش هستند حتی فضاپیماهایی که انسان به فضا میفرستد اونها هم مثل همون کرات آسمانی مجبورند حرکت کرده و دائما در حال چرخش و تغییر باشند شاید در بدو شنیدن ایستگاه فضایی انسان خیال کند این ایستگاه در فضا در یه جایی ساکن شده و حرکتی ندارد ، ولی با مطالعه میفهمیم مثلا ایستگاه فضایی بین المللی که در فضا با مشارکت چندین کشور در حدود سیصد کیلومتری زمین در حال انجام کار تحقیقاتی است اونم هر لحظه با سرعت زیاد در حال حرکت و گردش به دور زمین است و سالیان زیادیست پیوسته در حال گردش دور زمین است..
هر کسی که این قاعده کلی جهان خلفت را فهمید و باور کرد که در جهان هستی ، هیچ سکونی، در هیچ پدیده ای و موجودی وجود ندارد، این فرد ، هیچ وقت تا آخر عمرش ، راکد و بازنشست شدن براش معنی نخواهد داشت و سکون و راکد موندن خود را مساوی با سقوط و مرگ تدریجی خود خواهد دانست..
تغییر، بسیار واژه مقدس است..تغییر بسیار راهگشاست..تغییر ، مسایل بزرگی را حل می کند..تغییر، جزو سنتهای تغییر ناپدپذیر جهان هستی و لازمه رشد است..
خدا در قران میفرماید ؛ انا لانغیر ما بقوم حتی یغیرو ما بانفسهم.. یعنی از سنت گذشته و آینده ما در مورد افراد و ملتها این بوده تا تغییر نکنید و متحول نشوید و عادتهای باطل و باورهای نادرست را عوض نکنید ، بدانید اوضاع هیچ ملتی را بدون تغییر عوض نکرده ام و نخواهم کرد..چرا؟ چون این یک قانون الهی است و قوانین الهی جهان آفرینش هم، بر عکس قوانین بشری، بدون تبصره و بند و ماده است.و خلاصه فرمان صریح خداوند رحمان این است که اگه برید واقعا عوض بشید اوضاعتان خود به خود عوض خواهد شد..
چه زیباست این واژه تغییر؟؟ ..پیدایش فصلهای زیبا و پیدایش تغییرات در کره زمین،از نشانه ها و آیات پروردگار حکیم و نشانه تغییرات گسترده از طرف ذات ربوبی می باشد..و لازم برای روح و روان ما انسانها برای نجات از کسالت و رکود و سکون و یکنواختی..
بنابراین؛ استاد عزیز عباسمنش، چه زیبا و درست و کاملا به جا و مناسب انتخاب کرده این واژه رو ..و چقدر درست و به جا انگشت گذاشته روی زیباترین واژه قرانی و واژه هستی..که با عمل به آن هر روزمان بهتر از دیروز و هر سالمان بهتر از سالهای گذشته خواهد شد البته به میزان تعهدمان به مسیر و ماندن در راه درست…
اما ما انسانها چقد برامون گاهی سخت میاد تغییر کنیم..دوروبرمون و گاهی خودمون دنبال مقصر هستیم و باور داریم که فلانی و بهمانی مقصر شرایط امروز من و ما است در حالیکه طبق عدالت درست پروردگار، هر کس و هر ملت در جایگاه مناسب خود واقع شده و هیچ ظلمی در جهان از بیرون به ما تحمیل نشده مگر اینکه ما خودمون مقصر باشیم و به اونا قدرت داده باشیم که به ما ظلم کنند..
و حتی زیباترین و بهترین دعای اول سال ، همون “درخواست تغییر” است به سمت حال خوبتر و فوق العاده تر..”حول حالنا الی احسن الحال”..یعنی خدا ما میخواهیم ازت، حالمونو به فوق العاده ترین حالها متحول کنی..حالمون بهتر و بهتر شود..اما حیف برخی این دعا را میخونن اما به مفهوم عمیق این دعا فکر نمیکنند و تدبر نمیکنند..درخواست حال خوب، اونم برای همه، از زیباترین دعاها و توش همه چیز از امور خوشبختی آفرین وجود دارد.. یعنی درخواست سلامتی و امنیت روانی و ثروت فراوان و حال خوش و …
جهان را خدا زیبا آفریده ، ما هستیم که با انتخابهامون زندگی در آن را برا خودمون سختتر و سختتر می کنیم..مثلا در موضوع آلودگی هوا ما انسانها هستیم هوای آسمان زیبای صاف آبی رنگ را تبدیل کرده ایم به هوای دودآلود و شرایط سخت برا زندگی کردن و نفس کشیدن…و موضوع گرانیها و … هم دقیقن به همین نحو است..
حال چاره حل این مسایل و معضلات و بازگشت به زندگی زیبا چیست؟؟ جوابش همون یه کلمه است..تغییر”” . تغییر ..تغییر..و بازم تغییر و متحول شدن و بازگشت به مسیر صحیح و قواعد درست زندگی..
پس ،برای رسیدن به حال خوب دائمی ، باید و باید، تغییر کنیم و پیوسته در حال بهتر شدن در تمامی ابعاد و رشد باشیم و الا بدون تغییر ، بدون حرکت، بدون بهبود و رشد ، حال خوبمان دوام نخواهد یافت چون تغییر و بهتر شدن از قوانین تجدید ناپذیر خداوند یکتاست…
برای همه آرزوی روزهای زیبا و فوق العاده دارم..