تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه














به نام خدای وهاب و رزاق و هدایت کننده و اجابت کننده ام
روز شمار تحول زندگی من روز صد و شصتم از فصل ششم
بریم سراغ نشانه های الهی امروزم
خدایا شکرت بابت اینکه امروز یه فرصت و عمر دوباره بهم دادی
خدایا شکرت بابت حال خوب امروزم
خدایا شکرت بابت سلامتیم
خدایا شکرت بابت هوای فوق العاده امروز
خدایا شکرت بابت آرامش و آسایش و راحتی و امنیتم
خدایا شکرت بابت هر قدمی که بر روی زمین میگذارم
خدایا شکرت بابت هر نفسی که میکشم
خدایا شکرت بابت تک تک ضربان قلبم
خدایا شکرت بابت حضورم در این سایت پر از آگاهی
خدایا شکرت بابت اینکه برای ناهار کباب کوبیده خوشمزه که مادرم درست کرد و خوردم و لذت بردم
خدایا شکرت بابت اینکه برای شام دوستم برام کباب بسیار خوشمزه خرید و خوردم و لذت بردم
(طبق درخواست ستاره قطبیم که میخواستم نعمت غیرمنتظره دریافت کنم)
خدایا شکرت بابت تمام مشتری هایی که پیام دادند و آدرس خواستند
خدایا شکرت بابت اینکه دو تا مشتری پودر زعفران سفارش داده بودند که هر دوتاشو ارسال کردم یه مسیرشو که دور بود دوستم منو برد یه مسیرشم خودم بردم
خدایا شکرت بابت اینکه 10 بسته فروختم به یه مشتری 230 تومن با کرایه دریافت کردم
خدایا شکرت بابت اینکه یه مشتری دیگه هم 10 بسته خرید 220 تومن واریز کرد (طبق درخواست ستاره قطبیم که میخواستم واریزی داشته باشم ) اون مشتری بهم گفت 10 تا نمونه میخرم یه مغازه دیگه هم داریم که میخوام بفروشم اون مغازه یه مغازه سبزیجات بود خیلی مغازه خوبی بود کسب و کارشون رو تحسین میکنم
خدایا شکرت بابت آبمیوه انگور قرمز خوشمزه ای که دوستم برام خرید(طبق درخواست ستاره قطبیم که میخواستم نعمت غیرمنتظره دریافت کنم )
خدایا شکرت بابت اینکه مادرم 6 بسته پودر زعفران برده بود مراسم همشو فروخته بود و گفت که بازم سفارش دادن که فردا میارن و من 120 تومن دریافت کردم 20 تومنشم به مادرم بخشیدم
خدایا شکرت بابت ماه قشنگ امشب و دیشب که یه ماه خردلی رنگ بسیار بزرگ و شگفت انگیز و بسیاااااار زیبا دیدم الله اکبر به این همه زیبایی ماه
خدایا شکرت بابت اینکه شب بابت ماشین ها و آسمون و ماه زیبا و هوای عالی و جاده قشنگ سربند و درختان قشنگ و یه کافه بسیار خوشگل که خیلی زیبا با آجرهای سرامیکی رنگ سبز طراحی کردند تابلوی دلار آمریکا رو زدند و بالاش نوشتند In God We Trust
خدایا شکرت بابت اینکه طبق درخواست ستاره قطبیم باران جان اومد و براش رقص آموزش دادم و عالی و سریع یاد گرفت و رسوندم خونه مامانبزرگش و مامانش زنگ زد گفت شماره کارت بده خدای من شکرت که دارم پول درمیارم از علائقم
خدایا شکرت بابت اینکه 570 تومن پول دریافت کردم
خدایا شکرت که لباس زیرامو شستم
و اما بریم سراغ آگاهی های این فایل قشنگ
گفتگو با دوستان 18 | حُزن در قرآن
دوست عزیزم علی جان میگه
از یه جایی که شروع کردم با شما آشنا شدم دستان خدا بود هدایتم کرد که به یه شغلی وارد شدم که باید رشد میکردم و اون رشده کمک کرد که با سایت آشنا بشم و کلی فایل مخصوصا سریال زندگی در بهشت که کل ویژن های من جا به جا شد
استاد جان میگه:
مهم ترین هدفی که زندگی در بهشت درست شد همون الگو دادن ها بود که آغا ببینیم چه جور هایی هم میشه زندگی کرد
وقتی آدم الگوهای مناسبی داشته باشه خواسته های مناسبی شکل میگیره و باور پذیر میشه بهش رسیدن به اون خواسته ها
ما با نگاه اینکه بیاییم به گسترش جهان کمک کنیم این سریال رو ساختیم
من نوعی دیدم یه فردی یه زندگی خاص خوبی داره و باور کردم که میشود
اولا نمیدونستم یه سری چیزا اصلا وجود داره
تا وقتی شمال کشور و طبیعت رو ندیده بودم اصلا فکر نمیکردم همچین جایی هم وجود داره
ولی وقتی دیدم گفتم من میخوام
هدف ساخت زندگی در بهشت این بود که گفتیم شاید بچهها اصلا ندونن همچین زندگی میشه داشت ندونن همچین رابطه و ثروتی میشه داشت ندونن همچین آزادی مالی مکانی زمانی هم میشه داشت
وقتی آدم الگوهای مناسبی رو میبینه خواسته های مناسبی واسش ایجاد میشود و بعد باور پذیرتر میشود که میشه به این خواسته ها رسید
این سریالها رو میبینه اینا خواسته تولید میکنه اینا باور میسازه
اصلا مفهوم کلی سریال زندگی در بهشت همین بوده کلا
علی جان میگه:
تو هر زمینه از زندگیم که فشاری میاد رو من اونجاست که میفهمم باید تغییر کنم
جهان یه پس گردنی میزنه تا بفهمم اگه نفهمم محکم تر میزنه
من پارسال فشار مالی رو من بود گفتم باید یه تغییری ایجاد کنم
من از اهرم رنج و لذت استفاده کردم و من بهترین نماینده بیمه شدم و بیشترین فروش رو داشتم اونجا بود که تغییری در فروش و درآمدم ایجاد شد
استاد جان میگه
هدف ما اینه که جهان قبل از اینکه فشار بیاره ما باید تغییر کنیم
ما باید هر بار بررسی کنیم مسیر زندگیمون رو
و فکر کنیم که چطورمیشه بهتر کنیم اوضاع زندگیمون رو تو تمام زمینه ها
بیاییم ایده های جدیدی رو امتحان کنیم
بیاییم بپرسیم از خداوند که زندگیمون عالی هست ولی چطور میشه بازم بهتر بشه؟؟
ما همیشه باید به فکر بهبود باشیم
اینجوری مسائل ناراحت کننده کم میشه و اتفاقات عالی میفته
_بدترین احساسی که فرکانس ها رو خراب میکنه احساس گناهه
احساس خود سرزنشی خود سرکوبی احساس گناه یه فرکانسیه که نتایج بدی رو برای ما میاره
بنابراین باید همیشه به دنبال رفع احساس گناه باشیم
مثلا یه فرصتی بوده و تو عمل نکردی استفاده نکردی اینکه بیایی به خودت بگی وای من چه فرصتی رو از دست دادم چقدر اشتباه کردم این هیچ کمکی نمیکنه
باید بگی حتما یه خیریتی توش بوده الخیر فی ما وقع
فرصت ها و موقعیت ها همیشه هستند
شاید این دوستمون فکر کنه این بیماری باعث شده فرصت رو از دست بده
ولی افراد زیادی از بچه های سایتمون توی همین پندمیک موفق شدند و مهاجرت کردند
نیاییم خودمون رو بخاطر یه اتفاقی که در گذشته افتاده و تصمیم نادرستی گرفتیم خودمون رو سرکوفت کنیم که باعث بشه فرصت های جدید رو نبینیم و بگیم وای شانس در خونه منو زد من گوش نکردماااا
دیدی گوش نکردم دیدی فرصته پرید
خیلیامون میشینیم خود خوری میکنیم و این نوار رو تکرار میکنیم توی ذهنمون
میاییم اون نوار رو که محتوای نوار احساس بده رو تکرار میکنیم تو ذهنمون و طبق قانون احساس بد مساوی است با اتفاقات بد
من اگر تصمیم اشتباه بگیرم خودم رو سرزنش نمیکنم
خیلی زود سعی میکنم بگم که آغا اشتباه کردم از نتیجش درس بگیرم و به جای اینکه خودم رو تنبیه کنم دنبال فرصتی باشم که اون اشتباه رو تکرار کنم و مسیر درست رو برم و نتیجه بگیرم
بخاطر اینکه من قانون احساس خوب اتفاقات خوب احساس بد اتفاقات بد رو خیلی خوب درک کردم
بچه ها این اصله هااااا
بخاطر اینه که ریشه حزن رو من اومدم تو قرآن سرچ کردم
من وقتی فهمیدم این قانون احساس خوب اتفاقات خوب رو حالا گفتم بیام تو قرآن پیدا کنم
که رسیدم به کلمه حزن
دیدم در تمام موارد کلمه حزن با لای نفی اومده
به معنای غمگین نباش
به مادر موسی میگه که غمگین نباش ما بچه رو بهت برمیگردونیم
کسانیکه به خدا ایمان دارن نه ترسی دارند و نه غمی
یکجا با لِ برای اومده اونم اینه که میگه نجوا از سوی شیطان است برای اینکه غمگین کنه مؤمنان رو
دیگه قشنگ توی مغز من همه چیز درست شد
اگر این اصل رو داشته باشید سعی میکنید ذهنتون رو کنترل کنید
خیلی از تصمیماتی که ما فکر میکنیم اشتباه گرفتیم به این دلیله که ما اون تصمیم رو گرفتیم دیدیم نتیجه اشتباه بوده و مطمئن شدیم به خیال خودمون که حتما اون یکی راهی که ما نرفتیم مثلا مهاجرت نکردیم اون تصمیم، تصمیم درستی بوده
بنابراین خیلی جاها بخاطر تصمیماتی که اونورشو نمیدونید قضاوت رو به شکلی انجام ندید که به شما احساس بدی بده
حمید جان میگه:
از بچگی من دنبال خدا بودم خیلی دوس داشتم رابطمو با خدا درست کنم
فکر میکردم تو مسجد و هیئت میشه خدارو پیدا کرد
و بعد دیدم که خدا اونجا نیست
بعد احساس کردم خدا تو کوه هاست احساس بی نظیری داشتم وقتی میرفتم کوه
من دوره پاراگلایدر میرفتم سقوط کردم از ارتفاع سه ونیم متری خیلی به فکر رفتم و این اتفاق زندگیم رو زیر و رو کرد و گفتم باید عوض کنم سبک زندگیم رو
بعد من از خدا خواستم یه استادی رو به زندگیم بیاره
من که 10 12 سال بود کوه میرفتم بار اول بود دیدم یه خانومی با گوشیش صدای شمارو گوش میده گفتم میشه پشت سر شما بیام
اصلا صدای شما روح منو نوازش میداد گفتم کی هستند گفتند استاد عباسمنشه
بعد وارد سایتتون شدم بعد قیمت ها رو دیدم گفتم من چطوری اینارو بگیرم
با عزت نفس شروع کردم و هر روز زندگی من بهتر میشه و به جرئت میتونم بگم که من خدا رو با شما پیدا کردم و در ادامه حمید عزیز احساساتی شدند
استاد جان میگه
وقتی ما آماده باشیم خداوند به بی نهایت طریق مارو هدایت میکنه
اگر هدایت نمیشیم پس حتما آماده نیستیم
ما اگه واقعا میخوایم تغییر بدیم خودمون رو حتما هدایت های خداوند میاد
اگر هدایت رو از زندگی من حذف کنند من واقعا هیچی ندارم
من هر چی که تو زندگیم دارم و رسیدم هدایت خداونده
ما روی خودمون کار میکنیم خداوند هدایت میکنه و ما به اون هدایت عمل میکنیم و نتیجه میگیریم
مهم اینه که عمل کنیم به هدایت خداوند
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم
در پناه الله یکتا شاد وسالم وثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید