تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶
موضوع این قسمت: خاموش کردن نوار خودسرزنشی: چگونه با رها کردن حس گناه، زندگیمان را متحول کنیم؟
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- الگوهای مناسب نه تنها خواستههای مناسب را شکل میدهند بلکه باور به امکان پذیربودن را در ذهن ما میسازد؛
- هدف از الگوبرداری؛
- عمل به فرمول “چطور از این بهتر؟!”
- مخربترین فرکانس، فرکانس احساس گناه است؛
- طبق قانون، چیزی به نام ” فرصت فقط یک بار در خانهات را میزند” وجود ندارد. همیشه فرصتهای بهتر هست؛
- چرا خداوند کلمه حزن را در قرآن با لای نفی آورده است؟!
این فایل یک گفتگوی ساده نیست؛ یک «بیداری» است. بسیاری از ما در محدودهی دید خود زندگی میکنیم و نمیدانیم که چه سبک زندگی، چه سطحی از آزادی مالی و زمانی، و چه کیفیت روابطی برای ما «ممکن» است. اینجاست که نقش «الگوها» در زندگی ما پدیدار میشود.
استاد در این گفتگو، یک اصل حیاتی را فاش میکنند: تا چیزی را نبینید، نمیتوانید آن را بخواهید و تا آن را نخواهید، به آن نمیرسید!
این فایل صوتی، دو موضوع کلیدی و یک راهکار قدرتمند را برای تحول دائمی در خود جای داده است:
۱. شکستن سقف آرزوها با دیدن الگوها
استاد تأکید میکنند که دلیل اصلی تولید سریالهایی مانند «زندگی در بهشت» یا «سفر به دور آمریکا»، فقط به اشتراک گذاشتن روزمرگیها نیست، بلکه «الگو دادن» است.
- «ندیدن» برابر است با «نخواستن»: تا زمانی که یک زندگی خاص (مثلاً آزادی زمانی و مکانی، روابط باکیفیت، سلامتی دائم یا زندگی در دل طبیعت) را نبینید، برای ذهن شما «وجود ندارد».
- باورپذیر شدن خواستهها: دیدن این الگوها، باورپذیری شما را افزایش میدهد. خلق کردن خواستهها برای شما «ممکن» میشود.
- گسترش جهان توسط شما: وقتی خواستههای بزرگتری برای شما شکل میگیرد و به آنها میرسید، شما هم به همان نسبت، در گسترش جهان (جهانِ امکانات و آرزوهای انسانها) سهم ایفا میکنید.
۲. درس تغییر: اجازه ندهید جهان با چک و لَگَد شما را بیدار کند!
دوست عزیزی که در این فایل صحبت میکند، به وضوح اعتراف میکند که «فقط وقتی فشار مالی یا فکری زیاد میشود و کارد به استخوان میرسد» به فکر تغییر میافتد. این همان «پس گردنی» جهان است که به ما میگوید: «مسیرت غلط است، تغییر کن!»
- هدف عالی زندگی: هدف ما این است که قبل از اینکه جهان فشار زیادی بیاورد، خودمان با آگاهی تغییر کنیم.
- بهبود دائمی: حالت عالی زندگی، «جستجوی بهبود دائمی» است. هر روز باید از خود بپرسیم: «چطور میتوانم بهتر شوم؟»؛ در کار، در سلامتی، در روابط.
- کاهش مسائل ناراحتکننده: وقتی شما همیشه در حال بهتر شدن هستید، زندگی شما سرشار از شادی شده و مسائل ناراحتکننده به شدت کم میشوند، زیرا شما همواره یک گام از مشکلات احتمالی جلوتر هستید.
۳. چگونه خود سرزنشی فرصتها را میکشد؟
استاد در این بخش، یک قانون طلایی و ریشهای را مطرح میکنند:
احساس بد (غم، ترس، گناه، خود سرزنشی) = اتفاقات بد. احساس خوب (شادی، آرامش، امید) = اتفاقات خوب.
- وقتی ما به خاطر تصمیمات گذشته یا فرصتهای از دست رفته، مدام یک «نوار صوتی خود سرزنشی» را در ذهنمان تکرار میکنیم، در واقع داریم فرکانس خود را خراب میکنیم. این فرکانس منفی باعث میشود درهای فرصتهای جدید را نبینیم یا آنها را به روی خود ببندیم.
- شیطان و غم: استاد با استناد به ریشهی کلمهی «حُزن» (غم و اندوه) در قرآن، توضیح میدهند که این تنها شیطان است که میخواهد ما را غمگین کند.
- رهایی از تنبیه: راه درست این است: اگر اشتباهی کردید، سریعاً از آن درس بگیرید و دیگر خود را تنبیه نکنید. قضاوت کردن تصمیمی که نتیجهاش هنوز معلوم نشده، غیرمنطقی است و فقط به شما احساس بد میدهد. ما باید ذهنمان را جوری کنترل کنیم که همیشه به ما احساس بهتری بدهد.
نتیجه: برای یک زندگی عالی، الگوهای جدید را ببینید، هر روز به دنبال بهبود باشید و مهمتر از همه، نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
در این مسیر، استفاده از آموزههای دوره احساس لیاقت به شما کمک شایانی میکند تا نوار خود سرزنشی ذهنتان را خاموش کنید تا شایستهی دریافت نعمتهای جدید شوید.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۶15MB17 دقیقه
به نام خدای مهربان
خدایا من سپاسگزارم که اینجا م.
استاد عزیزم سلام
و سلام به همگی دوستان عزیز.
آره استاد چه خوب می گویید ، من وقتی پرادایس رو دیدم، اون همه مرغ، خروس ، جوجه، مرغابی ، بوقلمون ، اسب ، گوسفند یا حتی اون همه بز که اون خانم مسن تو سریال زندگی در بهشت که چقققققدر لذت بخش بود وقتی پاکیزه می کرد و شیر می پوشید این خواسته ها با دیدن این الگو ها در من شکل گرفت که خدا جونم منم می خوام.
یا موتور سواری مریم جان، دوچرخهسواری ، یا اون دریاچه آب واسه شنا، ، اون خونه ی چوبی روی آب ، اون همه نور پردازی، در و دیوار ، و یه عالمه خواستههای دیگه که من اصلا خبر نداشتم که وجود دارند.
اما خداوند لطف کرد و منو هدایت کرد به این سایت و بهم گفت جهان پر از فراوانی ست ، تو چی می خوای ؟
من از وقتی این همه ثروت ، این همه آزادی مال، استقلال مالی، رهایی، رابطه های خوب و عاشقانه و کلی زیبایی و کلی نعمتها، تنوع ها ، رو می بینم ، آره منم به خدا میگم خدا جونم مرسی که هر آنچه در آسمانها و زمین و در بین آنها ست برای منه، متعلق به منه، چون این جهان مثل یک رستوران سلف سرویس ه.
و ورودی من هم همین که اجازه دادی بیام اینجا و تجربه کنم، زندگی کنم ، یعنی دگه همه چی مسخ منه،،،،،
هر جایی هم که بلد نباشم یا خبر نداشته باشم خودت هدایت می کنی.
به شرط ایمان
به شرط اجازه بدم وارد زندگیم بشی.
اما در مورد اون چک و لگد های جهان باید بگم لطف خداست که خیلی بهتر شدم ، قبلاً به جا می نشستم و فقط نگاه می کردم تا خوب بخورم از جهان
اما امروز دارم چقققققدر یاد می گیرم که هدف که انتخاب کردم و بهش رسیدم، برم واسه استارت بعدی، البته با نشانه ها، با هدایت ها.
در مورد سرزنش هم من هنوز خیلی کار دارم، البته خیلی بهتر شدم اما به جاهایی می رم واردش میشم ، وقتی نجواها میان و حالم بده میشه ، فکر می کنم می بینم آره ریشه ش، از سرزنش شروع شده.
سرزنش اصلأ نمی گذاره من پیشرفت کنم
نمی گذاره من آرام باشم
و خیلی بهمم می ریزه.
خدا رو سپاسگزارم که بهم کمک می کنه، هوامو داره، که من راحت دارم زندگی می کنم.
من هر روز اندازه چندین سال دارم زندگی می کنم
خدایا من سپاسگزارم
خدایا من سپاسگزارم
.