تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز و سلام به همه دوستان ، من به مدت سه سال هست که فعالیت میکنم محیط کار من کاملا زنانه هست توی این سه سال جاهای مختلفی رفتم و با آدم های مختلفی کار کردم هر دفعه مشکلی برای من پیش میومد و من دچار اختلاف با مدیریت اون مجموعه میشدم و هرکجا میرفتم دوباره و دوباره تکرار میشد و متوجه شدم مثل یه الگو داره تکرار میشه همون رفتار ها همون بی احترامی ها هعی تکرار میشد من اوایل میگفتم تقصیر اونا هست اونا آدمای بدی هستن ولی بعد از این که از این تکرار خسته شدم و حرفای استاد رو به یاد آوردم متوجه شدم باید به خودم نگاه کنم خودم رو بسنجم این منم که باید خودم رو تغییر بدم و مدارم رو ببرم بالاتر تا آدم های خوب سر راهم قرار بگیرن ، این پروژه تغییر را در آغوش بگیر خیلی خیلی داره به من کمک میکنه و من هر روز دارم سعی میکنم روی زیبایی های زندگیم تمرکز کنم روی خوبی های آدما تمرکز کنم سعی کنم صبور تر بشم
کاری که انجام دادم با خودم فکر کردم به همه ی اون آدم هایی که باهاشون روبه رو شدم توی این مدت کاری و به رفتار ها و افکار خودم فکر کردم
کمکم و با کمک حرف های استاد فهمیدم چه دلایلی داشته که مدام مثل یک الگو این آدم ها سر راهم اومدن ، یکی از اون دلایل ها عدم داشتن احساس لیاقت بود که دارم روش کار میکنم با گفتن جملات تکرار شونده خوب به خودم و تمرین اعتماد به نفس و این که به خودم و توانایی های خودم ایمان داشته باشم و خودم رو بالا ببینم چون من لایق بهترین ها هستم ، با استعداد هستم ، توکل میکنم به خدا و این مسیر رو ادامه میدم چون واقعا میخوام تغییر کنم
یه کار دیگه هم که انجام دادم آدم های اشتباهی رو حذف کردم این موضوع هم بهم خیلی کمک کرد و تمرکز من الان فقط و فقط روی تغییر خودم و بهتر شدن زندگی خودم هست مطمئن هستم که شرایط کاری من هم در کنارش تغییر میکنه خود به خود
در پناه خدا باشید