تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
به نام خدای بزرگ وتوانا
سلام استاد
سلام مریم جان
خدایا شکرت که امروز استاد این فایل رو گذاشت
خدایا شکرت که سحر جان دستشو برد بالا
خدایا شکرت که من هدایت شدم این فایل وببینم
استاد دلم میخواد بلند بلند گریه کنم
من آدمی هستم که چندین ساله بهم ظلم شده
والان فهمیدم که خودم باعثش بودم
ولی به خاطر ترس همیشه ساکت بودم
ولی خدا روشکر چند وقتیه دارم روی خودم کار میکنم
که تغییر کنم خداروشکر یه نتایجی هم دیدم
دارم یواش یواش حرفمو میزنم به اطرافیانم
سعی میکنم چیزی وکاری رو که دلم نمیخواد انجام ندم وبگم نه
دارم یواش یواش به خودم میام
از وقتی فهمیدم کارگردان زندگی خودم
خودم هستم
همش سعی میکنم توجهم رو
روی نکات مثبت زندگیم بزارم
همش فکر میکردم طرف مقابلم غیر ممنکه تغییر کنه
الان فهمیدم اصلا مهم نیست که اون تغییر کنه یا نه
مهم اینه من تغییر کنم
مهم اینه من توی آرامش باشم
ولی بازم بعضی اوقات ذهنم درگیره
قبلا وقتی بی دلیل بهم زور میگفتن بغض میکردم
توی خودم میشکستم
گریه میکردم
ولی الان توی بدترین شرایط توی دلم میخندم
میگم من حالم خوبه
نگاه اطرافم میکنم بابت همه چیز حتی کولر خونه😂
شروع میکنم سپاسگزاری کردن
همش میگم من توی دستهای خدا هستم اطرافیانم هر چی هم باشن دیگه نمیتوننن به من آسیب برسونن
استاد نتایجشو دارم کم کم توی زندگیم میبینم
خدایا شکرت که منو داری هدایت میکنی به سمت بهترینها
استاد
ازتون ممنونم که اینقدر قشنگ حرف میزنید
واقعا این فایلهای گفتگو با دوستان خود خود معجزس که خدا داره به ما نشون میده
خدایا شکرت به خاطر همه چیز
خدایا شکرت🥰
به نام خدا
سلام رکسانا جان
چقدر برات خوشحال شدم
هر خط که میخوندم میرم پایین لبخندم پررنگ تر میشد
خداروشکر عزیزم که زندگی دلخوات رو پیدا کردی
چقدر لذت بردم
امیدوارم روز به روز موفق تر بشی 🥰